Cholesterin / Blutfettwerte
Von Cholesterin haben die meisten schon einmal gehört. Vielen ist allerdings gar nicht bewusst, wofür der Körper eigentlich Cholesterin benötigt, worin es steckt und welcher Wert als gesund gilt. Da drängt sich die Frage auf: Was ist überhaupt Cholesterin?
...mehr zu "Cholesterin / Blutfettwerte" lesen...- Hochwertiges Algenöl plus Vitamin D3 800 I.E.
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- EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei*
- DHA trägt zu einer normalen Gehirnfunktion und Sehkraft bei*
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- Mit Fischöl und Vitamin E
- EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei
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- Nahrungsergänzungsmittel mit Phytosterolen und Vitamin C
- 1-2 Tabletten täglich vor dem Abendessen
- Enthaltene Phytosterole senken den Cholesterinspiegel
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- 100 % Vegan
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- 2000 mg Omega-3 pro Tagesdosierung (8 ml/1 EL)
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- Natürliches Fischöl aus nachhaltigem Wildfang (Friend of the Sea zertifiziert)
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- 1500 mg Omega-3 pro Tagesdosis (4 Kapseln)
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- Mit wertvollen Omega-3-Fettsäuren in konzentrierter Form
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- Nahrungsergänzungsmittel mit rot fermentiertem Reis, Folsäure, Coenzym Q10 und Astaxanthin
- Cholesterin natürlich im Griff
- Nur eine Tablette täglich
- Gluten- und laktosefrei
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- Zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems sowie einer gesunden Gehirnfunktion
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- Standardisiertes Fettsäureverhältnis: 540 mg EPA und 360 mg DHA je Tagesdosis
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- Reich an EPA und DHA
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- 800 I.E. Vitamin D
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- 100 % natürlich
- Geeignet für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren
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- Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (Bilanzierte Diät)
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- Qualitativ hochwertiges Probiotikum für Personen ab ca. 8 Jahren
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- nur Original-Markenmedikamente
- Bonus für Selbstzahler-Rezepte10)
- Versandkostenfreie Lieferung**
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- Nahrungsergänzungsmittel mit rot fermentiertem Reis, Folsäure, Coenzym Q10 und Astaxanthin
- Cholesterin natürlich im Griff
- Nur eine Tablette täglich
- Gluten- und laktosefrei
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- Nahrungsergänzungsmittel mit Artischockenextrakt, rot fermentiertem Reis, Folsäure, Coenzym Q10 und Astaxanthin
- Cholesterin natürlich im Griff
- Nur eine Tablette täglich
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- Nahrungsergänzungsmittel mit Knoblauchzwiebelextrakt und Vitamin B1
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- Trägt zu einem normalen Cholesterinspiegel bei
- Geruchs- und geschmacksneutral
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- Hochgereinigtes Konzentrat in PureMax™-Qualität
- Mit 300 mg EPA und 200 mg DHA
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- Nahrungsergänzungsmittel mit Knoblauch, Vitamin E, Lecithin und Omega-3-Fettsäuren
- Glutenfrei, Lactosefrei
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- Mineralsalz mit reichlich Kalium
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- Enthält die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA
- Sinnvoll kombiniert mit wichtigen Vitaminen
- Einfache Einnahme als Gel-Tabs zum Kauen
- Für jung und alt – mit Zitronengeschmack
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- mit 1000 mg Seefischöl pro Kapsel
- DHA und EPA als Beitrag zum Erhalt normaler Blutfettwerte (Triglyceride)
- Folsäure, Vitamin B6 und Vitamin B12 tragen zu dem Erhalt eines normalen Homocysteinspiegels bei
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- Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA) tragen zu einer normalen Herzfunktion bei (ab 250 mg pro Tag), tragen zum Erhalt des normalen Blutdrucks bei (ab 3 g pro Tag)
- Docosahexaensäure (DHA) trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei (ab 250 mg pro Tag)
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- Nahrungsergänzungsmittel mit Phytosterolen und Vitamin C
- 1-2 Tabletten täglich vor dem Abendessen
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- Optimale Synergie der Inhaltsstoffe
- Mit L-Arginin – der basischen, pflanzlichen Aminosäure
- Mit Kalium und Magnesium für Nervensystem und Muskeln
- Mit Vitamin-C-haltigem Extrakt aus Acerola
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- Schützt Herz, Gehirn & Augen: Mit den Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA
- Rein pflanzlich: Algenöl und Kapseln sind 100 % vegan
- Kein Eingriff in das Ökosystem Meer: Die Mikroalgen werden in einem aufwendigen Verfahren gezüchtet
- In optimaler Dosierung: Entspricht den internationalen Empfehlungen
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- Mit hohem Gehalt an Omega-3-Fettsäuren
- 250 mg DHA bei einer Tagesportion von 30 ml – ein Baustein des Gehirns
- 54 mg EPA und die Vitamine A,B,D und E
- Für Kleine und Große Fischverweigerer ohne Fischgeschmack
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- Enthalten Monacolin K
- Nahrungsergänzungsmittel
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- Hochwertige Omega-3-Fettsäuren und bioaktiven Polyphenolen
- Für das Cholesterin Gleichgewicht
- Enthält Omega-3-reiches Fischöl-Konzentrat
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- Zur quantitativen Bestimmung der vier Blutwerte Glucose,Cholesterin, Triglyceride und Lactatt
- Speicherung von bis zu 100 Messwerten pro Parameter mit Datum, Uhrzeit
- Komfortable Bestimmung der Parameter aus nur einem Tropfen Kapillarblut
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- Unterstützt die normale Funktion der Muskulatur
- Trägt zum Energiestoffwechsel bei
- Unterstützt die normale Nervenfunktion und die Psyche
- Nur 1x täglich
- Lactose-, Gluten- und Zuckerfrei
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- Bonus für Selbstzahler-Rezepte10)
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- Nahrungsergänzungsmittel mit Knoblauch
- vereint eine Fülle der gesunden Inhaltsstoffe des Knoblauchs
- geruchsarme und angenehme Alternative zu purem Knoblauch
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Was ist Cholesterin?
Cholesterin ist ein lebenswichtiger Stoff für unseren Körper. Jede einzelne Zelle beinhaltet Cholesterin. Zusätzlich wird es als Grundsubstanz für die Bildung von Vitamin D, Gallensäure und diversen Hormonen benötigt. Beim Menschen wird Cholesterin zum Großteil im Körper selbst hergestellt und nur zum kleinen Teil mit der Nahrung aufgenommen. Dies geschieht hauptsächlich in Darm und Leber. Cholesterin ist allerdings nicht gleich Cholesterin.
Cholesterin und Blutfette
Man teilt die Blutfette (=Lipide) ein in: Triglyceride, Cholesterin und Phospholipide. Cholesterin und Fette sind lebenswichtig und unverzichtbar für unseren Körper. Fett ist ein bedeutender Energielieferant und Brennstoff und dient außerdem als Träger von Vitaminen, zum Schutz der Organe und zur Wärmeisolierung. Cholesterin wird zum Zellaufbau und zur Produktion von Hormonen und Gallensäuren benötigt. Der Organismus ist nicht auf die Zufuhr von Cholesterin durch die Nahrung angewiesen, da es in fast allen Organen, vor allem in der Leber, selbst gebildet wird. Der Transport von Cholesterin und Fetten im Körper erfolgt über die Blutbahn mittels bestimmter Fett - Eiweiß - Körper. Wenn die Körperzellen und die Transportpartikel bei einem Überangebot mit Cholesterin gesättigt sind, wird das Cholesterin einfach an den Gefäßwänden abgeladen. Dies kann dann zu Gefäßverkalkung und Arteriosklerose führen.
Man kennt verschiedene Formen von Cholesterin
Das so genannte "schlechte" Cholesterin ist das LDL – Cholesterin, es lagert das Cholesterin in den Gefäßen ab und begünstigt damit die Gefäßverkalkung. Durch Fett und Cholesterinablagerung an den Gefäßwänden verlieren diese an Elastizität und verengen sich, wodurch der Durchfluss des Blutes behindert wird. Dadurch wird die Energieversorgung wichtiger Organe beeinträchtigt. Vor allem betroffen sind das Gehirn, Herz und die Beine. Durch die Arteriosklerose steigen somit das Herzinfarkt - und Schlaganfallrisiko.
Das so genannte "gute" Cholesterin ist das HDL – Cholesterin, weil es das Cholesterin aus den Gefäßen zurück in die Leber transportieren kann, wo es abgebaut wird. Deshalb gilt ein hoher HDL - Cholesterin -Spiegel als guter Schutz vor Gefäßverkalkung und damit auch vor Schlaganfall und Herzinfarkt.
Risikofaktoren
Risikofaktoren für Gefäßverkalkung sind: Alter, Geschlecht, Familiengeschichte, Bluthochdruck, Rauchen, Übergewicht, Zuckerkrankheit, fettreiche Ernährung und Bewegungsmangel.
- Alter und Geschlecht: Bei Frauen geht die Aderverfettung meist langsamer voran, da bis zu den Wechseljahren in der Regel viel HDL (= gutes) - Cholesterin vorhanden ist und die weiblichen Hormone schützend wirken. Bei Männern ist ab mittlerem Alter bereits zu erhöhter Aufmerksamkeit zu raten.
- Familiengeschichte: Es sollte überlegt werden, ob Gefäßkrankheiten in der Familie schon häufiger vorgekommen sind, da hohe Cholesterinwerte auch Veranlagung sein können.
- Blutdruck: Hoher Blutdruck fördert die Arteriosklerose-Risiko. Der Blutdruck sollte möglichst nicht über 140 : 90 liegen, wobei 160 : 95 den Grenzbereich darstellt. Bei Werten die darüber liegen, spricht man von zu hohem Blutdruck.
- Rauchen: Man bedenke, dass Raucher viel häufiger an Gefäßkrankheiten und ihren Folgen sterben als Nichtraucher.
- Bewegungsmangel: Regelmäßige Bewegung und Sport erhöht die Werte des guten HDL-Cholesterins. Sportlich fitte Menschen haben günstigere Blutfettwerte!
- Ernährung: Die Fettzufuhr sollte insgesamt niedrig gehalten werden. Zu empfehlen sind pflanzliche Fette (mit Ausnahme von Kokos- und Palmkernfett) und vor allem „ungesättigte Fette“, wie z.B. Pflanzenöle und Fischöle.
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