Die Zellen im menschlichen Auge enthalten einen besonders großen Anteil an Omega-3-Fettsäuren. In vielen Studien konnte nachgewiesen werden, dass sich die Nahrungsergänzung mit Omega-3-Fettsäuren positiv auf die Sehkraft auswirkt.
Die Omega-3-Fettsäure DHA trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei. Laut EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) stellt sich die positive Wirkung bei einer Tagesaufnahme von mindestens 250 mg DHA ein.
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