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Vitamine / Minerale / sonstiges

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29 Ergebnisse

Um gesund und leistungsfähig zu bleiben und sich wohl zu fühlen, ist eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen wichtig. Sie sind für den menschlichen Organismus sogar lebensnotwendig. Aber der Mensch kann Vitamine – mit Ausnahme von Vitamin D – und Mineralstoffe nicht selbst herstellen. Deshalb ist es erforderlich, sie dem Körper ausreichend zuzuführen. Welche Vitamine und Mineralstoffe wichtig sind und wie sie im Körper wirken, können Sie den folgenden Seiten entnehmen.

Vitamine – die Reglerstoffe Vitamine werden zusammen mit Mineralstoffen für zahlreiche Stoffwechselvorgänge benötigt. Hierbei sind Vitamine bereits in kleinsten Mengen wirksam. In der Regel sind Milligramm-Mengen (mg = 1 tausendstel Gramm) oder Mikrogramm-Mengen (μg = 1 millionstel Gramm) ausreichend.

Mineralstoffe – die Baustoffe Mineralstoffe benötigt der Körper zum Aufbau und zur Erhaltung des Organismus. Mineralstoffe sind beispielsweise Bausteine von Knochen und Zähnen. Daneben sind sie aber auch wichtige Bestandteile von Hormonen und Enzymen. Mineralstoffe werden je nach der Menge, in der sie im Körper vorkommen, als Mengenelemente (z. B. Calcium, Magnesium) oder Spurenelemente (z. B. Chrom, Eisen, Jod, Kupfer, Molybdän, Selen, Zink) bezeichnet.

Unsere Nahrung – die wichtigste natürliche Vitamin- und Mineralstoffquelle Vitamine und Mineralstoffe kommen in den verschiedenen Lebens mitteln in unterschiedlichen Mengen vor. Mit Ausnahme der Muttermilch enthält jedoch kein Nahrungsmittel alle wichtigen Nährstoffe in optimaler Zusammensetzung. Daher kann eine ausreichende Versorgung mit allen lebenswichtigen Nährstoffen nur durch eine abwechslungsreiche Ernährung sichergestellt werden. Diese sollte aus reichlich Vollkornprodukten, frischem Obst und Gemüse, aber natürlich auch aus Milchprodukten sowie Fisch und Fleisch bestehen.

Aber Vitamine sind sensibel Viele Vitamine sind gegenüber Licht, höheren Temperaturen oder Sauerstoff empfindlich. Durch ungünstige Zubereitung mit langem Kochen und Warmhalten, aber auch durch lange Lagerung, oft bedingt durch weite Transportwege, kann der Vitamingehalt der Lebensmittel stark abnehmen. Daher sollten Lebensmittel möglichst frisch verwendet und schonend zubereitet werden.

Die richtige Ernährung macht den Alltag leichter Da hierzulande ein Überangebot an Lebensmitteln herrscht, ist ein akuter Vitamin- und Mineralstoffmangel eher die Ausnahme. Ein reichhaltiges Angebot an Nahrungsmitteln ist jedoch noch kein Garant für eine gute Vitamin- und Mineralstoffversorgung. Eine unausgewogene Ernährung, zum Beispiel mit vielen Fast-Food-Gerichten, Kantinenverpflegung oder zu vielen Süßigkeiten und Alkohol, ist ungünstig. Auch Schlankheitskuren, Stress, übermäßiger Genuss von Zigaretten und Kaffee sowie die Einnahme verschiedener Arzneimittel wirken sich auf die Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen nachteilig aus. Ist die Zufuhr über die tägliche Nahrung unzureichend, so sollte sie durch ausgewählte Präparate ergänzt werden.

Der Bedarf – so individuell wie Sie Wie hoch Ihr Vitamin- und Mineralstoffbedarf ist, hängt von zahlreichen Faktoren ab. Alter und Geschlecht, aber auch der Gesundheitszustand und Umwelteinflüsse bestimmen den individuellen Bedarf. Hinzu kommen die persönlichen Lebensgewohnheiten mit einem unterschiedlichen Ausmaß an körperlicher Bewegung, an Stress und anderen Belastungen. Hieraus ergibt sich Ihr individueller Bedarf, der durch Ihre persönlichen Ernährungsgewohnheiten mehr oder weniger gut gedeckt werden kann. Wenn Sie unsicher sind, ob bei Ihnen eine ausreichende Versorgung vorliegt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker.

Die wichtigen Vitamine

  • Biotin
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Vitamin K
  • Calcium
  • Magnesium

 

BALDRIAN-ratiopharm® überzogene Tablette

BALDRIAN-ratiopharm® enthält mit Baldrian eine altbekannte Heilpflanze mit guter Verträglichkeit. Schon ein Dragee verhilft tagsüber zur Entspannung und verkürzt abends die Einschlafzeit. Wirkstoff: Trockenextrakt aus Baldrianwurzel. Anwendungsgebiete: Psychische Unruhezustände, Schlafstörungen, Phytopharmaka.

JOHANNISKRAUT-ratiopharm® 425 mg Hartkapseln

Enthalten mit dem Johanniskrautextrakt einen seit Jahrhunderten bekannten Wirkstoff, der entspannend und ausgleichend wirkt. Wirkstoff: Trockenextrakt aus Johanniskraut. Anwendungsgebiete: Phytopharmaka, Depressionen.

SchlafTabs-ratiopharm® 25 mg Tabletten

Der Wirkstoff Doxylaminsuccinat unterstützt schnelles Einschlafen. Wirkstoff: Doxylaminsuccinat. Anwendungsgebiete: Schlafstörungen.

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Vitamin B1 ratiopharm 200 mg Tabletten 100 stk von ratiopharm GmbH PZN 01586054
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Vitamin B1 ratiopharm 200 mg Tablet... (100 stk)
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Vitamin B Komplex ratiopharm Kapseln 60 stk von ratiopharm GmbH PZN 04132750
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Vitamin B Komplex ratiopharm Kapsel... (60 stk)
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  • B-Vitamine für Konzentration und Energie
  • Pantothensäure unterstützt die normale geistige Leistung
  • Vitamin B6 bspw. unterstützt den normalen Energiestoffwechsel
  • Alle 8 B-Vitamine in einer Kapsel
  • Zucker- und lactosefrei, ohne Süßstoffe
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A-Z Komplex ratiopharm Tabletten 100 stk von NUTRILO GMBH PZN 01433391
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A-Z Komplex ratiopharm Tabletten (100 stk)
PZN 01433391 (Grundpreis 151,65€/1 kg)
  • A-Z Komplex- alle Vitamine und wichtige Mineralien in 1 Tablette
  • Nur eine Tablette täglich
  • Lactose- und Gelatinefrei, frei von Gluten, zuckerfrei
  • enthält alle Vitamine plus 12 wichtige Mineralstoffe
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SchlafTabs-ratiopharm 25mg 20 stk von ratiopharm GmbH PZN 07707524
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SchlafTabs-ratiopharm 25mg (20 stk)
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  • Gegen Einschlafstörungen
  • Zur kurzzeitigen Behandlung
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Baldrian ratiopharm überzogene Tabletten 60 stk von ratiopharm GmbH PZN 07052750
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Baldrian ratiopharm überzogene Tabl... (60 stk)
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  • Helfen bei inneren Unruhezuständen und Schlafstörungen
  • Tagsüber für die Entspannung
  • Abends für eine verkürzte Einschlafzeit
  • Zur Beruhigung
  • Mit Baldrian-Trockenwurzelextrakt
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Folsäure Ratiopharm 5 mg Tabletten 100 stk von ratiopharm GmbH PZN 04010113
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Folsäure Ratiopharm 5 mg Tabletten (100 stk)
PZN 04010113
  • Bei Folsäuremangel
  • Bei gesteigertem Folsäurebedarf
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Eisentabletten ratiopharm 100mg 100 stk von ratiopharm GmbH PZN 06958543
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Eisentabletten ratiopharm 100mg (100 stk)
PZN 06958543
  • Arzneimittel zur Behandlung eines Eisenmangels
  • Symptome wie Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Konzentrationsprobleme, Blässe und ein geschwächtes Immunsystem, die aufgrund eines Eisenmangels entstehen, werden behandelt
  • Nur 1 bis 2 Tabletten täglich über einen Zeitraum von mindestens acht Wochen
  • Frei von Gluten
  • Für Erwachsene ab 18 Jahren geeignet
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Jodid ratiopharm 200μg 100 stk von ratiopharm GmbH PZN 04620018
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Jodid ratiopharm 200μg (100 stk)
PZN 04620018
  • Beugt einem Jodmangel vor
  • Iod ist wichtig für den gesamten Organismus
  • wichtige Aufgabe bei Stoffwechselvorgängen
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Gurgellösung-ratiopharm 200 ml von ratiopharm GmbH PZN 04829758
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Gurgellösung-ratiopharm (200 ml)
PZN 04829758 (Grundpreis 32,95€/1 l)
  • Desinfiziert bei Halsbeschwerden
  • lindert Mund- und Rachenentzündungen
  • Unterstützende Behandlung von bakteriellen Entzündungen der Schleimhaut
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Biotin Ratiopharm 5 mg Tabletten 90 stk von ratiopharm GmbH PZN 03659722
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Biotin Ratiopharm 5 mg Tabletten (90 stk)
PZN 03659722
  • Beugt Biotinmangel vor
  • für gesundere schönere Haare
  • sowie für Haut und Nägel
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Zink-ratiopharm 25mg 20 stk von ratiopharm GmbH PZN 00813252
31%
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Zink-ratiopharm 25mg (20 stk)
PZN 00813252
  • Bei Zinkmangel
  • zur Stärung der Abwehrkräfte
  • unterstützung bei Hauterkrankungen
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Jodid / Kaliumiodid ratiopharm 100μg 100 stk von ratiopharm GmbH PZN 04619156
19%
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Jodid / Kaliumiodid ratiopharm 100μ... (100 stk)
PZN 04619156
  • Beugt einem Jodmangel vor
  • Iod ist wichtig für den gesamten Organismus
  • Wichtige Aufgabe bei Stoffwechselvorgängen
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Magnesium Und Vitamin E ratiopharm Kapseln 60 stk von Swiss Caps AG PZN 03935530
35%
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Magnesium Und Vitamin E ratiopharm ... (60 stk)
PZN 03935530 (Grundpreis 230,39€/1 kg)
  • Mineralstoffkombination für Muskeln und Zellen
  • ausreichende Versorgung mit Magnesium und Vitmin E
  • Bei erhöhter Leistung, Stress und Umweltbelastungen
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Eisentabletten-ratiopharm N 50mg 100 stk von ratiopharm GmbH PZN 06957905
32%
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Eisentabletten-ratiopharm N 50mg (100 stk)
PZN 06957905
  • zur Behandlung von Eisenmangel
  • bei beeinträchtigung der Leistungsfähigkeit
  • Eisenmangel kann zu Abgeschlagenheit führen
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VENENTABS-ratiopharm 100 stk von ratiopharm GmbH PZN 06680786
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VENENTABS-ratiopharm (100 stk)
Pflanzlich
PZN 06680786
  • pflanzliches Präparat bei Erkrankungen der Beinvenen
  • Trockenextrakt aus Roßkastaniensamen
  • Lindert funktionelle Beschwerden der Venen
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Magnesium Ratiopharm 300 mg Micro Pellets mit Granulat 40 stk von Hermes Pharma Ges.m.b.H. PZN 00066654
31%
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Magnesium Ratiopharm 300 mg Micro P... (40 stk)
PZN 00066654 (Grundpreis 264,75€/1 kg)
  • Magnesium - Energie für Ihre Muskeln
  • Magnesium-ratiopharm für unterwegs
  • Nur 1x täglich
  • Leckerer Zitronen-Geschmack
  • Praktisches Direktgranulat -> Einnahme ohne Flüssigkeit
  • Frei von Laktose, Gluten, Zucker, Gelatine
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Vitamin B6 ratiopharm 40 mg Filmtabletten 100 stk von ratiopharm GmbH PZN 01586077
41%
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Vitamin B6 ratiopharm 40 mg Filmtab... (100 stk)
PZN 01586077
  • bei pyridoxinabhängigen Störungen
  • bei Vitamin-B6-Mangel
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Vitamin B12 ratiopharm N Ampullen 5X1 ml von ratiopharm GmbH PZN 07260796
39%
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Vitamin B12 ratiopharm N Ampullen (5x1 ml)
PZN 07260796 (Grundpreis 718,00€/1 l)
  • Vorbeugung von Vitamin-B12-Mangelzuständen
  • wichtiges Vitmanin für viele Stoffwechsel
  • für Blutbildung, Zellwachstum und Nerven
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VENENTABS-ratiopharm 50 stk von ratiopharm GmbH PZN 06680763
34%
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VENENTABS-ratiopharm (50 stk)
Pflanzlich
PZN 06680763
  • pflanzliches Präparat bei Erkrankungen der Beinvenen
  • Trockenextrakt aus Roßkastaniensamen
  • Lindert funktionelle Beschwerden der Venen
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Jodid ratiopharm 100μg 50 stk von ratiopharm GmbH PZN 04619133
12%
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Jodid ratiopharm 100μg (50 stk)
PZN 04619133
  • Beugt einem Jodmangel vor
  • Iod ist wichtig für den gesamten Organismus
  • wichtige Aufgabe bei Stoffwechselvorgängen
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Biotin Ratiopharm 5 mg Tabletten 30 stk von ratiopharm GmbH PZN 03627892
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Biotin Ratiopharm 5 mg Tabletten (30 stk)
PZN 03627892
  • Beugt Biotinmangel vor
  • für gesundere schönere Haare
  • sowie für Haut und Nägel
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Folsäure Ratiopharm 5 mg Tabletten 20 stk von ratiopharm GmbH PZN 03971365
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Folsäure Ratiopharm 5 mg Tabletten (20 stk)
PZN 03971365
  • Bei Folsäuremangel
  • Bei gesteigertem Folsäurebedarf
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Jodid ratiopharm 200μg 50 stk von ratiopharm GmbH PZN 04620001
38%
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Jodid ratiopharm 200μg (50 stk)
PZN 04620001
  • Beugt einem Jodmangel vor
  • Iod ist wichtig für den gesamten Organismus
  • wichtige Aufgabe bei Stoffwechselvorgängen
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3,89*
Folsäure Ratiopharm 5 mg Tabletten 50 stk von ratiopharm GmbH PZN 03971388
23%
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Folsäure Ratiopharm 5 mg Tabletten (50 stk)
PZN 03971388
  • Bei Folsäuremangel
  • Bei gesteigertem Folsäurebedarf
verfügbar,
lieferbar in 2-3 Tagen
×
verfügbar,
lieferbar in 2-3 Tagen

Auf Grund der hohen Nachfrage kann sich die Lieferung um 2-3 Tage verschieben

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6,39*
8,35*
Vitamin B1 ratiopharm 50mg/ml iniecto lsg. Ampullen 5X2 ml von ratiopharm GmbH PZN 04908021
26%
sparen
Vitamin B1 ratiopharm 50mg/ml iniec... (5x2 ml)
PZN 04908021 (Grundpreis 329,00€/1 l)
  • gegen Vitamin B1 Mangel
  • beugen einem ernährungsbedingten Mangel vor
  • lindern Symptome wie Depressionen und Reizbarkeit
  • gleichen bestehenden einen Mangel aus
  • eine Ampulle täglich
verfügbar,
lieferbar in 2-3 Tagen
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verfügbar,
lieferbar in 2-3 Tagen

Auf Grund der hohen Nachfrage kann sich die Lieferung um 2-3 Tage verschieben

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3,29*
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Vitamin C ratiopharm retard 500 mg Kapseln 100 stk von ratiopharm GmbH PZN 07260885
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Vitamin C ratiopharm retard 500 mg ... (100 stk)
PZN 07260885
  • Vitamin C für ihre Abwehrkräfte
  • Vitamin C-ratiopharm hochdosiert mit Langzeitwirkung
  • Frei von Lactose und Gluten
  • Mit Langzeitwirkung
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zur Zeit nicht lieferbar Wir prüfen für Sie die Verfügbarkeit des Artikels. Hierzu können Sie, innerhalb unserer Servicezeiten, einen telefonischen Rückruf anfordern. Kostenlos!b)
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Calcium D3 ratiopharm forte 20 stk von ratiopharm GmbH PZN 06784706
24%
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Calcium D3 ratiopharm forte (20 stk)
PZN 06784706
  • Bei Calcium- und Vitamin-D3-Mangel
  • unterstützenden Behandlung von Osteoporose
  • nur 1x täglich einzunehmen
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zur Zeit nicht lieferbar Wir prüfen für Sie die Verfügbarkeit des Artikels. Hierzu können Sie, innerhalb unserer Servicezeiten, einen telefonischen Rückruf anfordern. Kostenlos!b)
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