Neujahrsvorsätze: Ziele setzen und motiviert bleiben
Den Beginn eines neuen Jahres nutzen viele Menschen dazu, um Vorsätze zu fassen und ihren bisherigen Lebensstil umzukrempeln. Oft sind diese Ziele jedoch zu hoch gesteckt und lassen sich nur schwer umsetzen, was schnell zu Frustration führen kann. Anstatt sich unrealistische Vorsätze zu setzen, die möglicherweise mehr Stress als Freude bereiten, laden wir dazu [...]
