Die einen liegen kaum im Bett und sind schon eingeschlafen, die anderen drehen sich stundenlang hin und her. Bei letzteren raucht förmlich der Kopf und sie können nicht oder nur schlecht abschalten. Termindruck, zwischenmenschliche Konflikte, Sorgen und Ängste können daran schuld sein. Schlafexperte Jan Herzog gibt in dieser Folge Aufschluss zum Thema Einschlafstörungen. Hören Sie rein.

Experte: Jan Herzog, Schlafexperte

Jan Herzog

Schlafexperte & Gesundheitsunternehmer

Als Gründer von schlaf-gesund.com unterstützt Jan Herzog seine Klienten dabei, mehr Energie, Lebensqualität und Gesundheit durch einen gesunden Schlaf zu entwickeln. Mittlerweile gibt es bereits sechs Filialen, die zur Erfüllung dieser Aufgabe beitragen.

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