Sind Ihre Füße schon Sandalen-fit? Nein? Höchste Zeit für unsere Tipps, damit Sie in der Barfuß-Saison gut dastehen!

die richtige Fußpflege

  • Die Pflege der Füße beginnt mit einem wohltuenden Fußbad (handwarm, eventuell mit Salz oder speziellen Fußbad-Produkten versetzt, nicht länger als 10 Minuten). Trocknen Sie Ihre Füße immer gewissenhaft ab, auch zwischen den Zehen!

  • Anschließend lässt sich die Hornhaut leicht mit einem Bimsstein, einer speziellen Creme oder einer Hornhautraspel entfernen. Aber üben Sie sich in Zurückhaltung! Ein wenig Hornhaut brauchen die Fersen, um den täglichen Belastungen standzuhalten. Wenn Sie zu starker Hornhautbildung neigen, helfen spezielle Cremes zur Vorbeugung.

  • Jetzt sind Ihre Füße bestens für die Pediküre vorbereitet. Kürzen Sie Ihre Fußnägel mit einer Nagelschere, anschließend werden die Nägel gefeilt. Sind die Nägel gelb-weißlich oder bräunlich verfärbt, suchen Sie bitte wegen einem eventuell vorliegenden Nagelpilz einen Hautarzt auf. Beim Entfernen der Nagelhaut während der Pediküre ist Vorsicht angesagt. Das Häutchen am oberen Drittel des Nagels schützt den nachwachsenden Teil vor Bakterien und Schmutz. Daher sollte die Nagelhaut nicht vollständig entfernt, sondern nur zurückgeschoben werden.

  • Abschließend werden die Füße mit einer pflegenden Creme verwöhnt.

Wussten Sie, dass uns unsere Füße im Laufe des Lebens dreimal um die Welt tragen?! Gut gepflegt läuft es sich dann gleich besser!

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