{"id":18300,"date":"2025-06-04T09:19:18","date_gmt":"2025-06-04T07:19:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/?post_type=ratgeber&#038;p=18300"},"modified":"2026-07-21T16:31:32","modified_gmt":"2026-07-21T14:31:32","slug":"hautpflege-nach-hauttyp","status":"publish","type":"ratgeber","link":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/hautpflege-nach-hauttyp\/","title":{"rendered":"Die richtige Hautpflege f\u00fcr Ihren Hauttyp finden"},"content":{"rendered":"<div class=\"has-link-color wp-elements-1 wp-block-post-date has-text-color has-contrast-color\"><time datetime=\"2025-06-04T09:19:18+02:00\">4. Juni 2025<\/time><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull is-style-section-2 has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-107a2812 wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-2--1\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--20);padding-right:0;padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--20);padding-left:0\">\n<div class=\"wp-block-columns is-not-stacked-on-mobile is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-61eefeb7 wp-block-columns-is-layout-flex\" style=\"margin-top:0;margin-bottom:0;padding-top:0;padding-right:0;padding-bottom:0;padding-left:0\">\n<div class=\"wp-block-column has-global-padding is-content-justification-left is-layout-constrained wp-container-core-column-is-layout-9dcf45f7 wp-block-column-is-layout-constrained\" style=\"padding-top:0;padding-right:0;padding-bottom:0;padding-left:0;flex-basis:23%\">\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-thumbnail is-resized is-style-rounded\" style=\"margin-top:0;margin-right:var(--wp--preset--spacing--20);margin-bottom:0;margin-left:var(--wp--preset--spacing--20)\"><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/team\/sarah-sophie-piede-msc\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Sarah-Sophie-Piede-edited-150x150.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21301\" style=\"width:75px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Sarah-Sophie-Piede-edited-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Sarah-Sophie-Piede-edited-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Sarah-Sophie-Piede-edited.jpg 342w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"padding-top:0;padding-bottom:0;flex-basis:90%\"><div style=\"font-size:clamp(14.082px, 0.88rem + ((1vw - 3.2px) * 0.706), 21px);line-height:1.2;padding-top:0;padding-bottom:0\" class=\"has-text-align-left wp-block-post-author\"><div class=\"wp-block-post-author__content\"><p class=\"wp-block-post-author__byline\">geschrieben von<\/p><p class=\"wp-block-post-author__name\">Sarah Sophie Piede, M. Sc.<\/p><p class=\"wp-block-post-author__bio\">Sport- &amp; Gesundheitswissenschaftlerin, Content Writer<\/p><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--2\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jede Haut ist einzigartig \u2013 und verdient eine Hautpflege, die wirklich zu ihr passt. Doch woher wei\u00df man, welche Pflege den individuellen Bed\u00fcrfnissen entspricht? Wir haben wertvolle Tipps f\u00fcr Sie zusammengestellt, mit denen Sie Ihren Hauttyp bestimmen und die richtigen Produkte f\u00fcr Ihre t\u00e4gliche Gesichtspflege finden k\u00f6nnen.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary> Inhaltsverzeichnis \u00f6ffnen<\/summary>\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><p>Inhaltsverzeichnis<\/p><nav><ol><li><a href=\"#warum-ist-eine-durchdachte-hautpflege-routine-wichtig\">Warum ist eine durchdachte Hautpflege-Routine wichtig?<\/a><\/li><li><a href=\"#die-grundschritte-einer-guten-gesichtspflege\">Die Grundschritte einer guten Gesichtspflege<\/a><\/li><li><a href=\"#welcher-hauttyp-bin-ich\">Welcher Hauttyp bin ich?<\/a><\/li><li><a href=\"#zusatzpflege-am-morgen\">Zusatzpflege am Morgen<\/a><\/li><li><a href=\"#sind-peelings-gesichtsmasken-notwendig\">Sind Peelings &amp; Gesichtsmasken notwendig?<\/a><\/li><\/ol><\/nav><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n<\/details>\n\n\n\n<h2 id=\"warum-ist-eine-durchdachte-hautpflege-routine-wichtig\" class=\"wp-block-heading\">Warum ist eine durchdachte Hautpflege-Routine wichtig?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wussten Sie, dass die menschliche Haut aus <strong>rund 110 Milliarden Zellen<\/strong> besteht? Wie ein perfekt aufeinander abgestimmtes Team arbeiten sie rund um die Uhr, um die vielf\u00e4ltigen Aufgaben der Haut zu erf\u00fcllen. Dazu geh\u00f6ren<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list is-style-default\">\n<li>der Schutz vor sch\u00e4dlichen Umwelteinfl\u00fcssen,<\/li>\n\n\n\n<li>die Regulierung von Temperatur und Feuchtigkeit,<\/li>\n\n\n\n<li>die Abwehr von Krankheitserregern,<\/li>\n\n\n\n<li>das Speichern wichtiger N\u00e4hrstoffe sowie<\/li>\n\n\n\n<li>die Wahrnehmung von Ber\u00fchrung, Schmerz und Temperatur.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Damit dieses komplexe Zusammenspiel reibungslos funktioniert, braucht die Haut gezielte Unterst\u00fctzung. Neben ausreichend Fl\u00fcssigkeit, einer ausgewogenen Ern\u00e4hrungsweise und angemessenem Sonnenschutz, spielt hier vor allem eine <strong>konsequente, typgerechte Hautpflege<\/strong> eine entscheidende Rolle. Besonders das Gesicht, das \u00e4u\u00dferen Einfl\u00fcssen wie UV-Strahlen, Schmutzpartikeln und Temperaturwechseln oft ungesch\u00fctzt ausgesetzt ist, profitiert von einer gut abgestimmten Pflegeroutine.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Worauf kommt es bei der Hautpflege im Gesicht an?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Das Gute ist: <\/strong>Eine durchdachte Gesichtspflege-Routine muss weder kompliziert noch zeitaufwendig sein. Wichtig ist, dass<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list is-style-checkmark-list\">\n<li>sie zum <strong>Hauttyp<\/strong> passt,<\/li>\n\n\n\n<li>die verwendeten Produkte hochwertige und passende <strong>Inhaltsstoffe<\/strong> enthalten und<\/li>\n\n\n\n<li>die <strong>Reihenfolge<\/strong> der Produkte sinnvoll aufeinander abgestimmt ist.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"die-grundschritte-einer-guten-gesichtspflege\" class=\"wp-block-heading\">Die Grundschritte einer guten Gesichtspflege<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">So wie ein stabiles Fundament f\u00fcr ein Haus unerl\u00e4sslich ist, bilden diese einfachen Bausteine die Basis f\u00fcr eine gut versorgte und ausgeglichene Haut:<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"http:\/\/sanfte-aber-grundliche-reinigung\">Gesicht reinigen<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"http:\/\/pflege-im-einklang-mit-dem-biorhythmus\">Gesicht pflegen<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wie Sie diese Schritte am besten umsetzen und worauf Sie bei der Auswahl Ihrer Produkte achten sollten, erfahren Sie in den folgenden Abschnitten.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"sanfte-aber-grundliche-reinigung\" class=\"wp-block-heading\">Sanfte, aber gr\u00fcndliche Reinigung<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Am Morgen<\/strong> gen\u00fcgt oft klares Wasser, um die Haut von n\u00e4chtlichen R\u00fcckst\u00e4nden wie Schwei\u00df oder Talg zu befreien. Entscheidend dabei ist die richtige Wassertemperatur: Denn zu hei\u00dfes Wasser kann die Hautschutzbarriere belasten und Trockenheit beg\u00fcnstigen. <strong>Besonders hautschonend ist lauwarmes Wasser<\/strong> \u2013 am besten in Kombination mit einem weichen Tuch oder einem speziellen Baumwollhandschuh.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Abends<\/strong> darf es gerne etwas gr\u00fcndlicher sein: Eine pH-neutrale <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/gesichtsreinigung-c-4099\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Gesichtsreinigung<\/a> oder eine milde Reinigungsmilch kann Make-up, Talg und Schmutz entfernen, ohne die Haut zus\u00e4tzlich zu strapazieren.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"pflege-im-einklang-mit-dem-biorhythmus\" class=\"wp-block-heading\">Pflege im Einklang mit dem Biorhythmus<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Unsere Haut lebt im Takt der inneren Uhr \u2013 dem sogenannten Biorhythmus. Wer seine Pflege an diesen nat\u00fcrlichen Ablauf anpasst, kann die Haut gezielt bei ihren Schutz- und Regenerationsprozessen unterst\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pflege am Morgen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tags\u00fcber arbeitet die Haut auf Hochtouren, um uns vor UV-Strahlung, Feinstaub und anderen Umweltbelastungen zu sch\u00fctzen. Eine hochwertige <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/gesichtscreme-feuchtigkeitsarme-haut-c-3350\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Feuchtigkeitscreme<\/a> aus der Apotheke eignet sich gut, um die Haut mit wichtigen N\u00e4hrstoffen zu versorgen und optimal auf die t\u00e4glichen Herausforderungen vorzubereiten. Im Sommer sind leichte, feuchtigkeitsspendende Texturen empfehlenswert \u2013 im Winter k\u00f6nnen auch reichhaltigere Gesichtscremes zum Einsatz kommen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--3\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Gut zu wissen:<\/strong> Bei bestimmten Hauterkrankungen wie <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/spezielle-pflege-bei-rosacea\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Rosacea<\/a> kann eine zu reichhaltige Pflege die Haut zus\u00e4tzlich reizen. In Apotheken finden Sie speziell entwickelte, besonders hautschonende Produkte, die auf die besonderen Bed\u00fcrfnisse bei sehr empfindlicher Haut abgestimmt sind. Bei Unsicherheiten oder Fragen k\u00f6nnen Sie sich von Ihrem Hautarzt bzw. Ihrer Haut\u00e4rztin beraten lassen. Auch unsere <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/pharmazeutische-beratung\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">pharmazeutische Beratung<\/a> unterst\u00fctzt Sie gerne per Telefon, E-Mail oder im Live-Chat.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><strong>Pflege am Abend<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nachts nutzt die Haut die Ruhephase, um sich zu regenerieren und neue Kraft zu tanken. Die abendliche Pflegeroutine kann daher bewusst etwas zur\u00fcckhaltender ausfallen. Zu viele oder unpassende Produkte k\u00f6nnen die Haut in dieser Phase sogar belasten. Wer seiner Haut dennoch <strong>etwas Gutes tun<\/strong> m\u00f6chte, kann zu einem hochwertigen <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/gesichtsserum-c-4105\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Gesichtsserum<\/a> greifen \u2013 zum Beispiel dem <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/cerave-hautbilderneuerndes-retinol-serum-30ml-pzn-18168786\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">CeraVe Retinol Serum<\/a> \u2013 und die Pflegeroutine mit einer leichten <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/nachtcreme-c-3397\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Nachtcreme<\/a> abrunden.<\/p>\n\n\n\n<h4 id=\"die-besondere-rolle-der-ceramide\" class=\"wp-block-heading\">Die besondere Rolle der Ceramide<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ceramide z\u00e4hlen zu den Schl\u00fcsselbausteinen gesunder und gest\u00e4rkter Haut. Sie machen <strong>rund 50\u202f% der Lipide (Fette)<\/strong> in der \u00e4u\u00dfersten Hautschicht aus und sind entscheidend f\u00fcr eine intakte, sch\u00fctzende Hautschutzbarriere. Doch mit zunehmendem Alter sowie durch \u00e4u\u00dfere Einfl\u00fcsse wie UV-Strahlung, Heizungsluft oder h\u00e4ufiges Waschen, kann der nat\u00fcrliche Ceramid-Gehalt der Haut abnehmen. <strong>Die Folge:<\/strong> Die Haut verliert Feuchtigkeit, wird trockener, empfindlicher und neigt schneller zu Irritationen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pflegeprodukte mit synthetisch hergestellten, hautidentischen Ceramiden k\u00f6nnen helfen, diesen Verlust auszugleichen, die Hautschutzbarriere zu st\u00e4rken und so das nat\u00fcrliche Gleichgewicht der Haut wiederherzustellen.<\/p>\n\n\n\n<h4 id=\"cera-ve-pflege-mit-dermatologischer-expertise\" class=\"wp-block-heading\">CeraVe \u2013 Pflege mit dermatologischer Expertise<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auf diesem Prinzip basieren auch die Hautpflegeprodukte von <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/cerave-c-877\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">CeraVe<\/a>. Diese wurden in enger Zusammenarbeit mit Dermatolog:innen entwickelt \u2013 mit dem Ziel, wirksame und gut vertr\u00e4gliche Pflegeprodukte f\u00fcr die t\u00e4gliche Anwendung bereitzustellen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-5 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-5--4\">\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-794e3cfa wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Entdecken Sie die Vielfalt von CeraVe<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Weil Ihre Haut so speziell ist wie Sie selbst.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list is-style-checkmark-list\">\n<li>Die richtige Pflege f\u00fcr jeden Hauttyp<\/li>\n\n\n\n<li>Aufeinander abgestimmte Produkte<\/li>\n\n\n\n<li>Mit 3 essenziellen Ceramiden<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--40)\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-contrast-color has-accent-2-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/cerave-c-877\">CeraVe entdecken<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Frau-reinigt-Gesicht-mit-Wasser-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18306\" style=\"border-radius:10px;aspect-ratio:1;object-fit:cover;width:250px\" srcset=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Frau-reinigt-Gesicht-mit-Wasser-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Frau-reinigt-Gesicht-mit-Wasser-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Frau-reinigt-Gesicht-mit-Wasser-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Frau-reinigt-Gesicht-mit-Wasser-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Frau-reinigt-Gesicht-mit-Wasser.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alle Produkte von CeraVe enthalten eine <strong>Kombination aus drei essenziellen Ceramiden<\/strong>, die die Hautschutzbarriere gezielt unterst\u00fctzen sollen. Erg\u00e4nzt werden sie durch ausgew\u00e4hlte Inhaltsstoffe wie zum Beispiel:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hyalurons\u00e4ure<\/strong>: Tr\u00e4gt dazu bei, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und feine F\u00e4ltchen zu gl\u00e4tten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Niacinamid (Vitamin B3): <\/strong>Wird oft eingesetzt, um empfindliche Haut zu beruhigen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Antioxidantien (z. B. Vitamin C, Vitamin E): <\/strong>K\u00f6nnen helfen, die Haut vor freien Radikalen zu sch\u00fctzenund Anzeichen vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Squalan:<\/strong> Unterst\u00fctzt die Haut geschmeidig zu bleiben und hilft, Feuchtigkeit zu binden, ohne ein fettiges Hautgef\u00fchl zu hinterlassen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ein besonderes Plus:<\/strong> Die patentierte MVE-Technologie erm\u00f6glicht es, dass enthaltene Wirkstoffe \u00fcber einen Zeitraum von bis zu 24 Stunden kontinuierlich an die Haut abgegeben werden. Dadurch wird eine <strong>langanhaltende Versorgung<\/strong> der Haut beg\u00fcnstigt.<\/p>\n\n\n\n<h4 id=\"fur-jedes-hautbedurfnis-das-passende-pflege-set\" class=\"wp-block-heading\">F\u00fcr jedes Hautbed\u00fcrfnis das passende Pflege-Set<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ob trocken, fettig, empfindlich oder unrein: Jede Haut ist anders und stellt ganz eigene Anspr\u00fcche an die t\u00e4gliche Pflege. Deshalb hat CeraVe <strong>spezielle Pflege-Sets<\/strong> entwickelt, die gezielt auf die verschiedenen Hautbed\u00fcrfnisse eingehen. Jedes Set kombiniert ein CeraVe Reinigungsgel mit einer passenden CeraVe Feuchtigkeitscreme \u2013 sorgf\u00e4ltig aufeinander abgestimmt, f\u00fcr eine unkomplizierte, aber hochwertige Hautpflege-Routine.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Das Beste:<\/strong> Die Rezepturen kommen ohne Duftstoffe und unn\u00f6tige Zus\u00e4tze aus und sind so entwickelt, dass sie die Poren nicht verstopfen \u2013 man spricht dabei von \u201enicht komedogen\u201c. Dadurch sind sie in der Regel auch f\u00fcr empfindliche und zu Unreinheiten neigende Haut gut geeignet.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--5\">\n<h3 id=\"gut-zu-wissen\" class=\"wp-block-heading\">Gut zu wissen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Viele <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/cerave-c-877\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">CeraVe<\/a> Feuchtigkeitscremes und Reinigungsgels lassen sich flexibel in die Morgen- oder Abendroutine integrieren. Einige Produkte werden jedoch speziell f\u00fcr die morgendliche oder abendliche Anwendung empfohlen, um die spezifischen Hautbed\u00fcrfnisse noch besser unterst\u00fctzen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong>Hier finden Sie die Pflege-Sets von CeraVe f\u00fcr:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-794e3cfa wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-2 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-2--6\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Die Morgenroutine \u2013 geeignet bei:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/cerave-set-fuer-sehr-trockene-haut-reinigungsoel%C2%A0-gesichtscreme-1pck-pzn-08105193\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sehr trockener Haut<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/cerave-set-fuer-trockene-haut-reinigung-gesichtscreme%C2%A0lsf50-1pck-pzn-08105192\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">trockener Haut<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/cerave-set-fuer-oelige-haut-reinigung-mattierende-gel-creme-1pck-pzn-08105191\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00f6liger Haut<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-2 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-2--7\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Die Abendroutine\u2013 geeignet bei:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/cerave-abschmink-set-fuer-normale-haut-reinigung-nachtcreme-1pck-pzn-08105195\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">normaler Haut<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/cerave-set-fuer-unreine-haut-reinigung-retinol-serum-1pck-pzn-08105190\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">unreiner Haut<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/cerave-set-fuer-unebene-haut-reinigung-gesichtscreme-1pck-pzn-08105194\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">unebener Haut<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"welcher-hauttyp-bin-ich\" class=\"wp-block-heading\">Welcher Hauttyp bin ich?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wer seinen kosmetischen Hauttyp nicht genau kennt, steht bei der Produktauswahl oft vor einer Herausforderung. Zur besseren Orientierung haben wir die typischen Merkmale der einzelnen kosmetischen Hauttypen in der folgenden \u00dcbersicht f\u00fcr Sie zusammengefasst. So k\u00f6nnen Sie selbst erste Anhaltspunkte finden und Ihre Pflege gezielt darauf abstimmen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-794e3cfa wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6af398bdec072&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6af398bdec072\" class=\"wp-block-image size-large has-custom-border wp-lightbox-container\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"539\" height=\"1024\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/MD-51035_infografik_loreal_apdc-539x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18615\" style=\"border-width:1px;border-top-left-radius:5px;border-top-right-radius:5px;border-bottom-left-radius:5px;border-bottom-right-radius:5px;box-shadow:var(--wp--preset--shadow--natural)\" srcset=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/MD-51035_infografik_loreal_apdc-539x1024.jpg 539w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/MD-51035_infografik_loreal_apdc-158x300.jpg 158w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/MD-51035_infografik_loreal_apdc-768x1458.jpg 768w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/MD-51035_infografik_loreal_apdc-809x1536.jpg 809w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/MD-51035_infografik_loreal_apdc-1079x2048.jpg 1079w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/MD-51035_infografik_loreal_apdc.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 539px) 100vw, 539px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"539\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/MD-51035_infografik_loreal_apdc2-539x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18616\" style=\"border-width:1px;border-top-left-radius:5px;border-top-right-radius:5px;border-bottom-left-radius:5px;border-bottom-right-radius:5px;box-shadow:var(--wp--preset--shadow--natural)\" srcset=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/MD-51035_infografik_loreal_apdc2-539x1024.jpg 539w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/MD-51035_infografik_loreal_apdc2-158x300.jpg 158w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/MD-51035_infografik_loreal_apdc2-768x1458.jpg 768w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/MD-51035_infografik_loreal_apdc2-809x1536.jpg 809w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/MD-51035_infografik_loreal_apdc2-1079x2048.jpg 1079w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/MD-51035_infografik_loreal_apdc2.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 539px) 100vw, 539px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tipp:<\/strong> Wenn Sie unsicher sind, k\u00f6nnen Sie zus\u00e4tzlich eine professionelle Hautanalyse in der <strong>Apotheke oder in einer Hautarztpraxis<\/strong> durchf\u00fchren lassen. Eine computergest\u00fctzte Hautanalyse kann nicht nur pr\u00e4zise Ergebnisse liefern, sondern auch individuelle Pflegeempfehlungen erm\u00f6glichen.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"zusatzpflege-am-morgen\" class=\"wp-block-heading\">Zusatzpflege am Morgen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Morgens lohnt es sich, die Hautpflege-Routine mit einer sanften Augenpflege und einem hochwertigen Sonnenschutz abzurunden.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"morgendliche-augenpflege-optional\" class=\"wp-block-heading\">Morgendliche Augenpflege (optional)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Haut rund um die Augen ist besonders d\u00fcnn und empfindlich. Spezielle Augencremes, wie zum Beispiel die <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/cerave-regenerierende-augencreme-14ml-pzn-14017659?objectID=14017659&amp;queryID=294e613eaf46756ccb1b6a055f7d13eb&amp;query=cerave%20augencreme\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">CeraVe regenerierende Augencreme<\/a> k\u00f6nnen <strong>Feuchtigkeit spenden, Schwellungen mildern oder erste F\u00e4ltchen gl\u00e4tten<\/strong>. Produkte ohne Parfum und mit sanft pflegenden Inhaltsstoffen wie <strong>Panthenol, Hyalurons\u00e4ure oder Peptiden<\/strong> sind oft eine gute Wahl.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"sonnenschutz-ist-morgens-besonders-wichtig\" class=\"wp-block-heading\">Sonnenschutz ist morgens besonders wichtig<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der letzte Schritt der morgendlichen Routine: <strong>ein hochwertiger <\/strong><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/sonnencreme-gesicht-c-3472\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Sonnenschutz f\u00fcr das Gesicht<\/strong><\/a>. UV-Strahlen tragen wesentlich zur Hautalterung bei und k\u00f6nnen die Haut auch an bew\u00f6lkten Tagen belasten. Eine Tagespflege mit integriertem <strong>Lichtschutzfaktor (mindestens LSF 30) wie die <\/strong><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/cerave-feuchtigkeitsspendende-gesichtscreme-mit-lsf-50-52ml-pzn-18029926\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>CeraVe Feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme mit LSF 50<\/strong><\/a> oder ein separates Sonnenschutzprodukt kann die Haut langfristig sch\u00fctzen und lichtbedingten Hautsch\u00e4den vorbeugen.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"sind-peelings-gesichtsmasken-notwendig\" class=\"wp-block-heading\">Sind Peelings &amp; Gesichtsmasken notwendig?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Weniger ist oft mehr \u2013 aber hin und wieder freut sich die Haut auch \u00fcber kleine Extras. Wer Peelings und Gesichtsmasken gut vertr\u00e4gt, kann seine Haut <strong>nach der Reinigung<\/strong> damit zus\u00e4tzlich verw\u00f6hnen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein <strong>mildes <\/strong><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/gesichtspeeling-c-4018\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Gesichtspeeling<\/strong><\/a>, zum Beispiel mit Enzymen oder Fruchts\u00e4uren, kann helfen, abgestorbene Hautsch\u00fcppchen zu entfernen und das Hautbild zu verfeinern. <strong>Ein bis zwei Anwendungen<\/strong> pro Woche gelten als ausreichend, um die Haut nicht zu \u00fcberreizen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch <strong>hochwertige<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/gesichtsmaske-c-4097\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Gesichtsmasken<\/strong><\/a> k\u00f6nnen f\u00fcr kleine Wellnessmomente sorgen: Ob feuchtigkeitsspendend, kl\u00e4rend oder beruhigend \u2013 je nach Hautbed\u00fcrfnis k\u00f6nnen sie ein- bis zweimal pro Woche angewendet werden und die Routine sinnvoll erg\u00e4nzen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignwide is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--8\">\n<h3 id=\"quellen\" class=\"wp-block-heading\">Quellen<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.gesundheitsinformation.de\/wie-funktioniert-die-haut.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.gesundheitsinformation.de\/wie-funktioniert-die-haut.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/gesund.bund.de\/themen\/haut\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/gesund.bund.de\/themen\/haut<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/derma-bonn.de\/10-tipps-fuer-gesunde-haut\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/derma-bonn.de\/10-tipps-fuer-gesunde-haut\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.helios-gesundheit.de\/magazin\/news\/03\/sonnenschutz-haut\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.helios-gesundheit.de\/magazin\/news\/03\/sonnenschutz-haut\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.gelbe-liste.de\/wirkstoffe\/Ceramid_50358\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.gelbe-liste.de\/wirkstoffe\/Ceramid_50358<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.msdmanuals.com\/de\/heim\/hauterkrankungen\/mit-verhornung-zusammenh%C3%A4ngende-erkrankungen\/trockene-haut-xerodermie\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.msdmanuals.com\/de\/heim\/hauterkrankungen\/mit-verhornung-zusammenh%C3%A4ngende-erkrankungen\/trockene-haut-xerodermie<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Surber, C., Kern F\u00fcrer, C. (2023). Grundlagen zur dermatologischen Basispflege. In: Kern F\u00fcrer, C., Titzer, H., Bachmann-Mettler, I. (eds) Dermatologische Reaktionen bei onkologischen Therapien. Springer, Berlin, Heidelberg.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull has-accent-3-background-color has-background has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group is-style-default has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-9fa59bf2 wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--50);padding-right:var(--wp--preset--spacing--50);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--50);padding-left:var(--wp--preset--spacing--50)\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"gepruft-durch-unser-pharmazeutisches-team\">Gepr\u00fcft durch unser pharmazeutisches Team<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-base-background-color has-background has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-8199378c wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"border-radius:10px;padding-top:var(--wp--preset--spacing--50);padding-right:var(--wp--preset--spacing--50);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--50);padding-left:var(--wp--preset--spacing--50)\">\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-794e3cfa wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-1024x1024.jpg\" alt=\"Louisa L\u00f6we, pharmazeutische Expertin\" class=\"wp-image-15948\" title=\"2[1]\" srcset=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-66x66.jpg 66w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-200x200.jpg 200w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201eDie Pharmazie kennt keinen Stillstand \u2013 das ist es, was mich so daran fasziniert. Jeden Tag werden spannende neue Wirkstoffe und Behandlungsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr Krankheiten entdeckt.\u201c&nbsp;<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Als Apothekerin ist es <strong>Louisa L\u00f6we<\/strong> besonders wichtig, st\u00e4ndig up-to-date und informiert zu bleiben. Bei apodiscounter.de l\u00e4sst sie ihr Wissen in die pharmazeutischen Beitr\u00e4ge einflie\u00dfen und garantiert Kund:innen so wissenschaftlich fundierte und gepr\u00fcfte Inhalte.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-3 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-3--9\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wichtiger Hinweis:<\/strong> Unsere Artikel und Grafiken werden von unserem <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/team\/\" data-type=\"ratgeber\" data-id=\"19481\">Expertenteam<\/a> \u00fcberpr\u00fcft. Grundlage sind stets seri\u00f6se Quellen und \u00e4rztliche Aussagen. Die Inhalte werden in regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden aktualisiert und dienen weder der Selbstdiagnose noch ersetzen sie einen Arztbesuch.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jede Haut ist einzigartig \u2013 und verdient eine Hautpflege, die wirklich zu ihr passt. Doch woher wei\u00df man, welche Pflege den individuellen Bed\u00fcrfnissen entspricht? Wir haben wertvolle Tipps f\u00fcr Sie zusammengestellt, mit denen Sie Ihren Hauttyp bestimmen und die richtigen Produkte f\u00fcr Ihre t\u00e4gliche Gesichtspflege finden k\u00f6nnen. Warum ist eine durchdachte Hautpflege-Routine wichtig? 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