{"id":18688,"date":"2025-06-23T09:07:28","date_gmt":"2025-06-23T07:07:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/?post_type=ratgeber&#038;p=18688"},"modified":"2026-06-16T11:36:37","modified_gmt":"2026-06-16T09:36:37","slug":"magenkraempfe","status":"publish","type":"ratgeber","link":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/magenkraempfe\/","title":{"rendered":"Magenkr\u00e4mpfe \u2013 was tun? Tipps gegen Bauchkr\u00e4mpfe"},"content":{"rendered":"<div class=\"has-link-color wp-elements-1 wp-block-post-date has-text-color has-contrast-color\"><time datetime=\"2025-06-23T09:07:28+02:00\">23. Juni 2025<\/time><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull is-style-section-2 has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-107a2812 wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-2--1\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--20);padding-right:0;padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--20);padding-left:0\">\n<div class=\"wp-block-columns is-not-stacked-on-mobile is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-61eefeb7 wp-block-columns-is-layout-flex\" style=\"margin-top:0;margin-bottom:0;padding-top:0;padding-right:0;padding-bottom:0;padding-left:0\">\n<div class=\"wp-block-column has-global-padding is-content-justification-left is-layout-constrained wp-container-core-column-is-layout-9dcf45f7 wp-block-column-is-layout-constrained\" style=\"padding-top:0;padding-right:0;padding-bottom:0;padding-left:0;flex-basis:23%\">\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-thumbnail is-resized is-style-rounded\" style=\"margin-top:0;margin-right:var(--wp--preset--spacing--20);margin-bottom:0;margin-left:var(--wp--preset--spacing--20)\"><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/team\/sarah-sophie-piede-msc\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Sarah-Sophie-Piede-edited-150x150.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21301\" style=\"width:75px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Sarah-Sophie-Piede-edited-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Sarah-Sophie-Piede-edited-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Sarah-Sophie-Piede-edited.jpg 342w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"padding-top:0;padding-bottom:0;flex-basis:90%\"><div style=\"font-size:clamp(14.082px, 0.88rem + ((1vw - 3.2px) * 0.706), 21px);line-height:1.2;padding-top:0;padding-bottom:0\" class=\"has-text-align-left wp-block-post-author\"><div class=\"wp-block-post-author__content\"><p class=\"wp-block-post-author__byline\">geschrieben von<\/p><p class=\"wp-block-post-author__name\">Sarah Sophie Piede, M. Sc.<\/p><p class=\"wp-block-post-author__bio\">Sport- &amp; Gesundheitswissenschaftlerin, Content Writer<\/p><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--2\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pl\u00f6tzliche Magenkr\u00e4mpfe? Ob nach dem Essen, auf Reisen oder mitten in der Nacht \u2013 Bauchkr\u00e4mpfe treten oft unerwartet auf und k\u00f6nnen den Alltag stark beeintr\u00e4chtigen. Jetzt ist schnelle Entlastung gefragt. Hier erf\u00e4hrst du, welche Hausmittel bei Magenkr\u00e4mpfen als hilfreich gelten und wie du dein Verdauungssystem unterst\u00fctzen kannst. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary> Inhaltsverzeichnis \u00f6ffnen<\/summary>\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><p>Inhaltsverzeichnis<\/p><nav><ol><li><a href=\"#was-sind-magenkrampfe-1\">Was sind Magenkr\u00e4mpfe?<\/a><\/li><li><a href=\"#sind-magen-oder-bauchkrampfe-gefahrlich-2\">Was sind die Ursachen f\u00fcr Magenkr\u00e4mpfe?<\/a><\/li><li><a href=\"#magenkrampfe-in-der-schwangerschaft\">Magenkr\u00e4mpfe in der Schwangerschaft<\/a><\/li><li><a href=\"#was-tun-bei-magenkrampfen-3\">Was tun bei Magenkr\u00e4mpfen?<\/a><\/li><li><a href=\"#magenkrampfe-nach-dem-essen-was-hilft\">Magenkr\u00e4mpfe nach dem Essen \u2013 was hilft?<\/a><\/li><li><a href=\"#vorbeugung-wie-kann-man-magenkrampfen-vorbeugen\">Wie kann man Magenkr\u00e4mpfen vorbeugen?<\/a><\/li><li><a href=\"#wann-ist-arztlicher-rat-gefragt-6\">Wann zum Arzt mit Magenkr\u00e4mpfen?<\/a><\/li><\/ol><\/nav><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n<\/details>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-3 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-3--3\">\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-default\" id=\"wissen-kompakt\">Wissen kompakt<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Magenkr\u00e4mpfe (Magenspasmen) sind meist krampfartige, <strong>schmerzhafte Kontraktionen<\/strong> der <strong>Magenmuskulatur<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Sie \u00e4u\u00dfern sich h\u00e4ufig als <strong>wiederkehrende, stechende<\/strong> oder <strong>ziehende <\/strong>Schmerzen im <strong>Oberbauch<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Oft werden Magenkr\u00e4mpfe begleitet von <strong>V\u00f6llegef\u00fchl, \u00dcbelkeit <\/strong>oder <strong>Magen-Druck<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Einfache Mittel wie <strong>W\u00e4rme, Tee, Ruhe, leichte Kost<\/strong> und falls n\u00f6tig <strong>krampfl\u00f6sende Medikamente<\/strong>, zum Beispiel <strong>Butylscopolamin<\/strong>, k\u00f6nnen helfen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"was-sind-magenkrampfe-1\">Was sind Magenkr\u00e4mpfe?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Magenkr\u00e4mpfe, umgangssprachlich oft als <strong>Bauchkr\u00e4mpfe <\/strong>bezeichnet, z\u00e4hlen zu den h\u00e4ufigsten Beschwerden im Magen-Darm-Bereich. Sie \u00e4u\u00dfern sich durch pl\u00f6tzlich einsetzende, krampfartige oder wellenf\u00f6rmige Schmerzen im Oberbauch. Dabei ger\u00e4t die nat\u00fcrliche Bewegung von Magen und Darm aus dem Rhythmus: Die Muskulatur zieht sich schmerzhaft zusammen, ohne sich anschlie\u00dfend wieder zu entspannen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Symptome k\u00f6nnen unterschiedlich stark ausgepr\u00e4gt sein und gehen h\u00e4ufig mit weiteren Magen-Darm-Beschwerden wie <strong>V\u00f6llegef\u00fchl, <\/strong><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/blaehungen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Bl\u00e4hungen<\/strong><\/a><strong>, \u00dcbelkeit oder <\/strong><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/sodbrennen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Sodbrennen<\/strong><\/a> einher. Bauchkr\u00e4mpfe sind nicht zwingend auf den Oberbauch beschr\u00e4nkt, sondern k\u00f6nnen im gesamten Bauchraum auftreten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Was tun bei Magenkr\u00e4mpfen? Was hilft gegen Magenkr\u00e4mpfe wirklich \u2014 schnell und nachhaltig?<\/strong> Dieser ausf\u00fchrliche Ratgeber bietet dir eine fundierte \u00dcbersicht \u00fcber typische <strong>Ursachen<\/strong>, <strong>Behandlungsm\u00f6glichkeiten<\/strong>, <strong>Hausmittel<\/strong>, <strong>Medikamente<\/strong>, <strong>Ern\u00e4hrungstipps<\/strong>, <strong>Vorbeugung<\/strong> und Besonderheiten wie Magenkr\u00e4mpfe w\u00e4hrend der <strong>Schwangerschaft<\/strong> oder Magenkr\u00e4mpfe <strong>nach dem Essen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"sind-magen-oder-bauchkrampfe-gefahrlich-2\">Was sind die Ursachen f\u00fcr Magenkr\u00e4mpfe?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>In den meisten F\u00e4llen <\/strong>sind Magenkr\u00e4mpfe <strong>harmlos<\/strong>. Hinter den Beschwerden stecken selten ernsthafte Erkrankungen, sondern h\u00e4ufig funktionelle St\u00f6rungen. Das bedeutet: Magen und Darm <strong>reagieren \u00fcberempfindlich<\/strong>, ohne dass organische Ver\u00e4nderungen wie Entz\u00fcndungen oder Geschw\u00fcre zugrunde liegen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Gr\u00fcnde f\u00fcr Magenkr\u00e4mpfe sind dennoch vielf\u00e4ltig und reichen von <strong>falscher Ern\u00e4hrung<\/strong> bis hin zu entz\u00fcndlichen Erkrankungen. Die <strong>genaue Diagnose<\/strong> ist wichtig, um zielgerichtet die <strong>Ursache behandeln<\/strong> zu k\u00f6nnen. Obwohl viele Betroffene zun\u00e4chst an eine harmlose \u00dcberlastung des Verdauungssystems durch unbek\u00f6mmliches Essen denken, k\u00f6nnen auch Stress, Infektionen oder chronische Erkrankungen eine Rolle spielen. Besonders relevant ist au\u00dferdem der Zeitpunkt. Ob die Beschwerden nach dem Essen, in Stresssituationen oder zusammen mit Durchfall auftreten, kann wichtige Hinweise geben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Folgenden werden die h\u00e4ufigsten Ursachen systematisch erl\u00e4utert: <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-ernahrung-und-verdauungsbelastung\">Magenkr\u00e4mpfe durch Ern\u00e4hrung und Verdauungsbelastung<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sehr oft entstehen Magenkr\u00e4mpfe durch unpassende oder schwer verdauliche Ern\u00e4hrung. Der Magen reagiert sensibel auf fettreiche, scharfe oder ungewohnte Speisen, welche dessen Schleimhaut oder Muskulatur reizen. Auch zu schnelle Nahrungsaufnahme f\u00fchrt h\u00e4ufig dazu, dass <strong>zu wenig verarbeitete Nahrung im Magen<\/strong> ankommt und die <strong>Kontraktionen verst\u00e4rkt<\/strong> werden m\u00fcssen, was die Kr\u00e4mpfe beg\u00fcnstigt. Besonders typisch sind <strong>Magenkr\u00e4mpfe nach dem Essen<\/strong>, wenn der Magen \u00fcberlastet ist oder auf bestimmte Inhaltsstoffe empfindlich reagiert.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Typische Ausl\u00f6ser f\u00fcr Magenkr\u00e4mpfe sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>fettige oder stark gew\u00fcrzte Speisen<\/li>\n\n\n\n<li>sehr gro\u00dfe Portionen<\/li>\n\n\n\n<li>hastiges Essen ohne gr\u00fcndliches Kauen<\/li>\n\n\n\n<li>Alkohol, Kaffee, Nikotin<\/li>\n\n\n\n<li>Zucker- oder Wei\u00dfmehlreiche Lebensmittel<\/li>\n\n\n\n<li>Nahrungsmittelunvertr\u00e4glichkeiten (z. B. Laktose, Fruktose, Gluten)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-magen-darm-infektionen\">Magenkr\u00e4mpfe bei Magen-Darm-Infektionen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/magen-darm-grippe\/\" data-type=\"ratgeber\" data-id=\"8616\">Akute Infektionen<\/a> z\u00e4hlen zu den <strong>h\u00e4ufigsten Ursachen <\/strong>pl\u00f6tzlich auftretender Magenkr\u00e4mpfe. Sie f\u00fchren zu Schleimhautreizungen, vermehrter Darmaktivit\u00e4t und oft auch zu \u00dcbelkeit oder Durchfall. Besonders wenn <strong>Magenkr\u00e4mpfe und Durchfall<\/strong> gleichzeitig auftreten, steckt h\u00e4ufig ein <strong>viraler oder bakterieller Ausl\u00f6ser <\/strong>dahinter. Diese Beschwerden treten meist innerhalb weniger Stunden nach Aufnahme von Erregern in den K\u00f6rper auf. Die Keime werden \u00fcber sogenannte Schmierinfektionen oder \u00fcber belastete Lebensmittel \u00fcbertragen. Ebenso k\u00f6nnen verdorbene Lebensmittel die Quelle der Erreger sein. Die Symptome klingen in der Regel nach <strong>einigen Tagen<\/strong> wieder ab.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Magenkr\u00e4mpfe k\u00f6nnen u. a. auftreten bei:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>virale Infektionen (z. B. Noroviren)<\/li>\n\n\n\n<li>bakterielle Lebensmittelvergiftungen<\/li>\n\n\n\n<li>schmerzhafte Darmbewegungen w\u00e4hrend akuter Infekte<\/li>\n\n\n\n<li>pl\u00f6tzlicher Stuhldrang, \u00dcbelkeit oder Erbrechen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-magenschleimhautentzundung-gastritis\">Magenkr\u00e4mpfe durch Magenschleimhautentz\u00fcndung (Gastritis)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine Gastritis ist eine h\u00e4ufige Ursache <strong>wiederkehrender<\/strong> oder l\u00e4nger <strong>anhaltender <\/strong>Magenkr\u00e4mpfe. Die Entz\u00fcndung der Magenschleimhaut f\u00fchrt zu erh\u00f6hter Empfindlichkeit, verst\u00e4rkter S\u00e4ureproduktion und schmerzhaften Muskelreaktionen. Ausl\u00f6ser k\u00f6nnen Infektionen mit dem Bakterium Helicobacter pylori, bestimmte Medikamente, Alkohol oder anhaltender Stress sein. Die Beschwerden treten h\u00e4ufig <strong>nach dem Essen<\/strong> oder <strong>nachts<\/strong> auf und verst\u00e4rken sich bei Belastung des Magens.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Typische Symptome einer <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/magenschleimhautentzuendung\/\" data-type=\"ratgeber\" data-id=\"10436\">Magenschleimhautentz\u00fcndung<\/a> sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>brennende oder krampfartige Schmerzen<\/li>\n\n\n\n<li>V\u00f6llegef\u00fchl schon nach kleinen Mahlzeiten<\/li>\n\n\n\n<li>Aufsto\u00dfen oder Sodbrennen<\/li>\n\n\n\n<li>Druckschmerzen im Oberbauch<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-stress-und-funktionelle-beschwerden\">Magenkr\u00e4mpfe durch Stress und funktionelle Beschwerden<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Psychische Belastung beeinflusst das Magen-Darm-System st\u00e4rker als viele vermuten. <strong>Stresshormone <\/strong>ver\u00e4ndern die Bewegungsmuster des Magens und k\u00f6nnen <strong>muskul\u00e4re Verspannungen<\/strong> ausl\u00f6sen. Das f\u00fchrt zu <strong>funktionellen Magenkr\u00e4mpfen<\/strong>, ohne dass eine organische Erkrankung vorliegt. Die Beschwerden entstehen typischerweise in <strong>emotional belastenden Situationen <\/strong>und bessern sich durch Entspannung oder nachlassende Anspannung deutlich.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Typische Merkmale von durch Stress und funktionelle Beschwerden ausgel\u00f6ste Magenkr\u00e4mpfe:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Beschwerden ohne organischen Befund<\/li>\n\n\n\n<li>krampfartige Episoden in Stressphasen<\/li>\n\n\n\n<li>Wechsel zwischen normaler Verdauung und akuten Kr\u00e4mpfen<\/li>\n\n\n\n<li>Besserung durch Ruhe, W\u00e4rme oder Entspannungstechniken<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"5-organische-erkrankungen\">Magenkr\u00e4mpfe als Folge organischer Erkrankungen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neben den h\u00e4ufigen Ursachen sollte auch an ernstere Erkrankungen gedacht werden. Auch wenn diese deutlich <strong>seltener<\/strong> sind, ist eine fr\u00fche <strong>Abkl\u00e4rung<\/strong> wichtig. Organische Ursachen verursachen oft <strong>anhaltende, wiederkehrende oder n\u00e4chtliche Schmerzen<\/strong> und sprechen weniger gut auf klassische Hausmittel an.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Organische Erkrankungen mit Magenkr\u00e4mpfen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Magengeschw\u00fcre<\/li>\n\n\n\n<li>Erkrankungen der Bauchspeicheldr\u00fcse<\/li>\n\n\n\n<li>Gallensteine<\/li>\n\n\n\n<li>selten auch b\u00f6sartige Tumore<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"magenkrampfe-in-der-schwangerschaft\">Magenkr\u00e4mpfe in der Schwangerschaft<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In der Schwangerschaft ver\u00e4ndert sich das gesamte Verdauungssystem. Der steigende Progesteronspiegel verlangsamt die Magen-Darm-Bewegungen, w\u00e4hrend die wachsende Geb\u00e4rmutter inneren Druck aus\u00fcbt. Dadurch k\u00f6nnen neben <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/durchfall\/in-der-schwangerschaft\/\" data-type=\"ratgeber\" data-id=\"8631\">Durchfall<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/blaehungen\/schwangerschaft\/\" data-type=\"ratgeber\" data-id=\"10301\">Bl\u00e4hungen<\/a> auch <strong>Magenkr\u00e4mpfe in der Schwangerschaft<\/strong> sehr h\u00e4ufig auftreten, diese sind meist harmlos, aber f\u00fcr die Betroffenen unangenehm. Viele Schwangere berichten von zunehmender Empfindlichkeit gegen\u00fcber bestimmten Speisen oder von Beschwerden, die vor allem nach dem Essen auftreten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Typische Ausl\u00f6ser f\u00fcr Magenkr\u00e4mpfe in der Schwangerschaft sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>hormonelle Entspannung der Magenmuskulatur<\/li>\n\n\n\n<li>verminderte Magenentleerung<\/li>\n\n\n\n<li>Druck auf Magen und Darm<\/li>\n\n\n\n<li>ver\u00e4nderte Ern\u00e4hrung oder Essgewohnheiten<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-3 has-background has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-3--4\" style=\"background-color:#f59fa7\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"red-flags\">Red Flags (Warnzeichen)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warnzeichen, die eine \u00e4rztliche Abkl\u00e4rung insbesondere w\u00e4hrend der Schwangerschaft erfordern, sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>starke, zunehmende oder rechtsseitige Oberbauchschmerzen<\/li>\n\n\n\n<li>Erbrechen \u00fcber viele Stunden<\/li>\n\n\n\n<li>Blut im Stuhl oder Erbrochenem<\/li>\n\n\n\n<li>Schwindel, Kreislaufprobleme<\/li>\n\n\n\n<li>Verdacht auf Pr\u00e4eklampsie (beginnende Schwangerschaftsvergiftung)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"was-tun-bei-magenkrampfen-3\">Was tun bei Magenkr\u00e4mpfen?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die zentrale Frage vieler Betroffener lautet: <strong>Was hilft bei Magenkr\u00e4mpfen schnell und wirksam?<\/strong><br>Die Behandlung richtet sich nach der Ursache, aber viele Ma\u00dfnahmen helfen unabh\u00e4ngig davon zuverl\u00e4ssig. Besonders effektiv ist die Kombination aus <strong>W\u00e4rme, Ruhe, leichter Kost und gezielter Unterst\u00fctzung des Verdauungssystems<\/strong>. Bei st\u00e4rkeren Schmerzen werden oft <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/magenkraempfe-medikament-c-4236\">krampfl\u00f6sende Medikamente<\/a> eingesetzt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bevor die passenden Mittel gew\u00e4hlt werden, sollte man auf einfache, schnell wirksame Ma\u00dfnahmen setzen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"hausmittel-bei-magenkrampfen\">Hausmittel bei Magenkr\u00e4mpfen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hausmittel sind bei vielen Betroffenen die erste Wahl und k\u00f6nnen akute Beschwerden oft innerhalb kurzer Zeit lindern. Als besonders hilfreich gelten Methoden, die die Magenmuskulatur entspannen und den Verdauungsprozess harmonisieren. Viele Hausmittel begleiten die Einnahme von Medikamenten sinnvoll oder k\u00f6nnen eine Therapie sogar \u00fcberfl\u00fcssig machen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>W\u00e4rme<\/strong>: Ein warmes <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/koernerkissen-c-3871\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">K\u00f6rnerkissen<\/a> oder eine <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/waermflasche-kunststoff-18-l-1stk-pzn-00003145\">W\u00e4rmflasche <\/a>auf dem Bauch kann die Muskulatur entspannen.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/kraeutertee-c-5016\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Kr\u00e4utertee<\/strong><\/a><strong>:<\/strong> Kr\u00e4uter wie Kamille, Fenchel oder Melisse werden traditionell bei leichten krampfartigen Magen-Darm-Beschwerden eingesetzt..<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Leichte Bewegung<\/strong>: Auch eine sanfte Bauchmassage oder ein Spaziergang k\u00f6nnen helfen, die Verdauung zu f\u00f6rdern und entlastend wirken, besonders dann, wenn Bl\u00e4hungen die Beschwerden verst\u00e4rken.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Leichte Schonkost:<\/strong> Zwieback, Banane, Haferschleim, Reis<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Achtsamkeit und Entspannung<\/strong>: Atem\u00fcbungen, sanftes <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/yoga-uebungen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Yoga<\/a> oder Bauchmassagen k\u00f6nnen Stress abbauen und so dazu beitragen stressbedingte Magenkr\u00e4mpfe zu lindern.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"medikamente-gegen-magenkrampfe-magenkrampfe-medikament\">Medikamente gegen Magenkr\u00e4mpfe <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Hausmittel nicht ausreichen oder die Schmerzen sehr stark sind, k\u00f6nnen <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/magenkraempfe-medikament-c-4236\">Medikamente gegen Magenkr\u00e4mpfe<\/a> notwendig werden. Diese sollten passend zur Ursache ausgew\u00e4hlt werden und wirken meist gezielt auf die Magen-Darm-Muskulatur oder die Schleimhaut. Besonders bekannt sind <strong>krampfl\u00f6sende Pr\u00e4parate<\/strong> wie Butylscopolamin, die oft zur Selbstmedikation eingesetzt werden. Auch Pr\u00e4parate <strong>gegen \u00fcbersch\u00fcssige Magens\u00e4ure<\/strong> oder <strong>verlangsamte Verdauung<\/strong> kommen infrage.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wirksame Medikamente gegen Magenkr\u00e4mpfe sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Spasmolytika (krampfl\u00f6send):<\/strong> z. B. Butylscopolamin<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Protonenpumpenhemmer oder H2-Blocker:<\/strong> bei s\u00e4urebedingten Beschwerden<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Antazida:<\/strong> schnelle Neutralisation der S\u00e4ure<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prokinetika:<\/strong> verbessern die Magenentleerung<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pflanzliche Arzneimittel<\/strong> sind dabei f\u00fcr viele eine willkommene Alternative zu klassischen Magen-Darm-Mitteln. Denn sie gelten als gut vertr\u00e4glich und k\u00f6nnen helfen, den Bauch <strong>auf sanfte Weise<\/strong> zu beruhigen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-5 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-5--5\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-2d1730f3 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Auf der Suche nach schneller Linderung bei Bauchschmerzen und Kr\u00e4mpfen?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Buscopan Dragees k\u00f6nnen bei leichten bis m\u00e4\u00dfig starken Kr\u00e4mpfen im Bauchbereich helfen.<\/p>\n\n\n\n<ul style=\"line-height:1.2\" class=\"wp-block-list is-style-checkmark-list\">\n<li>Wirken krampfl\u00f6send<\/li>\n\n\n\n<li>Beginnen innerhalb von 15 Minuten zu wirken<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00fcr Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--40)\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-contrast-color has-accent-2-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/buscopan-dragees-20stk-pzn-00161996\">Buscopan Dragees kaufen<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/buscopan-dragees-20-stk-1-pzn-00161996.jpg\" alt=\"Buscopan Dragees\" class=\"wp-image-21825\" style=\"border-radius:10px;aspect-ratio:4\/3;object-fit:cover;width:250px\" srcset=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/buscopan-dragees-20-stk-1-pzn-00161996.jpg 400w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/buscopan-dragees-20-stk-1-pzn-00161996-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/buscopan-dragees-20-stk-1-pzn-00161996-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details has-small-font-size is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\" style=\"line-height:0\"><summary>Pflichttext zu Buscopan Dragees<\/summary>\n<ul style=\"line-height:1.1\" class=\"wp-block-list has-small-font-size\">\n<li><strong>Wirkstoff:<\/strong> Butylscopolaminiumbromid.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Anwendungsgebiet:<\/strong> Zur Behandlung von leichten bis m\u00e4\u00dfig starken Kr\u00e4mpfen des Magen-Darm-Traktes, sowie zur Behandlung krampfartiger Bauchschmerzen beim Reizdarmsyndrom.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hinweis: <\/strong>Enth\u00e4lt Sucrose (Zucker).<\/li>\n\n\n\n<li>Packungsbeilage beachten. Apothekenpflichtig.<\/li>\n\n\n\n<li>A. Nattermann &amp; Cie. GmbH, Br\u00fcningstra\u00dfe 50, 65929 Frankfurt am Main.<\/li>\n\n\n\n<li>Stand: Juni 2024<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre \u00c4rztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Nachweis zum Wirkbeginn innerhalb von 15 Minuten: <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/23865591\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lacy et al. 2013<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n<\/details>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"magenkrampfe-nach-dem-essen-was-hilft\">Magenkr\u00e4mpfe nach dem Essen \u2013 was hilft?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn die Beschwerden <strong>haupts\u00e4chlich nach Mahlzeiten <\/strong>auftreten, ist meist eine <strong>\u00dcberlastung oder Irritation der Magenschleimhaut<\/strong> der Ausl\u00f6ser. Oft hilft eine<strong> Anpassung des Essverhaltens<\/strong> bereits enorm. Auch Menschen mit <strong>Nahrungsmittelunvertr\u00e4glichkeiten<\/strong> oder <strong>Stressneigung <\/strong>berichten h\u00e4ufig von Magenkr\u00e4mpfen nach dem Essen, die mit der richtigen Strategie deutlich abnehmen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diese Strategien sind oft hilfreich:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kleinere Portionen<\/li>\n\n\n\n<li>ruhige, stressfreie Essenssituation<\/li>\n\n\n\n<li>langsames Essen und gr\u00fcndliches Kauen<\/li>\n\n\n\n<li>leichte, gut verdauliche Kost wie ged\u00fcnstetes Gem\u00fcse, Reis oder Haferbrei<\/li>\n\n\n\n<li>fettarme und mild gew\u00fcrzte Speisen sowie bl\u00e4hende Lebensmittel vermeiden<\/li>\n\n\n\n<li>weniger Zucker und Alkohol<\/li>\n\n\n\n<li>warme Getr\u00e4nke statt eisgek\u00fchlter Speisen<\/li>\n\n\n\n<li>mindestens 1,5 Liter trinken am Tag, ideal sind stilles Wasser oder unges\u00fc\u00dfte <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/kraeutertee-c-5016\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kr\u00e4utertees<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"vorbeugung-wie-kann-man-magenkrampfen-vorbeugen\">Wie kann man Magenkr\u00e4mpfen vorbeugen?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Viele Magenkr\u00e4mpfe lassen sich mit <strong>einfachen Gewohnheiten<\/strong> vermeiden. Eine <strong>bewusste Lebensweise<\/strong> wirkt sich positiv auf die gesamte Verdauung aus und reduziert das Risiko f\u00fcr akute Beschwerden deutlich. Besonders E<strong>rn\u00e4hrung, Stressniveau und Schlafqualit\u00e4t<\/strong> spielen eine zentrale Rolle. Wer regelm\u00e4\u00dfig vorbeugende Ma\u00dfnahmen ergreift, erleidet seltener krampfartige Magenbeschwerden, selbst bei empfindlichem Magen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sinnvolle vorbeugende Strategien:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ausgewogene, fettarme Ern\u00e4hrung<\/li>\n\n\n\n<li>regelm\u00e4\u00dfige Mahlzeiten ohne Hast<\/li>\n\n\n\n<li>ausreichend Schlaf<\/li>\n\n\n\n<li>Stressmanagement und Entspannung<\/li>\n\n\n\n<li>m\u00e4\u00dfiger Koffein- und Alkoholkonsum<\/li>\n\n\n\n<li>ausreichende Fl\u00fcssigkeitszufuhr<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wann-ist-arztlicher-rat-gefragt-6\">Wann zum Arzt mit Magenkr\u00e4mpfen?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch wenn Magenkr\u00e4mpfe meist harmlos sind, gibt es klare Warnsignale, die eine \u00e4rztliche Untersuchung erforderlich machen. Besonders wenn <strong>Schmerzst\u00e4rke, Dauer oder Begleitsymptome auff\u00e4llig<\/strong> sind, sollte der Verdacht auf ernstere Ursachen ausgeschlossen werden. Eine <strong>fr\u00fche Abkl\u00e4rung<\/strong> verhindert Komplikationen und sorgt daf\u00fcr, dass notwendige Behandlungen rechtzeitig beginnen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zum Arzt bzw. zur \u00c4rztin gehen sollten Betroffene:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bei <strong>sehr starken<\/strong> oder \u00fcber mehrere Tage <strong>anhaltenden<\/strong> Schmerzen<\/li>\n\n\n\n<li>Wenn die Kr\u00e4mpfe <strong>regelm\u00e4\u00dfig auftreten<\/strong> oder sich trotz Behandlung nicht bessern<\/li>\n\n\n\n<li>Bei zus\u00e4tzlichen Symptomen wie <strong>Fieber, ungewolltem Gewichtsverlust oder Blut im Stuhl<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch wenn du unsicher bist, ob eine \u00e4rztliche Abkl\u00e4rung erforderlich ist, z\u00f6gere nicht, medizinischen Rat einzuholen. \u00c4rztinnen und \u00c4rzte k\u00f6nnen helfen, m\u00f6gliche ernste Ursachen fr\u00fchzeitig zu erkennen und gezielt zu behandeln oder dir die Gewissheit geben, dass keine besorgniserregende Krankheit vorliegt. Manchmal reichen schon kleine Anpassungen der Lebensgewohnheiten, sanfte medikament\u00f6se Unterst\u00fctzung und etwas Geduld, damit sich der Bauch wieder wohlf\u00fchlt.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignwide is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--6\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"quellen\">Quellen<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.helios-gesundheit.de\/magazin\/news\/02\/magen-darm-erkrankungen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.helios-gesundheit.de\/magazin\/news\/02\/magen-darm-erkrankungen\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.msdmanuals.com\/de\/heim\/verdauungsst%C3%B6rungen\/symptome-von-verdauungsst%C3%B6rungen\/verdauungsst%C3%B6rungen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.msdmanuals.com\/de\/heim\/verdauungsst%C3%B6rungen\/symptome-von-verdauungsst%C3%B6rungen\/verdauungsst%C3%B6rungen<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/praxistipps\/magenkraempfe-und-blaehungen-das-sind-die-ursachen_id_6796555.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.focus.de\/gesundheit\/praxistipps\/magenkraempfe-und-blaehungen-das-sind-die-ursachen_id_6796555.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.infektionsschutz.de\/infektionskrankheiten\/krankheitsbilder\/magen-darm-infektionen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.infektionsschutz.de\/infektionskrankheiten\/krankheitsbilder\/magen-darm-infektionen\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.gesundheitsinformation.de\/reizdarmsyndrom.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.gesundheitsinformation.de\/reizdarmsyndrom.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.gesundheitsinformation.de\/reizmagen-funktionelle-dyspepsie.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.gesundheitsinformation.de\/reizmagen-funktionelle-dyspepsie.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.gesundheitsinformation.de\/magenschleimhautentzuendung-gastritis.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.gesundheitsinformation.de\/magenschleimhautentzuendung-gastritis.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.gesundheitsinformation.de\/themengebiete\/verdauungsstoerungen.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.gesundheitsinformation.de\/themengebiete\/verdauungsstoerungen.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Layer, P., Andresen, V., Allescher, H., Bischoff, S. C., Cla\u00dfen, M., Elsenbruch, S., \u2026 Prei\u00df, J. C. (2021). <em>Update S3-Leitlinie Reizdarmsyndrom: Definition, Pathophysiologie, Diagnostik und Therapie<\/em> (AWMF-Registernummer 021\/016). Zeitschrift f\u00fcr Gastroenterologie, 59(12), 1323\u20131415.<\/li>\n\n\n\n<li>Gotfried, J. (2024, Mai). <em>Chronische Bauchschmerzen und rezidivierende Bauchschmerzen<\/em>. In MSD Manual Profi. Merck &amp; Co. Inc.<\/li>\n\n\n\n<li>Deutsche Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrungsmedizin (DGEM). (2024). <em>S3-Leitlinie: Klinische Ern\u00e4hrung bei chronisch-entz\u00fcndlichen Darmerkrankungen und enteraler\/parenteraler Ern\u00e4hrung \u2013 Aktuelle Ern\u00e4hrungstherapie<\/em> (06a_AktErn-LL-2024-12-0116).<\/li>\n\n\n\n<li>Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften (AWMF). (2023, 13. November). <em>S2k-Leitlinie Gastrointestinale Infektionen<\/em>. AWMF.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull has-accent-3-background-color has-background has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group is-style-default has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-9fa59bf2 wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--50);padding-right:var(--wp--preset--spacing--50);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--50);padding-left:var(--wp--preset--spacing--50)\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"gepruft-durch-unser-pharmazeutisches-team\">Gepr\u00fcft durch unser pharmazeutisches Team<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-base-background-color has-background has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-8199378c wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"border-radius:10px;padding-top:var(--wp--preset--spacing--50);padding-right:var(--wp--preset--spacing--50);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--50);padding-left:var(--wp--preset--spacing--50)\">\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-794e3cfa wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-1024x1024.jpg\" alt=\"Louisa L\u00f6we, pharmazeutische Expertin\" class=\"wp-image-15948\" title=\"2[1]\" srcset=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-66x66.jpg 66w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-200x200.jpg 200w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201eDie Pharmazie kennt keinen Stillstand \u2013 das ist es, was mich so daran fasziniert. Jeden Tag werden spannende neue Wirkstoffe und Behandlungsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr Krankheiten entdeckt.\u201c&nbsp;<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Als Apothekerin ist es <strong>Louisa L\u00f6we<\/strong> besonders wichtig, st\u00e4ndig up-to-date und informiert zu bleiben. Bei apodiscounter.de l\u00e4sst sie ihr Wissen in die pharmazeutischen Beitr\u00e4ge einflie\u00dfen und garantiert Kund:innen so wissenschaftlich fundierte und gepr\u00fcfte Inhalte.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-3 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-3--7\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wichtiger Hinweis:<\/strong> Unsere Artikel und Grafiken werden von unserem <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/team\/\" data-type=\"ratgeber\" data-id=\"19481\">Expertenteam<\/a> \u00fcberpr\u00fcft. Grundlage sind stets seri\u00f6se Quellen und \u00e4rztliche Aussagen. Die Inhalte werden in regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden aktualisiert und dienen weder der Selbstdiagnose noch ersetzen sie einen Arztbesuch.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pl\u00f6tzliche Magenkr\u00e4mpfe? Ob nach dem Essen, auf Reisen oder mitten in der Nacht \u2013 Bauchkr\u00e4mpfe treten oft unerwartet auf und k\u00f6nnen den Alltag stark beeintr\u00e4chtigen. Jetzt ist schnelle Entlastung gefragt. Hier erf\u00e4hrst du, welche Hausmittel bei Magenkr\u00e4mpfen als hilfreich gelten und wie du dein Verdauungssystem unterst\u00fctzen kannst. Wissen kompakt Was sind Magenkr\u00e4mpfe? Magenkr\u00e4mpfe, umgangssprachlich oft [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":18689,"parent":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"footnotes":"[]"},"categories":[96,74],"class_list":["post-18688","ratgeber","type-ratgeber","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-magen-darm","category-cat-schmerzen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/ratgeber\/18688","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/ratgeber"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/types\/ratgeber"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"version-history":[{"count":32,"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/ratgeber\/18688\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23731,"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/ratgeber\/18688\/revisions\/23731"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18689"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18688"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18688"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}