{"id":21483,"date":"2026-01-08T09:41:05","date_gmt":"2026-01-08T08:41:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/?post_type=ratgeber&#038;p=21483"},"modified":"2026-07-08T17:12:30","modified_gmt":"2026-07-08T15:12:30","slug":"bmi-rechner","status":"publish","type":"ratgeber","link":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/abnehmen\/bmi-rechner\/","title":{"rendered":"BMI-Rechner: Body\u00a0Mass\u00a0Index berechnen"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group alignfull is-style-section-2 has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-107a2812 wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-2--1\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--20);padding-right:0;padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--20);padding-left:0\">\n<div class=\"wp-block-columns is-not-stacked-on-mobile is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-61eefeb7 wp-block-columns-is-layout-flex\" style=\"margin-top:0;margin-bottom:0;padding-top:0;padding-right:0;padding-bottom:0;padding-left:0\">\n<div class=\"wp-block-column has-global-padding is-content-justification-left is-layout-constrained wp-container-core-column-is-layout-9dcf45f7 wp-block-column-is-layout-constrained\" style=\"padding-top:0;padding-right:0;padding-bottom:0;padding-left:0;flex-basis:23%\">\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-thumbnail is-resized is-style-rounded\" style=\"margin-top:0;margin-right:var(--wp--preset--spacing--20);margin-bottom:0;margin-left:var(--wp--preset--spacing--20)\"><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/team\/maja-sukalo\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Dr-Maja-Sukalo-150x150.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19483\" style=\"width:75px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Dr-Maja-Sukalo-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Dr-Maja-Sukalo-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Dr-Maja-Sukalo.jpg 512w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"padding-top:0;padding-bottom:0;flex-basis:90%\"><div style=\"font-size:clamp(14.082px, 0.88rem + ((1vw - 3.2px) * 0.706), 21px);line-height:1.2;padding-top:0;padding-bottom:0\" class=\"has-text-align-left wp-block-post-author\"><div class=\"wp-block-post-author__content\"><p class=\"wp-block-post-author__byline\">geschrieben von<\/p><p class=\"wp-block-post-author__name\">Dr. Maja Sukalo<\/p><p class=\"wp-block-post-author__bio\">Promovierte Biologin und Team Lead Content<\/p><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--2\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mit dem <strong>BMI-Rechner<\/strong> kannst du schnell berechnen, ob dein K\u00f6rpergewicht im Verh\u00e4ltnis zu deiner K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe im <strong>Normalbereich<\/strong> liegt. Der Body Mass Index (BMI) ist ein international anerkanntes Ma\u00df und wird von der <strong>WHO (Weltgesundheitsorganisation)<\/strong> zur Gewichtsklassifikation genutzt. Allerdings gibt es Einschr\u00e4nkungen in der Aussagekraft, insbesondere bei Kindern, Schwangeren oder sehr muskul\u00f6sen Menschen. Wir zeigen dir, wie du deinen pers\u00f6nlichen BMI berechnen kannst.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary> Inhaltsverzeichnis \u00f6ffnen<\/summary>\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><p>Inhaltsverzeichnis<\/p><nav><ol><li><a href=\"#der-body-mass-index-bmi\">Der Body Mass Index (BMI)<\/a><\/li><li><a href=\"#bmi-rechner\">BMI-Rechner<\/a><\/li><li><a href=\"#bmi-tabelle-der-who\">BMI-Tabelle der WHO<\/a><\/li><li><a href=\"#bmi-rechner-fur-kinder\">BMI-Rechner f\u00fcr Kinder<\/a><\/li><li><a href=\"#der-hochste-bmi\">Der h\u00f6chste BMI<\/a><\/li><li><a href=\"#haufige-fragen-zum-bmi\">H\u00e4ufige Fragen zum BMI<\/a><\/li><\/ol><\/nav><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n<\/details>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-3 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-3--3\">\n<h3 id=\"wissen-kompakt\" class=\"wp-block-heading\" style=\"margin-top:0;margin-right:0;margin-bottom:0;margin-left:0;padding-top:0;padding-right:30px;padding-bottom:0;padding-left:30px\">Wissen kompakt<\/h3>\n\n\n\n<ul style=\"padding-right:50px;padding-left:50px\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Die Abk\u00fcrzung BMI steht f\u00fcr <strong>Body Mass Index<\/strong>, also das Verh\u00e4ltnis von Gewicht zu K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat die offiziellen Grenzwerte f\u00fcr den BMI definiert.<\/li>\n\n\n\n<li>Der <strong>BMI bei Kindern<\/strong> ist komplexer in der Berechnung, da auch das Alter, Geschlecht und Perzentilen eine Rolle spielen.<\/li>\n\n\n\n<li>Ein BMI-Rechner kann lediglich einen Orientierungswert f\u00fcr dein Gewicht geben, er ersetzt <strong>keine medizinische Diagnose<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"der-body-mass-index-bmi\" class=\"wp-block-heading\">Der Body Mass Index (BMI)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der <strong>Body Mass Index (BMI)<\/strong> ist eine einfache Kennzahl, um das K\u00f6rpergewicht eines Menschen im Verh\u00e4ltnis zu seiner K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe zu bewerten. Er wird weltweit angewendet um <strong>Untergewicht, Normalgewicht, \u00dcbergewicht und <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/abnehmen\/adipositas\/\" data-type=\"ratgeber\" data-id=\"8641\">Adipositas<\/a><\/strong> zu klassifizieren. Der BMI kann keine Aussage zum Gesundheitszustand eines Menschen liefern, sondern lediglich Hinweise auf von der Norm abweichende Verh\u00e4ltnisse von Gr\u00f6\u00dfe zu Gewicht aufzeigen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wichtig: Der BMI sagt <strong>nichts \u00fcber K\u00f6rperfettanteil, Muskelmasse oder Fettverteilung<\/strong> aus. Er eignet sich daher gut als erste Einsch\u00e4tzung, ersetzt aber keine medizinische Beratung. Insbesondere bei Kindern, Schwangeren und sehr muskul\u00f6sen Menschen gibt es starke Einschr\u00e4nkungen hinsichtlich der Aussagekraft von BMI-Werten.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"bmi-rechner\" class=\"wp-block-heading\">BMI-Rechner<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mit dem <strong>apodiscounter BMI-Rechner<\/strong> kannst du deinen BMI in wenigen Sekunden berechnen. Gib einfach dein Gewicht in Kilogramm und deine K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe in Zentimetern ein.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<!DOCTYPE html>\n<html lang=\"de\">\n<head>\n  <meta charset=\"UTF-8\" \/>\n  <meta name=\"viewport\" content=\"width=device-width, initial-scale=1.0\" \/>\n  <link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Noto+Sans:wght@300;400;500;600;700&#038;display=swap\" rel=\"stylesheet\">\n  <title>BMI Rechner &#8211; apodiscounter<\/title>\n\n  <style>\n    :root {\n      --primary-gold: #ffd930;\n      --primary-red: #df091d;\n      --ovulation-green: #28a745; \/* wird hier als \"OK\/Normal\"-Gr\u00fcn genutzt *\/\n      --test-blue: #17a2b8;       \/* wird hier als \"Info\"-Blau genutzt *\/\n      --text-dark: #343434;\n      --text-light: #666;\n      --bg-light: #f8f9fa;\n      --white: #ffffff;\n      --gray-light: #e9ecef;\n      --gray-medium: #dee2e6;\n      --shadow: 0 4px 12px rgba(0,0,0,0.1);\n      --header-yellow: #fff3cd;\n    }\n\n    .bmi-calculator {\n      font-family: 'Noto Sans', sans-serif;\n      width: 100%;\n      max-width: 100%;\n      box-sizing: border-box;\n      margin: 0 auto;\n      background: var(--white);\n      border-radius: 12px;\n      box-shadow: var(--shadow);\n      overflow: hidden;\n    }\n\n    .calc-header {\n      background: var(--header-yellow);\n      padding: 18px;\n      text-align: center;\n      border-bottom: 3px solid #ffeaa7;\n    }\n\n    .calc-header img { height: 32px; width: auto; margin-bottom: 6px; }\n\n    .calc-title { font-size: 1.3rem; font-weight: 700; color: var(--text-dark); margin: 0; }\n    .calc-subtitle { font-size: 0.82rem; color: var(--text-dark); margin: 3px 0 0; font-weight: 400; }\n\n    .calc-inputs { padding: 28px 22px; background: var(--white); }\n    .input-group { margin-bottom: 22px; }\n    .input-label { display: block; font-weight: 600; color: var(--text-dark); margin-bottom: 8px; font-size: 0.92rem; }\n\n    \/* iPhone-Fix: Wrapper begrenzt und schneidet \u00dcberst\u00e4nde ab *\/\n    .input-wrapper {\n      position: relative;\n      width: 100%;\n      max-width: 100%;\n      text-align: left;\n      overflow-x: hidden;\n    }\n\n    \/* Inputs d\u00fcrfen nie breiter als der Container werden *\/\n    input[type=\"number\"]{\n      width: 100%;\n      max-width: 100%;\n      min-width: 0;\n      padding: 13px 16px;\n      border: 2px solid var(--gray-medium);\n      border-radius: 8px;\n      font-size: 0.98rem;\n      font-family: 'Noto Sans', sans-serif;\n      transition: all 0.3s ease;\n      background: var(--white);\n      box-sizing: border-box;\n      display: block;\n      appearance: textfield;\n    }\n    input[type=\"number\"]::-webkit-outer-spin-button,\n    input[type=\"number\"]::-webkit-inner-spin-button { -webkit-appearance: none; margin: 0; }\n\n    input[type=\"number\"]:focus {\n      outline: none;\n      border-color: var(--primary-gold);\n      box-shadow: 0 0 0 3px rgba(255,217,48,0.1);\n    }\n\n    .calculate-btn {\n      width: 100%;\n      padding: 15px;\n      background: var(--primary-red);\n      color: var(--white);\n      border: none;\n      border-radius: 8px;\n      font-size: 1.05rem;\n      font-weight: 600;\n      font-family: 'Noto Sans', sans-serif;\n      cursor: pointer;\n      transition: all 0.3s ease;\n      margin-top: 8px;\n      box-sizing: border-box;\n    }\n    .calculate-btn:hover:not(:disabled) { background: #b70715; transform: translateY(-1px); }\n    .calculate-btn:disabled { background: var(--gray-medium); cursor: not-allowed; transform: none; }\n\n    .results { display: none; padding: 28px 22px 36px; background: var(--bg-light); }\n\n    .disclaimer {\n      background: #fff3cd;\n      border: 1px solid #ffeaa7;\n      border-radius: 8px;\n      padding: 15px;\n      margin-bottom: 22px;\n      font-size: 0.83rem;\n      color: var(--text-dark);\n    }\n    .disclaimer strong { color: var(--primary-red); }\n\n    .result-card {\n      background: var(--white);\n      border-radius: 12px;\n      padding: 16px;\n      box-shadow: 0 2px 8px rgba(0,0,0,0.08);\n      border: 2px solid var(--gray-light);\n    }\n\n    .result-top {\n      display: flex;\n      align-items: baseline;\n      justify-content: space-between;\n      gap: 14px;\n      flex-wrap: wrap;\n      margin-bottom: 10px;\n    }\n\n    .bmi-value {\n      font-size: 2rem;\n      font-weight: 800;\n      color: var(--text-dark);\n      line-height: 1;\n    }\n\n    .bmi-label {\n      font-size: 0.95rem;\n      font-weight: 700;\n      color: var(--text-dark);\n    }\n\n    .badge {\n      display: inline-flex;\n      align-items: center;\n      gap: 6px;\n      padding: 6px 10px;\n      border-radius: 999px;\n      font-size: 0.78rem;\n      font-weight: 700;\n      border: 2px solid transparent;\n      white-space: nowrap;\n    }\n\n    .badge.normal { background: rgba(40, 167, 69, 0.12); border-color: var(--ovulation-green); color: var(--text-dark); }\n    .badge.low { background: rgba(23, 162, 184, 0.12); border-color: var(--test-blue); color: var(--text-dark); }\n    .badge.high { background: rgba(223, 9, 29, 0.10); border-color: var(--primary-red); color: var(--text-dark); }\n    .badge.mid { background: rgba(255, 217, 48, 0.18); border-color: var(--primary-gold); color: var(--text-dark); }\n\n    .result-text {\n      color: var(--text-dark);\n      font-size: 0.92rem;\n      line-height: 1.4;\n      margin: 0;\n    }\n\n    .helper {\n      margin-top: 12px;\n      font-size: 0.8rem;\n      color: var(--text-light);\n    }\n\n    .actions {\n      display: grid;\n      grid-template-columns: 1fr;\n      gap: 10px;\n      margin-top: 14px;\n    }\n\n    .secondary-btn {\n      width: 100%;\n      padding: 13px 15px;\n      background: var(--white);\n      color: var(--text-dark);\n      border: 2px solid var(--gray-medium);\n      border-radius: 8px;\n      font-size: 0.98rem;\n      font-weight: 600;\n      font-family: 'Noto Sans', sans-serif;\n      cursor: pointer;\n      transition: all 0.2s ease;\n      box-sizing: border-box;\n    }\n    .secondary-btn:hover { background: var(--primary-gold); border-color: var(--primary-gold); }\n\n    \/* kleine Screens: mehr Luft *\/\n    @media (max-width: 360px) {\n      .calc-inputs { padding: 22px 16px; }\n      .results { padding: 22px 16px 30px; }\n      .bmi-value { font-size: 1.8rem; }\n    }\n  <\/style>\n<\/head>\n\n<body>\n  <div class=\"bmi-calculator\">\n    <div class=\"calc-header\">\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/templates\/apodiscounter\/img\/layout\/dde_desktop_logo_header.webp\"\n           alt=\"apodiscounter Logo\" loading=\"lazy\">\n      <h1 class=\"calc-title\">BMI Rechner<\/h1>\n      <p class=\"calc-subtitle\">Berechne deinen Body Mass Index<\/p>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"calc-inputs\">\n      <div class=\"input-group\">\n        <label class=\"input-label\" for=\"heightCm\">K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe (cm)<\/label>\n        <div class=\"input-wrapper\">\n          <input type=\"number\" id=\"heightCm\" inputmode=\"decimal\" min=\"50\" max=\"250\" step=\"0.1\" placeholder=\"z. B. 170\" required>\n        <\/div>\n      <\/div>\n\n      <div class=\"input-group\">\n        <label class=\"input-label\" for=\"weightKg\">Gewicht (kg)<\/label>\n        <div class=\"input-wrapper\">\n          <input type=\"number\" id=\"weightKg\" inputmode=\"decimal\" min=\"10\" max=\"400\" step=\"0.1\" placeholder=\"z. B. 65\" required>\n        <\/div>\n      <\/div>\n\n      <button class=\"calculate-btn\" id=\"calcBtn\" type=\"button\" onclick=\"calculateBMI()\">BMI berechnen<\/button>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"results\" id=\"results\">\n      <div class=\"disclaimer\">\n        <strong>Wichtiger Hinweis:<\/strong>\n        Der BMI ist ein Richtwert und ber\u00fccksichtigt z. B. Muskelmasse, Alter oder Schwangerschaft nicht.\n        Dieser BMI-Rechner ist nicht f\u00fcr Kinder geeignet.\n        Bei Unsicherheiten sprich bitte mit deinem Arzt oder deiner \u00c4rztin.\n      <\/div>\n\n      <div class=\"result-card\" id=\"resultCard\" aria-live=\"polite\">\n        <div class=\"result-top\">\n          <div>\n            <div class=\"bmi-label\">Dein BMI<\/div>\n            <div class=\"bmi-value\" id=\"bmiValue\">\u2013<\/div>\n          <\/div>\n          <div class=\"badge\" id=\"bmiBadge\">\u2013<\/div>\n        <\/div>\n\n        <p class=\"result-text\" id=\"bmiText\">Bitte gib Gr\u00f6\u00dfe und Gewicht ein.<\/p>\n        <div class=\"helper\" id=\"bmiHelper\"><\/div>\n\n        <div class=\"actions\">\n          <button class=\"secondary-btn\" type=\"button\" onclick=\"resetBMI()\">Zur\u00fccksetzen<\/button>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n  <script>\n    function round1(n){ return Math.round(n * 10) \/ 10; }\n\n    function getCategory(bmi){\n      \/\/ WHO-Kategorien\n      if (bmi < 18.5) return {\n        key: 'low',\n        label: 'Untergewicht',\n        range: '< 18,5',\n        text: 'Dein BMI liegt unter dem empfohlenen Bereich. Untergewicht kann mit N\u00e4hrstoffm\u00e4ngeln und gesundheitlichen Beschwerden verbunden sein. Eine \u00e4rztliche Abkl\u00e4rung kann sinnvoll sein.',\n        who: 'Untergewicht laut WHO: < 18,5'\n      };\n      if (bmi < 25) return {\n        key: 'normal',\n        label: 'Normalgewicht',\n        range: '18,5 \u2013 24,9',\n        text: 'Dein BMI liegt im empfohlenen Bereich. Das gilt laut WHO als g\u00fcnstiger Wert f\u00fcr die Gesundheit. Ausgewogene Ern\u00e4hrung und regelm\u00e4\u00dfige Bewegung helfen, das Gewicht zu halten.',\n        who: 'Normalgewicht laut WHO: 18,5 \u2013 24,9'\n      };\n      if (bmi < 30) return {\n        key: 'mid',\n        label: '\u00dcbergewicht',\n        range: '25,0 \u2013 29,9',\n        text: 'Dein BMI liegt \u00fcber dem empfohlenen Bereich. \u00dcbergewicht kann langfristig das Risiko f\u00fcr verschiedene Erkrankungen erh\u00f6hen. Ern\u00e4hrung und Bewegung k\u00f6nnen beim Abnehmen unterst\u00fctzen.',\n        who: '\u00dcbergewicht laut WHO: 25,0 \u2013 29,9'\n      };\n      if (bmi < 35) return {\n        key: 'high',\n        label: 'Adipositas Grad 1',\n        range: '30,0 \u2013 34,9',\n        text: 'Dein BMI liegt im Bereich Adipositas Grad 1. Das Risiko f\u00fcr Folgeerkrankungen ist erh\u00f6ht. Eine \u00e4rztliche Beratung kann helfen, passende Schritte zum Abnehmen zu planen.',\n        who: 'Adipositas Grad 1 laut WHO: 30,0 \u2013 34,9'\n      };\n      if (bmi < 40) return {\n        key: 'high',\n        label: 'Adipositas Grad 2',\n        range: '35,0 \u2013 39,9',\n        text: 'Dein BMI entspricht Adipositas Grad 2. Das Risiko f\u00fcr z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Typ-2-Diabetes ist deutlich erh\u00f6ht. Medizinische Unterst\u00fctzung ist empfehlenswert.',\n        who: 'Adipositas Grad 2 laut WHO: 35,0 \u2013 39,9'\n      };\n      return {\n        key: 'high',\n        label: 'Adipositas Grad 3',\n        range: '\u2265 40,0',\n        text: 'Dein BMI liegt im Bereich schwerer Adipositas (Grad 3). Dein Gesundheitsrisiko ist hoch. Eine umfassende \u00e4rztliche Betreuung ist dringend anzuraten.',\n        who: 'Adipositas Grad 3 laut WHO: \u2265 40,0'\n      };\n    }\n\n    function calculateBMI(){\n      const heightInput = document.getElementById('heightCm');\n      const weightInput = document.getElementById('weightKg');\n      const results = document.getElementById('results');\n      const btn = document.getElementById('calcBtn');\n\n      const h = parseFloat(heightInput.value);\n      const w = parseFloat(weightInput.value);\n\n      \/\/ Basic Validation\n      if (!Number.isFinite(h) || !Number.isFinite(w) || h < 50 || h > 250 || w < 10 || w > 400) {\n        alert('Bitte gib g\u00fcltige Werte ein (Gr\u00f6\u00dfe: 50\u2013250 cm, Gewicht: 10\u2013400 kg).');\n        return;\n      }\n\n      btn.disabled = true;\n      btn.textContent = 'Berechne...';\n\n      setTimeout(() => {\n        const hm = h \/ 100;\n        const bmi = w \/ (hm * hm);\n        const bmiRounded = round1(bmi);\n\n        const cat = getCategory(bmiRounded);\n\n        document.getElementById('bmiValue').textContent =\n          bmiRounded.toLocaleString('de-DE', { minimumFractionDigits: 1, maximumFractionDigits: 1 });\n\n        \/\/ Badge und \"Dein BMI\" bleiben unver\u00e4ndert in Struktur\/Anzeige\n        const badge = document.getElementById('bmiBadge');\n        badge.className = 'badge ' + cat.key;\n        badge.textContent = cat.label;\n\n        \/\/ Ausgabetexte wie vorgegeben\n        document.getElementById('bmiText').textContent = cat.text;\n\n        \/\/ \"Orientierungsbereich\" ersetzen, \"(Erwachsene)\" entfernen\n        document.getElementById('bmiHelper').textContent = cat.who;\n\n        results.style.display = 'block';\n        results.scrollIntoView({ behavior: 'smooth' });\n\n        btn.disabled = false;\n        btn.textContent = 'BMI berechnen';\n      }, 400);\n    }\n\n    function resetBMI(){\n      document.getElementById('heightCm').value = '';\n      document.getElementById('weightKg').value = '';\n      document.getElementById('results').style.display = 'none';\n      document.getElementById('bmiValue').textContent = '\u2013';\n      const badge = document.getElementById('bmiBadge');\n      badge.className = 'badge';\n      badge.textContent = '\u2013';\n      document.getElementById('bmiText').textContent = 'Bitte gib Gr\u00f6\u00dfe und Gewicht ein.';\n      document.getElementById('bmiHelper').textContent = '';\n      window.scrollTo({ top: 0, behavior: 'smooth' });\n    }\n  <\/script>\n<\/body>\n<\/html>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 id=\"bmi-formel\" class=\"wp-block-heading\">BMI-Formel<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der BMI wird immer nach der gleichen Formel berechnet. Du teilst dein K\u00f6rpergewicht in Kilogramm durch das Quadrat deiner K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe in Meter.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-math\"><math display=\"block\"><semantics><mrow><mrow><mtext><\/mtext><mi>BMI<\/mi><\/mrow><mo>=<\/mo><mfrac><mtext>K\u00f6rpergewicht&nbsp;[kg]<\/mtext><mrow><mo form=\"prefix\" stretchy=\"false\" lspace=\"0em\" rspace=\"0em\">(<\/mo><mtext>K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe&nbsp;[m]<\/mtext><msup><mo form=\"postfix\" stretchy=\"false\">)<\/mo><mn>2<\/mn><\/msup><\/mrow><\/mfrac><\/mrow><annotation encoding=\"application\/x-tex\">\\mathrm{BMI}=\\frac{\\text{K\u00f6rpergewicht [kg]}}{(\\text{K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe [m]})^2} \n<\/annotation><\/semantics><\/math><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hier ein Beispiel, wie sich der BMI berechnen l\u00e4sst f\u00fcr eine Person mit einem Gewicht von 65 kg bei einer Gr\u00f6\u00dfe von 1,70 m:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-math\"><math display=\"block\"><semantics><mrow><mrow><mtext><\/mtext><mi>BMI<\/mi><\/mrow><mo>=<\/mo><mfrac><mrow><mn>65<\/mn><mspace width=\"0.1667em\"><\/mspace><mtext>kg<\/mtext><\/mrow><mrow><mo form=\"prefix\" stretchy=\"false\" lspace=\"0em\" rspace=\"0em\">(<\/mo><mn>1,70<\/mn><mspace width=\"0.1667em\"><\/mspace><mtext>m<\/mtext><mo>\u00d7<\/mo><mn>1,70<\/mn><mspace width=\"0.1667em\"><\/mspace><mtext>m<\/mtext><mo form=\"postfix\" stretchy=\"false\" lspace=\"0em\" rspace=\"0em\">)<\/mo><\/mrow><\/mfrac><mo>=<\/mo><mn>??,?<\/mn><\/mrow><annotation encoding=\"application\/x-tex\">\\mathrm{BMI}=\\frac{65\\,\\text{kg}}{(1{,}70\\,\\text{m}\\times1{,}70\\,\\text{m})}=\\mathbf{22{,}5}\n<\/annotation><\/semantics><\/math><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">BMI-Werte sind in unterschiedliche Klassifikationen eingeteilt, von Untergewicht bis hin zu extremem \u00dcbergewicht (Adipositas Grad 3).<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"bmi-tabelle-der-who\" class=\"wp-block-heading\">BMI-Tabelle der WHO<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die <strong>WHO-Klassifikation<\/strong> der BMI-Werte gilt f\u00fcr <strong>Erwachsene ab 18 Jahren<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table><thead><tr><th class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">BMI-Wert<\/th><th class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Klassifikation<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">&lt; 18,5<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Untergewicht<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">18,5\u201324,9<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Normalgewicht<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">25,0\u201329,9<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u00dcbergewicht<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">30,0\u201334,9<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Adipositas Grad 1<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">35,0\u201339,9<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Adipositas Grad 2<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">\u2265 40,0<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Adipositas Grad 3<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die <strong>BMI-Tabelle<\/strong> ber\u00fccksichtigt weder <strong>K\u00f6rperfettanteil<\/strong> noch <strong>Muskelmasse<\/strong> oder die <strong>Fettverteilung<\/strong> im K\u00f6rper. Bei muskul\u00f6sen Menschen kann der BMI daher \u00dcbergewicht anzeigen, obwohl kein erh\u00f6htes Gesundheitsrisiko besteht. Auch <strong>Alter, Geschlecht, Schwangerschaft und ethnische Unterschiede<\/strong> werden nicht einbezogen. Der BMI ist deshalb ein <strong>Orientierungswert<\/strong>, ersetzt aber keine individuelle medizinische Bewertung.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"bmi-rechner-fur-frauen-und-bmi-rechner-fur-manner-gibt-es-einen-unterschied\" class=\"wp-block-heading\">BMI-Rechner f\u00fcr Frauen und BMI-Rechner f\u00fcr M\u00e4nner \u2013 gibt es einen Unterschied?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der BMI wird f\u00fcr Frauen und M\u00e4nner identisch berechnet, er ist immer das Verh\u00e4ltnis von K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe zu Gewicht. Allerdings kann es in der Beurteilung bzw. Klassifizierung der BMI-Werte Unterschiede geben.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-794e3cfa wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--4\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Diese Faktoren k\u00f6nnen Einfluss auf den BMI bei Frauen haben:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>H\u00f6herer nat\u00fcrlicher K\u00f6rperfettanteil<\/li>\n\n\n\n<li>Hormonelle Ver\u00e4nderungen (inkl. Schwangerschaft und <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/frauengesundheit\/wechseljahre\/\" data-type=\"ratgeber\" data-id=\"24171\">Wechseljahre<\/a>)<\/li>\n\n\n\n<li>Vorteil: Fettablagerungen meist an gesundheitlich weniger riskanten Stellen<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-4ab82d97 wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--5\" style=\"padding-top:20px;padding-right:25px;padding-bottom:20px;padding-left:25px\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Diese Faktoren k\u00f6nnen Einfluss auf den BMI von M\u00e4nnern haben:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>H\u00f6herer nat\u00fcrlicher Muskelmasseanteil<\/li>\n\n\n\n<li>Breiter K\u00f6rperbau und h\u00f6here Knochenmasse\/-dichte<\/li>\n\n\n\n<li>Nachteil: Bauchbetonte Fettablagerung kann gesundheitssch\u00e4dlich sein, auch bei BMI im Normalbereich<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Insgesamt stellt der BMI nur einen Orientierungswert dar. Wenn du dich durch dein Gewicht im Alltag beeintr\u00e4chtigt und unwohl f\u00fchlst, solltest du dar\u00fcber mit deinem Hausarzt oder deiner Haus\u00e4rztin sprechen \u2013 ganz egal, ob es um \u00dcbergewicht oder Untergewicht geht. Auch stark schwankendes Gewicht sollte medizinisch abgekl\u00e4rt werden.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-5 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-5--6\">\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-794e3cfa wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Du interessierst dich f\u00fcr Abnehmen &amp; Fitness?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lerne unsere Abnehm-Produkte, Sportlernahrung und Superfoods kennen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list is-style-checkmark-list\">\n<li>Gro\u00dfe Auswahl<\/li>\n\n\n\n<li>G\u00fcnstige Preise*<\/li>\n\n\n\n<li>Schnelle Lieferung**<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--40)\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-contrast-color has-accent-2-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/abnehmen-fitness-c-257\">Produkte f\u00fcr Abnehmen &amp; Fitness<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/kopfschmerzen-husten-ausdauersport-1024x683.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3713\" style=\"border-radius:10px;aspect-ratio:1;object-fit:cover;width:250px\" srcset=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/kopfschmerzen-husten-ausdauersport-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/kopfschmerzen-husten-ausdauersport-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/kopfschmerzen-husten-ausdauersport-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/kopfschmerzen-husten-ausdauersport-200x133.jpeg 200w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/kopfschmerzen-husten-ausdauersport-400x267.jpeg 400w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/kopfschmerzen-husten-ausdauersport-600x400.jpeg 600w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/kopfschmerzen-husten-ausdauersport-800x533.jpeg 800w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/kopfschmerzen-husten-ausdauersport-1200x800.jpeg 1200w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/kopfschmerzen-husten-ausdauersport.jpeg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"bmi-rechner-fur-kinder\" class=\"wp-block-heading\">BMI-Rechner f\u00fcr Kinder<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der <strong>BMI bei Kindern und Jugendlichen<\/strong> unterscheidet sich grundlegend vom BMI bei Erwachsenen. Zwar wird der Body Mass Index nach derselben Formel berechnet, die Bewertung erfolgt jedoch v\u00f6llig anders. Die WHO empfiehlt ausdr\u00fccklich, den BMI bei Kindern <strong>immer alters- und geschlechtsspezifisch<\/strong> einzuordnen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kinder befinden sich im Wachstum. K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe, Gewicht, Muskel- und Fettanteil ver\u00e4ndern sich je nach <strong>Alter, Entwicklungsphase und Geschlecht<\/strong> teils sehr stark. Ein fester Grenzwert wie bei Erwachsenen w\u00e4re daher medizinisch nicht sinnvoll.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stattdessen nutzt man sogenannte <strong>BMI-Perzentilen.<\/strong> Sie vergleichen den BMI eines Kindes mit dem von <strong>gleichaltrigen Kindern gleichen Geschlechts<\/strong>. Grundlage sind internationale WHO-Referenzdaten. Das Ergebnis zeigt, ob ein Kind im Vergleich zu seiner Altersgruppe unter-, normal- oder \u00fcbergewichtig ist.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-794e3cfa wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 id=\"bmi-perzentilen-madchen\" class=\"wp-block-heading\">BMI-Perzentilen M\u00e4dchen<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/bmi-perzentilen-maedchen-0-bis-18.jpg\" alt=\"BMI Perzentilen M\u00e4dchen\" class=\"wp-image-21487\" style=\"border-width:1px;border-top-left-radius:5px;border-top-right-radius:5px;border-bottom-left-radius:5px;border-bottom-right-radius:5px;box-shadow:var(--wp--preset--shadow--natural)\" srcset=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/bmi-perzentilen-maedchen-0-bis-18.jpg 500w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/bmi-perzentilen-maedchen-0-bis-18-300x180.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">BMI-Perzentilen f\u00fcr M\u00e4dchen nach Kromeyer-Hauschild. Quelle: Deutsche Adipositas Gesellschaft<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 id=\"bmi-perzentilen-jungen\" class=\"wp-block-heading\">BMI-Perzentilen Jungen<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/bmi-perzentilen-jungen-0-bis-18.jpg\" alt=\"BMI Perzentilen Jungen \" class=\"wp-image-21488\" style=\"border-width:1px;border-top-left-radius:5px;border-top-right-radius:5px;border-bottom-left-radius:5px;border-bottom-right-radius:5px;box-shadow:var(--wp--preset--shadow--natural)\" srcset=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/bmi-perzentilen-jungen-0-bis-18.jpg 500w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/bmi-perzentilen-jungen-0-bis-18-300x180.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">BMI-Perzentilen f\u00fcr Jungen nach Kromeyer-Hauschild. Quelle: Deutsche Adipositas Gesellschaft<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--7\">\n<h3 id=\"gut-zu-wissen\" class=\"wp-block-heading\">Gut zu wissen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Perzentilen<\/strong> zeigen, wie ein Wert im Vergleich zu <strong>100 Personen mit gleichen Voraussetzungen<\/strong> (z. B. Alter, Geschlecht, Ethnie) einzuordnen ist, teilweise auch geschlechterspezifisch aufgeteilt. Perzentilen geben an, <strong>wie viel Prozent<\/strong> der Vergleichsgruppe unter oder gleich diesem Wert liegen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Liegt beispielsweise ein Kind hinsichtlich des Merkmals Gewicht auf der <strong>25. Perzentile<\/strong>, dann sind 25 % der vergleichbaren Kinder leichter oder genauso schwer und 75 % sind schwerer.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 id=\"bmi-bei-kindern-mit-perzentilen\" class=\"wp-block-heading\">BMI bei Kindern mit Perzentilen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nach WHO-Leitlinien gilt f\u00fcr Kinder und Jugendliche:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Untergewicht:<\/strong> BMI &lt; 5. Perzentile<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Normalgewicht:<\/strong> BMI 5.\u201385. Perzentile<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00dcbergewicht:<\/strong> BMI 85.\u201395. Perzentile<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Adipositas:<\/strong> BMI \u2265 95. Perzentile<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entscheidend ist <strong>nicht der absolute BMI-Wert<\/strong>, sondern seine Position innerhalb der alters- und geschlechtsspezifischen Vergleichskurve.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"der-hochste-bmi\" class=\"wp-block-heading\">Der h\u00f6chste BMI<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der <strong>h\u00f6chste medizinisch dokumentierte BMI<\/strong> wurde bei dem Amerikaner <strong>Jon Brower Minnoch<\/strong> gemessen. Bei einer K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe von 1,85 m brachte er im Jahr 1978 ein Gewicht von 635&nbsp;kg auf die Waage. Das entspricht einem BMI von <strong>186 kg\/m\u00b2<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"haufige-fragen-zum-bmi\" class=\"wp-block-heading\">H\u00e4ufige Fragen zum BMI<\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1767860847574\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Wie berechnet man den BMI?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Der BMI wird berechnet, indem du dein K\u00f6rpergewicht in Kilogramm durch das Quadrat deiner K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe in Metern teilst. Beispielrechnung: Bei einer Person mit 65 kg K\u00f6rpergewicht und einer K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe von 1,70 m ergibt sich nach der Formel 65 \/ (1,70 \u00d7 1,70) ein BMI von 22,5. Das liegt laut WHO im Normalbereich. Ganz einfach kannst du deinen Wert mit einem BMI-Rechner bestimmen.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1767860897718\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Welcher BMI ist normal?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Laut WHO gilt f\u00fcr Erwachsene ein BMI von 18,5 bis 24,9 als Normalgewicht. Dieser Bereich ist mit dem geringsten Gesundheitsrisiko verbunden. Werte dar\u00fcber oder darunter k\u00f6nnen gesundheitliche Risiken bedeuten.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1767860916736\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Was ist BMI?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>BMI steht f\u00fcr Body Mass Index. Dies ist eine international genutzte Kennzahl zur Bewertung des K\u00f6rpergewichts im Verh\u00e4ltnis zur K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe. Er dient jedoch lediglich als Orientierungswert und ersetzt keine medizinische Diagnose.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1767860936066\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Ist der BMI aussagekr\u00e4ftig?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Der BMI ist hilfreich, aber nicht immer aussagekr\u00e4ftig. Er ber\u00fccksichtigt keine Muskelmasse, keinen K\u00f6rperfettanteil und keine Fettverteilung. Besonders bei Sportlern, Schwangeren, Kindern und \u00e4lteren Menschen kann er irref\u00fchrend sein.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignwide is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--8\">\n<h3 id=\"quellen\" class=\"wp-block-heading\">Quellen<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>CDC. Adult BMI Categories (2024). <em>BMI<\/em> <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/bmi\/adult-calculator\/bmi-categories.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.cdc.gov\/bmi\/adult-calculator\/bmi-categories.html<\/a> [abgerufen 18.12.2025]<\/li>\n\n\n\n<li>BMI (Body-Mass-Index) Rechner | LADR. <a href=\"https:\/\/www.ladr.de\/fuer-aerztinnen\/fachinformationen\/rechner-formeln\/bmi-body-mass-index\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.ladr.de\/fuer-aerztinnen\/fachinformationen\/rechner-formeln\/bmi-body-mass-index<\/a> [abgerufen 18.12.2025]<\/li>\n\n\n\n<li>Definition Adipositas im Kindes- &amp; Jugendalter \u2013 Adipositas Gesellschaft. <a href=\"https:\/\/adipositas-gesellschaft.de\/ueber-adipositas\/adipositas-im-kindes-jugendalter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/adipositas-gesellschaft.de\/ueber-adipositas\/adipositas-im-kindes-jugendalter\/<\/a> [abgerufen 18.12.2025]<\/li>\n\n\n\n<li>Deutscher \u00c4rztinnenbund e.V.: Geschlechtsspezifische Aspekte in der Epidemiologie und Genetik der Adipositas. <a href=\"https:\/\/www.aerztinnenbund.de\/Geschlechtsspezifische_Aspekte_in.2056.0.2.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.aerztinnenbund.de\/Geschlechtsspezifische_Aspekte_in.2056.0.2.html<\/a>&nbsp;[abgerufen 18.12.2025]<\/li>\n\n\n\n<li>Growth reference 5-19 years \u2013 BMI-for-age (5-19 years). <a href=\"https:\/\/www.who.int\/tools\/growth-reference-data-for-5to19-years\/indicators\/bmi-for-age\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.who.int\/tools\/growth-reference-data-for-5to19-years\/indicators\/bmi-for-age<\/a> [abgerufen 18.12.2025]<\/li>\n\n\n\n<li>Kromeyer-Hauschild K, Moss A, Wabitsch M. Referenzwerte f\u00fcr den Body-Mass-Index f\u00fcr Kinder, Jugendliche und Erwachsene in Deutschland. Adipositas \u2013 Ursachen, Folgeerkrankungen, Therapie 2015; 09(03):123-127.<\/li>\n\n\n\n<li>Roberts WC. Human records and a tribute to the Guinness Book of World Records. Am J Cardiol 1991; 68(2):288-9.<\/li>\n\n\n\n<li>K\u00f6rperma\u00dfe nach Altersgruppen und Geschlecht \u2013 Statistisches Bundesamt. <a href=\"https:\/\/www.destatis.de\/DE\/Themen\/Gesellschaft-Umwelt\/Gesundheit\/Gesundheitszustand-Relevantes-Verhalten\/Tabellen\/liste-koerpermasse.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.destatis.de\/DE\/Themen\/Gesellschaft-Umwelt\/Gesundheit\/Gesundheitszustand-Relevantes-Verhalten\/Tabellen\/liste-koerpermasse.html<\/a> [abgerufen 18.12.2025]<\/li>\n\n\n\n<li>\u00dcbergewicht \u2212 Sind Frauen dabei ges\u00fcnder als M\u00e4nner? <a href=\"https:\/\/dgk.org\/pressemitteilungen\/2021-ht-pm\/2021-ht-aktuelle-pm\/2021-ht-aktuelle-pm-tag3\/uebergewicht-sind-frauen-dabei-gesuender-als-maenner\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/dgk.org\/pressemitteilungen\/2021-ht-pm\/2021-ht-aktuelle-pm\/2021-ht-aktuelle-pm-tag3\/uebergewicht-sind-frauen-dabei-gesuender-als-maenner\/<\/a> [abgerufen 18.12.2025]<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull has-accent-3-background-color has-background has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group is-style-default has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-9fa59bf2 wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--50);padding-right:var(--wp--preset--spacing--50);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--50);padding-left:var(--wp--preset--spacing--50)\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"gepruft-durch-unser-pharmazeutisches-team\">Gepr\u00fcft durch unser pharmazeutisches Team<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-base-background-color has-background has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-8199378c wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"border-radius:10px;padding-top:var(--wp--preset--spacing--50);padding-right:var(--wp--preset--spacing--50);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--50);padding-left:var(--wp--preset--spacing--50)\">\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-794e3cfa wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-1024x1024.jpg\" alt=\"Louisa L\u00f6we, pharmazeutische Expertin\" class=\"wp-image-15948\" title=\"2[1]\" srcset=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-66x66.jpg 66w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-200x200.jpg 200w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/41.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201eDie Pharmazie kennt keinen Stillstand \u2013 das ist es, was mich so daran fasziniert. Jeden Tag werden spannende neue Wirkstoffe und Behandlungsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr Krankheiten entdeckt.\u201c&nbsp;<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Als Apothekerin ist es <strong>Louisa L\u00f6we<\/strong> besonders wichtig, st\u00e4ndig up-to-date und informiert zu bleiben. Bei apodiscounter.de l\u00e4sst sie ihr Wissen in die pharmazeutischen Beitr\u00e4ge einflie\u00dfen und garantiert Kund:innen so wissenschaftlich fundierte und gepr\u00fcfte Inhalte.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-3 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-3--9\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wichtiger Hinweis:<\/strong> Unsere Artikel und Grafiken werden von unserem <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/team\/\" data-type=\"ratgeber\" data-id=\"19481\">Expertenteam<\/a> \u00fcberpr\u00fcft. Grundlage sind stets seri\u00f6se Quellen und \u00e4rztliche Aussagen. Die Inhalte werden in regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden aktualisiert und dienen weder der Selbstdiagnose noch ersetzen sie einen Arztbesuch.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit dem BMI-Rechner kannst du schnell berechnen, ob dein K\u00f6rpergewicht im Verh\u00e4ltnis zu deiner K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe im Normalbereich liegt. Der Body Mass Index (BMI) ist ein international anerkanntes Ma\u00df und wird von der WHO (Weltgesundheitsorganisation) zur Gewichtsklassifikation genutzt. Allerdings gibt es Einschr\u00e4nkungen in der Aussagekraft, insbesondere bei Kindern, Schwangeren oder sehr muskul\u00f6sen Menschen. Wir zeigen dir, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":42,"featured_media":21484,"parent":20389,"menu_order":0,"template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[50,21],"class_list":["post-21483","ratgeber","type-ratgeber","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-cat-abnehmen","category-gesundheit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/ratgeber\/21483","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/ratgeber"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/types\/ratgeber"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/users\/42"}],"version-history":[{"count":30,"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/ratgeber\/21483\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24319,"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/ratgeber\/21483\/revisions\/24319"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/ratgeber\/20389"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21484"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21483"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21483"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}