{"id":22059,"date":"2026-02-24T15:33:53","date_gmt":"2026-02-24T14:33:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/?post_type=ratgeber&#038;p=22059"},"modified":"2026-06-16T16:11:32","modified_gmt":"2026-06-16T14:11:32","slug":"tampons-richtig-verwenden","status":"publish","type":"ratgeber","link":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/frauengesundheit\/periode\/tampons-richtig-verwenden\/","title":{"rendered":"Tampons richtig einf\u00fchren und anwenden"},"content":{"rendered":"<div class=\"has-link-color wp-elements-1 wp-block-post-date has-text-color has-contrast-color\"><time datetime=\"2026-02-24T15:33:53+01:00\">24. Februar 2026<\/time><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull is-style-section-2 has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-107a2812 wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-2--1\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--20);padding-right:0;padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--20);padding-left:0\">\n<div class=\"wp-block-columns is-not-stacked-on-mobile is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-61eefeb7 wp-block-columns-is-layout-flex\" style=\"margin-top:0;margin-bottom:0;padding-top:0;padding-right:0;padding-bottom:0;padding-left:0\">\n<div class=\"wp-block-column has-global-padding is-content-justification-left is-layout-constrained wp-container-core-column-is-layout-9dcf45f7 wp-block-column-is-layout-constrained\" style=\"padding-top:0;padding-right:0;padding-bottom:0;padding-left:0;flex-basis:23%\">\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-thumbnail is-resized is-style-rounded\" style=\"margin-top:0;margin-right:var(--wp--preset--spacing--20);margin-bottom:0;margin-left:var(--wp--preset--spacing--20)\"><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/team\/sarah-sophie-piede-msc\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Sarah-Sophie-Piede-edited-150x150.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21301\" style=\"width:75px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Sarah-Sophie-Piede-edited-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Sarah-Sophie-Piede-edited-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Sarah-Sophie-Piede-edited.jpg 342w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"padding-top:0;padding-bottom:0;flex-basis:90%\"><div style=\"font-size:clamp(14.082px, 0.88rem + ((1vw - 3.2px) * 0.706), 21px);line-height:1.2;padding-top:0;padding-bottom:0\" class=\"has-text-align-left wp-block-post-author\"><div class=\"wp-block-post-author__content\"><p class=\"wp-block-post-author__byline\">geschrieben von<\/p><p class=\"wp-block-post-author__name\">Sarah Sophie Piede, M. Sc.<\/p><p class=\"wp-block-post-author__bio\">Sport- &amp; Gesundheitswissenschaftlerin, Content Writer<\/p><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--2\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Klein, diskret, praktisch \u2013 f\u00fcr viele Frauen sind Tampons w\u00e4hrend der Periode unverzichtbar. Trotzdem tauchen bei der Anwendung immer wieder Fragen auf: Welche Gr\u00f6\u00dfe passt zu mir? <strong>Wie sollte man einen Tampon einf\u00fchren?<\/strong> Und wann muss ich ihn <strong>sp\u00e4testens wechseln<\/strong>? Erfahre alles \u00fcber die Vor- und Nachteile von Tampons und welche Rolle das seltene <strong>toxische Schocksyndrom (TSS)<\/strong> dabei spielt.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary> Inhaltsverzeichnis \u00f6ffnen<\/summary>\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><p>Inhaltsverzeichnis<\/p><nav><ol><li><a href=\"#was-ist-ein-tampon\">Was ist ein Tampon?<\/a><\/li><li><a href=\"#welche-tampon-grossen-gibt-es\">Welche Tampon-Gr\u00f6\u00dfen gibt es?<\/a><\/li><li><a href=\"#tampon-einfuhren-so-klappts-entspannt\">Tampon einf\u00fchren: Tipps und Tricks<\/a><\/li><li><a href=\"#tampons-mit-applikator-was-ist-der-vorteil\">Tampons mit Applikator \u2013 was ist der Vorteil?<\/a><\/li><li><a href=\"#wie-lange-konnen-tampons-im-korper-bleiben\">Wie lange k\u00f6nnen Tampons im K\u00f6rper bleiben?<\/a><\/li><li><a href=\"#toxisches-schocksyndrom-tss-selten-aber-ernst\">Toxisches Schocksyndrom (TSS) \u2013 selten, aber ernst<\/a><\/li><li><a href=\"#was-ist-ein-soft-tampon\">Was ist ein Soft-Tampon?<\/a><\/li><li><a href=\"#was-ist-ein-menstruationsschwamm\">Was ist ein Menstruationsschwamm?<\/a><\/li><li><a href=\"#haufige-fragen-zur-anwendung-von-tampons\">H\u00e4ufige Fragen zur Anwendung von Tampons<\/a><\/li><\/ol><\/nav><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n<\/details>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-3 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-3--3\">\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-default\" id=\"wissen-kompakt\">Wissen kompakt<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>W\u00e4hle die <strong>Tampon-Gr\u00f6\u00dfe<\/strong> passend zur St\u00e4rke deiner Blutung.<\/li>\n\n\n\n<li>Ein <strong>Tampon sitzt richtig<\/strong>, wenn du ihn nicht sp\u00fcrst. Dann ist er meist tief genug eingef\u00fchrt.<\/li>\n\n\n\n<li>Nach vier bis sechs Stunden sollte der <strong>Tampon gewechselt<\/strong> werden, um Infektionen wie ein <strong>toxisches Schocksyndrom (TSS)<\/strong> zu vermeiden.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Beim Schwimmen sind Tampons praktisch.<\/strong> Durch den Kontakt mit Wasser saugen sie sich jedoch schneller voll.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"was-ist-ein-tampon\">Was ist ein Tampon?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein Tampon ist ein zylinderf\u00f6rmiges, saugf\u00e4higes <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/frauengesundheit\/periode\/periodenprodukte\/\" data-type=\"ratgeber\" data-id=\"22039\">Periodenprodukt<\/a> aus gepresstem Zellstoff. Er wird <strong>in die Vagina eingef\u00fchrt<\/strong> und nimmt dort das Menstruationsblut auf. Die meisten Tampons verf\u00fcgen \u00fcber einen R\u00fcckholfaden, mit dessen Hilfe sie sich leicht wieder entfernen lassen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-794e3cfa wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"welche-tampon-grossen-gibt-es\">Welche Tampon-Gr\u00f6\u00dfen gibt es?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tampons gibt es in <strong>verschiedenen Gr\u00f6\u00dfen bzw. Saugst\u00e4rken<\/strong>. Die jeweilige Saugf\u00e4higkeit erkennst du in der Regel an den kleinen Tropfensymbolen auf der Verpackung: Je mehr Tropfen abgebildet sind, desto h\u00f6her ist die Aufnahmekapazit\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"welche-saugstarke-ist-fur-mich-geeignet\">Welche Saugst\u00e4rke ist f\u00fcr mich geeignet?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du zum ersten Mal Tampons verwendest, starte am besten mit der kleinsten Gr\u00f6\u00dfe. Diese ist im deutschen Handel h\u00e4ufig mit 2 Tropfen gekennzeichnet oder tr\u00e4gt Bezeichnungen wie \u201eMini\u201c. Ist der Tampon schon nach kurzer Zeit vollgesogen oder l\u00e4uft aus, kannst du eine h\u00f6here Saugst\u00e4rke ausprobieren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u00e4sst sich ein Tampon nach mehreren Stunden nur schwer entfernen oder f\u00fchlt sich trocken an, greife beim n\u00e4chsten Mal lieber zu einer kleineren Variante. So vermeidest du, dass die Scheide austrocknet. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tipp:<\/strong> Viele Frauen nutzen im Zyklusverlauf unterschiedliche Tampon-Gr\u00f6\u00dfen, je nachdem, wie stark die Blutung gerade ist.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--4\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"fun-fact-to-go-?\">Fun Fact to go ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Marke o.b. steht f\u00fcr \u201eohne Binde\u201c. Die Abk\u00fcrzung wurde in den 1950er\u2011Jahren bewusst gew\u00e4hlt, um Tampons als diskrete Alternative zur klassischen Binde zu vermarkten.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6ad17ea3afef2&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6ad17ea3afef2\" class=\"wp-block-image aligncenter size-large has-custom-border wp-lightbox-container\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"369\" height=\"1024\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/tampon-groesse-saugstaerke-syngina-apodiscounter-369x1024.jpg\" alt=\"Infografik zu Tampon-Saugst\u00e4rken\" class=\"wp-image-22375\" style=\"border-width:1px;border-top-left-radius:5px;border-top-right-radius:5px;border-bottom-left-radius:5px;border-bottom-right-radius:5px;box-shadow:var(--wp--preset--shadow--natural)\" srcset=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/tampon-groesse-saugstaerke-syngina-apodiscounter-369x1024.jpg 369w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/tampon-groesse-saugstaerke-syngina-apodiscounter-108x300.jpg 108w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/tampon-groesse-saugstaerke-syngina-apodiscounter-768x2133.jpg 768w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/tampon-groesse-saugstaerke-syngina-apodiscounter-553x1536.jpg 553w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/tampon-groesse-saugstaerke-syngina-apodiscounter-737x2048.jpg 737w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/tampon-groesse-saugstaerke-syngina-apodiscounter-scaled.jpg 922w\" sizes=\"auto, (max-width: 369px) 100vw, 369px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"tampon-einfuhren-so-klappts-entspannt\">Tampon einf\u00fchren: Tipps und Tricks<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gerade beim ersten Mal kann es sich noch ungewohnt anf\u00fchlen, einen Tampon einzuf\u00fchren. Mit etwas \u00dcbung und der richtigen Technik kann es jedoch ganz unkompliziert gelingen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"tampon-einfuhren-schritt-fur-schritt-anleitung\">Tampon einf\u00fchren Schritt-f\u00fcr-Schritt-Anleitung:<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>H\u00e4nde gr\u00fcndlich waschen:<\/strong> Saubere H\u00e4nde helfen, das Infektionsrisiko zu verringern.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Schutzfolie entfernen: <\/strong>Entferne die Schutzfolie erst direkt vor der Anwendung, damit der Tampon m\u00f6glichst hygienisch bleibt, und lege den ge\u00f6ffneten Tampon nicht auf Oberfl\u00e4chen ab.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>R\u00fcckholb\u00e4ndchen kontrollieren:<\/strong> Ist das R\u00fcckholb\u00e4ndchen gut sichtbar, l\u00e4sst sich der Tampon sp\u00e4ter leichter wieder entfernen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bequeme Position einnehmen:<\/strong> Du kannst dich z. B. auf die ge\u00f6ffnete Toilette setzen, ein Bein auf den Badewannenrand stellen oder leicht in die Hocke gehen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tampon einf\u00fchren:<\/strong> Halte den Tampon am unteren Ende und schiebe ihn mithilfe eines Fingers schr\u00e4g nach hinten oben in die Vagina. Tipp: Ein Applikator kann das Einf\u00fchren erleichtern.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sitz \u00fcberpr\u00fcfen:<\/strong> Der Tampon sitzt richtig, wenn du ihn nicht mehr sp\u00fcrst. Wenn es \u201ekratzt\u201c oder unangenehm ist, versuche ihn etwas tiefer einzuf\u00fchren oder teste eine kleinere Gr\u00f6\u00dfe.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6ad17ea3b0652&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6ad17ea3b0652\" class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized has-custom-border wp-lightbox-container\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"598\" height=\"1024\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/tampon-richtig-anwenden-anleitung-apodiscounter-598x1024.jpg\" alt=\"Infografik zur richtigen Anwendung eines Tampons mit f\u00fcnf Schritten: H\u00e4nde waschen, Folie entfernen, R\u00fcckholb\u00e4ndchen kontrollieren, bequeme Position einnehmen und Tampon korrekt einf\u00fchren.\" class=\"wp-image-22373\" style=\"border-width:1px;border-top-left-radius:5px;border-top-right-radius:5px;border-bottom-left-radius:5px;border-bottom-right-radius:5px;box-shadow:var(--wp--preset--shadow--natural);width:400px\" srcset=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/tampon-richtig-anwenden-anleitung-apodiscounter-598x1024.jpg 598w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/tampon-richtig-anwenden-anleitung-apodiscounter-175x300.jpg 175w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/tampon-richtig-anwenden-anleitung-apodiscounter-768x1316.jpg 768w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/tampon-richtig-anwenden-anleitung-apodiscounter-897x1536.jpg 897w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/tampon-richtig-anwenden-anleitung-apodiscounter.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 598px) 100vw, 598px\" \/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><figcaption class=\"wp-element-caption\">Tampon richtig anwenden \u2013 Schritt-f\u00fcr-Schritt-Anleitung.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"tampons-mit-applikator-was-ist-der-vorteil\">Tampons mit Applikator \u2013 was ist der Vorteil?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tampons mit Applikator k\u00f6nnen das Einf\u00fchren erleichtern, weil der Tampon dadurch oft angenehmer platziert werden kann. Der Tampon befindet sich dabei in einer Einf\u00fchrhilfe aus Pappe oder Kunststoff. Gerade f\u00fcr Anf\u00e4nger kann das ein echter Komfort-Boost sein.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch unterwegs sind Tampons mit Applikator eine praktische Alternative, zum Beispiel wenn du dir gerade nicht die H\u00e4nde waschen kannst. <strong>Der Nachteil:<\/strong> Durch die zus\u00e4tzliche Einf\u00fchrhilfe entsteht mehr M\u00fcll als bei herk\u00f6mmlichen Tampons.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wie-lange-konnen-tampons-im-korper-bleiben\">Wie lange k\u00f6nnen Tampons im K\u00f6rper bleiben?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es wird empfohlen, den Tampon alle vier bis sechs Stunden auszutauschen. Da das Wechseln nachts oft schwierig ist, k\u00f6nnen Binden oder Periodenunterw\u00e4sche beim Schlafen eine gute Alternative sein.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--5\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"gut-zu-wissen\">Gut zu wissen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein zu lange getragener Tampon kann sich nicht nur unangenehm anf\u00fchlen, sondern auch das Risiko f\u00fcr Infektionen erh\u00f6hen.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"toxisches-schocksyndrom-tss-selten-aber-ernst\">Toxisches Schocksyndrom (TSS) \u2013 selten, aber ernst<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das toxische Schocksyndrom (TSS) ist eine <strong>sehr seltene, aber lebensbedrohliche Infektion<\/strong>, die durch bestimmte Bakteriengifte ausgel\u00f6st wird. Ein <strong>Zusammenhang mit der Verwendung von Tampons<\/strong> ist bekannt, vor allem, wenn sie zu lange getragen oder Modelle mit sehr hoher Saugf\u00e4higkeit benutzt werden. Das Risiko, ein toxisches Schocksyndrom zu entwickeln, ist jedoch selbst dann sehr gering.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Typische TSS-Symptome sind:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pl\u00f6tzliches, hohes Fieber<\/li>\n\n\n\n<li>Schwindel, Kreislaufprobleme, Blutdruckabfall<\/li>\n\n\n\n<li>\u00dcbelkeit, Erbrechen oder <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/durchfall\/\" data-type=\"ratgeber\" data-id=\"8626\">Durchfall<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Hautausschlag (\u00e4hnlich wie ein Sonnenbrand)<\/li>\n\n\n\n<li>Ausgepr\u00e4gtes, allgemeines Krankheitsgef\u00fchl<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Treten die oben genannten Beschwerden einzeln oder in Kombination auf, w\u00e4hrend du einen Tampon tr\u00e4gst, <strong>entferne ihn umgehend und suche sofort \u00e4rztliche Hilfe auf<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"was-ist-ein-soft-tampon\">Was ist ein Soft-Tampon?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Soft-Tampons sind weiche Einweg-Schw\u00e4mmchen ohne R\u00fcckholfaden. Viele sch\u00e4tzen sie, weil sie <strong>auch beim Sex w\u00e4hrend der Periode kaum sp\u00fcrbar sind<\/strong>. Wichtig ist jedoch, sie nur einmal zu verwenden und regelm\u00e4\u00dfig zu wechseln, um dem Risiko einer Infektion vorzubeugen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-5 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-5--6\">\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-794e3cfa wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Tampons und Soft-Tampons bei apodiscounter kaufen<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Finde die richtige Gr\u00f6\u00dfe und Saugst\u00e4rke f\u00fcr deine Bed\u00fcrfnisse.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list is-style-checkmark-list\">\n<li>Gro\u00dfe Auswahl<\/li>\n\n\n\n<li>G\u00fcnstige Preise*<\/li>\n\n\n\n<li>Schnelle Lieferung**<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-left is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-4544ba1a wp-block-buttons-is-layout-flex\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--40)\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-contrast-color has-accent-2-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/tampons-c-3889\">Tampons ansehen<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/tampon-periode-menstruation-1024x573.jpg\" alt=\"Tampon mit R\u00fcckholb\u00e4ndchen\" class=\"wp-image-21918\" style=\"border-radius:10px;aspect-ratio:1;object-fit:cover;width:250px\" srcset=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/tampon-periode-menstruation-1024x573.jpg 1024w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/tampon-periode-menstruation-300x168.jpg 300w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/tampon-periode-menstruation-768x430.jpg 768w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/tampon-periode-menstruation.jpg 1250w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"was-ist-ein-menstruationsschwamm\">Was ist ein Menstruationsschwamm?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Menstruationsschw\u00e4mme funktionieren \u00e4hnlich wie Soft-Tampons. Sie bestehen meist aus nat\u00fcrlichem Meeresschwamm, einem besonders weichen, saugf\u00e4higen Material. Im Unterschied zu (Soft-)Tampons k\u00f6nnen Menstruationsschw\u00e4mmchen nach sorgf\u00e4ltiger Reinigung mehrfach verwendet werden und gelten daher als umweltfreundliche Alternative.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--7\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"gut-zu-wissen\">Gut zu wissen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Da Menstruationsschw\u00e4mme bislang <strong>weder einheitlich gepr\u00fcft noch als Medizinprodukte reguliert<\/strong> sind und es nur wenige Studien zu ihrer Sicherheit gibt, sehen einige Fachleute ihre Verwendung kritisch. Sie bef\u00fcrchten ein erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr Infektionen wie das toxische Schocksyndrom (TSS). Ob ein Menstruationsschwamm f\u00fcr dich geeignet ist, solltest du am besten \u00e4rztlich abkl\u00e4ren. Bei bestehenden Infektionen oder Entz\u00fcndungen ist von der Anwendung abzuraten.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"737\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/tampon-softtampon-menstruationsschwamm-apodiscounter-737x1024.jpg\" alt=\"\u00dcbersichtsgrafik zu verschiedenen Tampon-Varianten: klassischer Tampon, Soft-Tampon und Menstruationsschwamm.\" class=\"wp-image-22374\" style=\"border-width:1px;border-top-left-radius:5px;border-top-right-radius:5px;border-bottom-left-radius:5px;border-bottom-right-radius:5px;box-shadow:var(--wp--preset--shadow--natural);width:400px\" srcset=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/tampon-softtampon-menstruationsschwamm-apodiscounter-737x1024.jpg 737w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/tampon-softtampon-menstruationsschwamm-apodiscounter-216x300.jpg 216w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/tampon-softtampon-menstruationsschwamm-apodiscounter-768x1067.jpg 768w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/tampon-softtampon-menstruationsschwamm-apodiscounter.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 737px) 100vw, 737px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Klassischer Tampon, Soft-Tampon und Menstruationsschwamm.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Weitere Periodenprodukte entdecken<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tampons sind nur eine von vielen M\u00f6glichkeiten, deine <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/frauengesundheit\/periode\/\" data-type=\"ratgeber\" data-id=\"21904\">Periode<\/a> zu managen. Auch <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/frauengesundheit\/periode\/slipeinlagen-binden\/\" data-type=\"ratgeber\" data-id=\"22064\">Binden<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/frauengesundheit\/periode\/menstruationstasse-menstruationsscheibe\/\" data-type=\"ratgeber\" data-id=\"22076\">Menstruationstassen<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/frauengesundheit\/periode\/periodenunterwaesche\/\" data-type=\"ratgeber\" data-id=\"22073\">Periodenunterw\u00e4sche<\/a> k\u00f6nnen je nach Alltag und Bed\u00fcrfnis zu dir passen oder deine Menstruationshygiene erg\u00e4nzen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"haufige-fragen-zur-anwendung-von-tampons\">H\u00e4ufige Fragen zur Anwendung von Tampons<\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1771600291502\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Wie benutzt man einen Tampon richtig?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Wasche dir zuerst die H\u00e4nde und f\u00fchre den Tampon dann mithilfe eines Fingers oder Applikators schr\u00e4g nach hinten oben ein. Wenn du ihn nicht sp\u00fcrst, sitzt er meist richtig.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1771600308210\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Wie lange Tampon drin lassen?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Am besten wechselst du deinen Tampon nach vier bis sechs Stunden. L\u00e4nger als sechs Stunden solltest du ihn m\u00f6glichst nicht tragen, um das Risiko f\u00fcr Infektionen gering zu halten.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1771600317074\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Mit Tampon schwimmen \u2013 geht das?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Ja, das ist problemlos m\u00f6glich. Wechsle den Tampon idealerweise direkt vor und nach dem Schwimmen.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1771600339147\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Was tun, wenn ich einen Tampon vergessen habe zu wechseln?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Versuche Ruhe zu bewahren und den Tampon bei der n\u00e4chsten Gelegenheit in entspannter Position \u00fcber das R\u00fcckholb\u00e4ndchen oder durch leichtes Pressen auf der Toilette zu entfernen. Wenn das nicht klappt oder Beschwerden wie Schmerzen, Fieber oder ein unangenehmer Geruch auftreten, solltest du das umgehend \u00e4rztlich abkl\u00e4ren lassen.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1771600368105\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Wann sollte ich keinen Tampon verwenden?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Bei akuten Infektionen der Scheide, nach gyn\u00e4kologischen Eingriffen oder nach Auftreten eines toxischen Schocksyndroms (TSS) solltest du nach M\u00f6glichkeit keine Tampons verwenden.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignwide is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--8\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"quellen\">Quellen<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ross A &amp; Shoff HW. Toxic shock syndrome. StatPearls. 2025.<\/li>\n\n\n\n<li>Sutter N &amp; Gnoth C. Menstruation: Alles andere als peinlich! Hebammen Wissen 1\/2022.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.ob.de\/beratung\/faq\/ob-tampons\/wofuer-steht-ob-eigentlich\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.ob.de\/beratung\/faq\/ob-tampons\/wofuer-steht-ob-eigentlich<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.frauenaerzte-im-netz.de\/aktuelles\/meldung\/toxisches-schocksyndrom-risiken-durch-tampon-verwendung-aeusserst-gering\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.frauenaerzte-im-netz.de\/aktuelles\/meldung\/toxisches-schocksyndrom-risiken-durch-tampon-verwendung-aeusserst-gering\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.rki.de\/DE\/Aktuelles\/Publikationen\/RKI-Ratgeber\/Ratgeber\/Ratgeber_Staphylokokken_MRSA.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.rki.de\/DE\/Aktuelles\/Publikationen\/RKI-Ratgeber\/Ratgeber\/Ratgeber_Staphylokokken_MRSA.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.msdmanuals.com\/de\/profi\/infektionskrankheiten\/grampositive-kokken\/toxisches-schocksyndrom-tss\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.msdmanuals.com\/de\/profi\/infektionskrankheiten\/grampositive-kokken\/toxisches-schocksyndrom-tss<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.focus.de\/familie\/eltern\/tipps-fuer-eltern\/menstruationsschwamm-so-wendest-du-ihn-an_id_11676406.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.focus.de\/familie\/eltern\/tipps-fuer-eltern\/menstruationsschwamm-so-wendest-du-ihn-an_id_11676406.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.aerztezeitung.de\/Medizin\/Tampons-spaetestens-nach-sechs-Stunden-wechseln-407836.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.aerztezeitung.de\/Medizin\/Tampons-spaetestens-nach-sechs-Stunden-wechseln-407836.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.dm.de\/tipps-und-trends\/wohlfuehlen\/frauengesundheit\/soft-tampons-2154920\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.dm.de\/tipps-und-trends\/wohlfuehlen\/frauengesundheit\/soft-tampons-2154920<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.kkh.de\/blog\/frauengesundheit\/tampons\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.kkh.de\/blog\/frauengesundheit\/tampons<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/praxistipps.focus.de\/tampon-einfuehren-so-gehts_111372\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/praxistipps.focus.de\/tampon-einfuehren-so-gehts_111372<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull has-accent-3-background-color has-background has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group is-style-default has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-9fa59bf2 wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--50);padding-right:var(--wp--preset--spacing--50);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--50);padding-left:var(--wp--preset--spacing--50)\">\n<h3 id=\"gepruft-durch-unser-pharmazeutisches-team\" class=\"wp-block-heading\">Wissenschaftlich gepr\u00fcft<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-base-background-color has-background has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-8199378c wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"border-radius:10px;padding-top:var(--wp--preset--spacing--50);padding-right:var(--wp--preset--spacing--50);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--50);padding-left:var(--wp--preset--spacing--50)\">\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-794e3cfa wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-medium is-resized is-style-rounded\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"383\" height=\"383\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Dr-Maja-Sukalo-Autorin-apodiscounter-edited-2.jpg\" alt=\"Dr. Maja Sukalo\" class=\"wp-image-22052\" style=\"width:150px\" title=\"2[1]\" srcset=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Dr-Maja-Sukalo-Autorin-apodiscounter-edited-2.jpg 383w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Dr-Maja-Sukalo-Autorin-apodiscounter-edited-2-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Dr-Maja-Sukalo-Autorin-apodiscounter-edited-2-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 383px) 100vw, 383px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:75%\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201eMeine Leidenschaft ist es, komplexe wissenschaftliche Themen so aufzuarbeiten, dass sie auch Laien zug\u00e4nglich werden.\u201c<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/experten\/maja-sukalo\/\" data-type=\"ratgeber\" data-id=\"19498\">Dr. Maja Sukalo<\/a><\/strong> leitet bei apodiscounter den Bereich Content und verantwortet gemeinsam mit ihrem Team die wissenschaftlich-pharmazeutischen Beitr\u00e4ge f\u00fcr der Ratgeber.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-3 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-3--9\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wichtiger Hinweis:<\/strong> Unsere Artikel und Grafiken werden von unserem <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/team\/\" data-type=\"ratgeber\" data-id=\"19481\">Expertenteam<\/a> \u00fcberpr\u00fcft. Grundlage sind stets seri\u00f6se Quellen und \u00e4rztliche Aussagen. Die Inhalte werden in regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden aktualisiert und dienen weder der Selbstdiagnose noch ersetzen sie einen Arztbesuch.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Klein, diskret, praktisch \u2013 f\u00fcr viele Frauen sind Tampons w\u00e4hrend der Periode unverzichtbar. Trotzdem tauchen bei der Anwendung immer wieder Fragen auf: Welche Gr\u00f6\u00dfe passt zu mir? Wie sollte man einen Tampon einf\u00fchren? Und wann muss ich ihn sp\u00e4testens wechseln? Erfahre alles \u00fcber die Vor- und Nachteile von Tampons und welche Rolle das seltene toxische [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":21918,"parent":21904,"menu_order":0,"template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[109],"class_list":["post-22059","ratgeber","type-ratgeber","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-frauengesundheit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/ratgeber\/22059","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/ratgeber"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/types\/ratgeber"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/ratgeber\/22059\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23803,"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/ratgeber\/22059\/revisions\/23803"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/ratgeber\/21904"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21918"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22059"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22059"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}