{"id":8635,"date":"2019-12-10T12:05:55","date_gmt":"2019-12-10T11:05:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/?post_type=ratgeber&#038;p=8635"},"modified":"2026-07-30T10:25:15","modified_gmt":"2026-07-30T08:25:15","slug":"erkaeltung","status":"publish","type":"ratgeber","link":"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/erkaeltung\/","title":{"rendered":"Erk\u00e4ltung: Symptome, Pr\u00e4vention und Hausmittel"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--1\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Nase ist verstopft, es kratzt im Hals, der Kopf schmerzt \u2013 wer kennt es nicht. Diese Symptome sind meist ein Anzeichen f\u00fcr eine Erk\u00e4ltung, die durch Viren verursacht wird und die die oberen Atemwege betrifft. Eine klare Definition des Begriffs gibt es allerdings nicht. Wir sprechen oftmals auch von einem grippalen Infekt, im \u00d6sterreichischen existiert daf\u00fcr das Wort Verk\u00fchlung.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wir m\u00f6chten Ihnen im Folgenden erkl\u00e4ren, was sich hinter einer Erk\u00e4ltung verbirgt, wer davon betroffen ist und was Sie tun k\u00f6nnen, um schnell wieder gesund zu werden.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary> Inhaltsverzeichnis \u00f6ffnen<\/summary>\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><p>Inhaltsverzeichnis<\/p><nav><ol><li><a href=\"#was-kennzeichnet-eine-erkaltung\">Wie erkenne ich eine Erk\u00e4ltung?<\/a><\/li><li><a href=\"#wer-ist-haufig-von-einer-erkrankung-betroffen\">Wer ist h\u00e4ufig von einer Erkrankung betroffen?<\/a><\/li><li><a href=\"#wann-kann-ich-eine-erkaltung-bekommen\">Wann kann ich eine Erk\u00e4ltung bekommen?<\/a><\/li><li><a href=\"#dauer-der-erkrankung\">Dauer einer Erk\u00e4ltung<\/a><\/li><li><a href=\"#ursachen-fur-die-ansteckung\">Ursachen f\u00fcr die Ansteckung<\/a><\/li><li><a href=\"#symptomatik-der-erkrankung\">Symptomatik der Erkrankung<\/a><\/li><li><a href=\"#bei-den-ersten-anzeichen-so-konnen-sie-eine-erkaltung-abwenden\">Bei den ersten Anzeichen: So k\u00f6nnen Sie eine Erk\u00e4ltung abwenden<\/a><\/li><li><a href=\"#verlauf-einer-erkrankung\">Verlauf einer Erkrankung<\/a><\/li><li><a href=\"#wie-kann-ich-meine-erkaltung-behandeln\">Wie kann ich meine Erk\u00e4ltung behandeln?<\/a><\/li><li><a href=\"#eine-erkaltung-durch-medikamente-schnell-loswerden\">Eine Erk\u00e4ltung durch Medikamente schnell loswerden<\/a><\/li><li><a href=\"#darauf-sollten-sie-im-krankheitsfall-lieber-verzichten\">Darauf sollten Sie im Krankheitsfall lieber verzichten<\/a><\/li><li><a href=\"#muss-ich-bei-einer-erkaltung-zum-arzt\">Muss ich bei einer Erk\u00e4ltung zum Arzt?<\/a><\/li><li><a href=\"#vorbeugende-massnahmen\">Vorbeugende Ma\u00dfnahmen gegen Erk\u00e4ltungen<\/a><\/li><li><a href=\"#jkairion2-1\">Hartn\u00e4ckige Symptome \u2013 Was kann ich tun?<\/a><\/li><\/ol><\/nav><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n<\/details>\n\n\n\n<h2 id=\"was-kennzeichnet-eine-erkaltung\" class=\"wp-block-heading\">Wie erkenne ich eine Erk\u00e4ltung?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Husten, Schnupfen, Kopfweh sind sehr typische Anzeichen f\u00fcr eine Erk\u00e4ltung. Auch Heiserkeit, Gliederschmerzen und erh\u00f6hte Temperatur bis hin zu Fieber k\u00f6nnen bei einer Erk\u00e4ltung auftreten. Die Betroffenen f\u00fchlen sich oft geschw\u00e4cht und unwohl.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"jkairion2\" class=\"wp-block-heading\">Was ist der Unterschied zwischen einer Erk\u00e4ltung und einem grippalen Infekt?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zwischen einer Erk\u00e4ltung und einem grippalen Infekt bestehen keine Unterschiede. Es sind zwei verschiedene Bezeichnungen f\u00fcr eine durch Viren verursachte Infektion der oberen Atemwege.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"grippe-oder-erkaltung-worin-liegt-der-unterschied\" class=\"wp-block-heading\">Grippe oder Erk\u00e4ltung: Worin liegt der Unterschied?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cMich hat die Grippe erwischt\u201d \u2013 klagen gerade im Winter viele Betroffene. Doch tats\u00e4chlich leiden die meisten davon oftmals nur unter einer Erk\u00e4ltung \u2013 denn diese beiden Krankheiten weisen zahlreiche Unterschiede auf.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W\u00e4hrend eine Erk\u00e4ltung sich eher schleichend \u00fcber mehrere Tage ank\u00fcndigt, treten bei einer Grippe die Symptome oftmals in einem sehr kurzen Zeitraum \u00fcber wenige Stunden hinweg auf.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--2\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Zu den typischen Symptomen bei einer Erk\u00e4ltung z\u00e4hlen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Schnupfen<\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">leichtes Fieber bis 38 Grad<\/span><\/li>\n\n\n\n<li>Halsschmerzen<\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">ein Krankheitsverlauf von etwa 7 bis 9 Tagen<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im Vergleich geh\u00f6ren bei einer Grippe hohe Fiebersch\u00fcbe dazu, Schnupfen und Halsweh treten eher selten auf und der Krankheitsverlauf kann sich bis zur vollst\u00e4ndigen Erholung mehrere Wochen hinziehen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-794e3cfa wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Symptome-Erkaeltung-Infografik-576x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19280\" srcset=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Symptome-Erkaeltung-Infografik-576x1024.jpg 576w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Symptome-Erkaeltung-Infografik-169x300.jpg 169w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Symptome-Erkaeltung-Infografik-768x1365.jpg 768w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Symptome-Erkaeltung-Infografik-864x1536.jpg 864w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Symptome-Erkaeltung-Infografik.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Symptome-Grippe-Infografik-576x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-19273\" srcset=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Symptome-Grippe-Infografik-576x1024.jpg 576w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Symptome-Grippe-Infografik-169x300.jpg 169w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Symptome-Grippe-Infografik-768x1365.jpg 768w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Symptome-Grippe-Infografik-864x1536.jpg 864w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Symptome-Grippe-Infografik.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 id=\"wichtig-zu-wissen-im-krankheitsfall-wie-lange-ist-man-ansteckend\" class=\"wp-block-heading\">Wichtig zu wissen im Krankheitsfall: Wie lange ist man ansteckend?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Gemeine an einer Erk\u00e4ltung ist, dass bereits etwa <strong>zwei Tage bevor die Infektion ausbricht<\/strong>, die Ansteckungsgefahr beginnt. Das bedeutet, dass man selbst bei gr\u00f6\u00dfter Umsicht f\u00fcr seine Mitmenschen oftmals nichts daf\u00fcr kann, wenn man die Viren weitergegeben hat.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>In den ersten zwei bis drei Tagen nach Beginn<\/strong> der symptomatischen Beschwerden ist das <strong>Ansteckungspotential am h\u00f6chsten<\/strong>. Die Ursache hierf\u00fcr liegt meist darin, dass Erk\u00e4ltungen sich \u00fcber die Tr\u00f6pfchen- und Schmierinfektion verbreiten. Da man gerade in den ersten Tagen sehr viel niest und hustet, verbreiten sich daher auch die meisten Viren.&nbsp;Mit Abnahme der Symptome nimmt auch die Ansteckungsgefahr ab.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"allergie-oder-erkaltung-wie-kann-ich-feststellen-worum-es-sich-handelt\" class=\"wp-block-heading\">Allergie oder Erk\u00e4ltung: Wie kann ich feststellen, worum es sich handelt?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ob es sich um eine allergische Reaktion oder Symptome einer Erk\u00e4ltung handelt, k\u00f6nnen Sie an verschiedenen Faktoren festmachen:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--3\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Regelm\u00e4\u00dfiges Auftreten:<\/strong> Wer in jedem Jahr zur etwa gleichen Zeit unter einer verstopften Nase leidet, ist h\u00f6chstwahrscheinlich Allergiker und nicht erk\u00e4ltet.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Intensit\u00e4t des Auftretens:<\/strong> W\u00e4hrend die Erk\u00e4ltungsviren eher schleichend Symptome hervorrufen, reagieren Betroffene bei einer allergischen Reaktion meist heftig und schnell. Ebenso schnell k\u00f6nnen Symptome auch wieder abklingen \u2013 beispielsweise, wenn man den Raum mit Tierhaaren verl\u00e4sst, die Blumenwiese meidet oder Regen einsetzt, welcher die Pollen aus der Luft sp\u00fclt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>F\u00e4rbung und Konsistenz der Sekrete:<\/strong> W\u00e4hrend bei allergischem Schnupfen das Nasensekret meist klar und durchsichtig ist, sind die Verf\u00e4rbungen bei einer Erk\u00e4ltung oftmals gelblich, gr\u00fcnlich und eher z\u00e4hfl\u00fcssig.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 id=\"chronische-erkaltung-wann-wird-die-erkrankung-zum-dauerleiden\" class=\"wp-block-heading\">Chronische Erk\u00e4ltung: Wann wird die Erkrankung zum Dauerleiden?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Unter chronisch versteht man, dass bestimmte Symptome nicht ausreichend abklingen oder in kurzen Zeitspannen immer wieder auftreten. Dies kann bei einer Erk\u00e4ltung der Fall sein.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine Erk\u00e4ltung \u2013 beziehungsweise deren Symptome \u2013 kann dann chronisch werden,<strong> wenn ein Infekt nicht g\u00e4nzlich auskuriert wird<\/strong>. Denn viele Betroffene schonen sich einfach nicht lange genug und der K\u00f6rper, der durch den Kampf gegen die Viren bereits geschw\u00e4cht ist, kann sich nicht regenerieren.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/chronische-erkaeltung-300x200.jpg\" alt=\"Bei einer chronischen Erk\u00e4ltung erholt sich der K\u00f6rper nicht komplett\" class=\"wp-image-5589\" srcset=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/chronische-erkaeltung-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/chronische-erkaeltung-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/chronische-erkaeltung-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/chronische-erkaeltung-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/chronische-erkaeltung-200x133.jpg 200w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/chronische-erkaeltung-400x267.jpg 400w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/chronische-erkaeltung-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/chronische-erkaeltung-800x533.jpg 800w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/chronische-erkaeltung-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/chronische-erkaeltung.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein anderer Grund, warum eine Erk\u00e4ltung chronische Z\u00fcge annehmen kann, kann <strong>eine weitere Belastung des geschw\u00e4chten K\u00f6rpers<\/strong> sein \u2013 beispielsweise durch Nikotin, der die Atemwege zus\u00e4tzlich zum Husten reizen kann.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"wer-ist-haufig-von-einer-erkrankung-betroffen\" class=\"wp-block-heading\">Wer ist h\u00e4ufig von einer Erkrankung betroffen?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine Erk\u00e4ltung kann jeden treffen, jedoch besitzen bestimmte Gruppen ein h\u00f6heres Risiko an einem grippalen Infekt zu erkranken, als andere.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--4\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Risikogruppen, die leichter an einer Erk\u00e4ltung erkranken:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Senioren<\/li>\n\n\n\n<li>Schwangere<\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Babys und Kleinkinder<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Menschen mit einem belasteten Immunsystem (beispielsweise durch Vorerkrankungen)<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Personen, die sich in gro\u00dfen Gruppen aufhalten \u2013 Kinderg\u00e4rtnerinnen, Pflegepersonal, Mitarbeiter in Gro\u00dfraumb\u00fcros<\/span><\/li>\n\n\n\n<li>Raucher<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 id=\"was-tun-bei-husten-und-schnupfen-in-der-schwangerschaft\" class=\"wp-block-heading\">Was tun bei Husten und Schnupfen in der Schwangerschaft?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W\u00e4hrend einer Schwangerschaft l\u00e4uft der K\u00f6rper auf Hochtouren, um das wachsende Baby bestm\u00f6glich zu versorgen. Das kostet eine Menge Energie und der K\u00f6rper kann sich oftmals gegen Erk\u00e4ltungsviren nicht ausreichend sch\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nicht alle Medikamente aus Ihrer <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\">Apotheke<\/a>, die Sie gegen eine Erk\u00e4ltung nehmen k\u00f6nnen, eignen sich auch f\u00fcr Schwangere. Lesen Sie hier, was Sie bei einer <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/erkaeltung\/schwangerschaft\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow noopener noreferrer\">Erk\u00e4ltung in der Schwangerschaft<\/a> tun k\u00f6nnen und welche Medikamente f\u00fcr Sie geeignet sind.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"kann-ein-baby-eine-erkaltung-bekommen\" class=\"wp-block-heading\">Kann ein Baby eine Erk\u00e4ltung bekommen?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00e4uglinge sind sehr anf\u00e4llig f\u00fcr Erk\u00e4ltungen. Ihr Immunsystem ist noch nicht ausreichend gest\u00e4rkt und kann sich gegen Viren und Krankheitserreger noch nicht allumfassend zur Wehr setzen. Das ist erst einmal kein Grund zur Besorgnis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nicht alle Medikamente, die Erwachsene bei einer Erk\u00e4ltung nehmen d\u00fcrfen, eignen sich auch f\u00fcr Babys. Lesen Sie hier, wie Sie Ihrem <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/erkaeltung\/schwangerschaft\/#was-soll-ich-tun-wenn-mein-baby-eine-erkaeltung-bekommt\">Baby mit Erk\u00e4ltung<\/a> helfen k\u00f6nnen und welche Medikamente sich f\u00fcr S\u00e4uglinge eignen.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"besonderheiten-bei-kindern\" class=\"wp-block-heading\">Besonderheiten: Erk\u00e4ltung bei Kindern<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In der Regel sind <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/erkaeltungen-bei-kleinkindern\/\">Kleinkinder mehrfach j\u00e4hrlich von einem grippalen Infekt betroffen<\/a>. Dies findet seine Ursachen darin, dass Kinder oft in gro\u00dfen Gruppen \u2013 Kindergarten, Schule \u2013 zusammen sind und sich die Viren munter ausbreiten k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au\u00dferdem sehen es Kinder oftmals mit der eigenen Hygiene nicht ganz so eng. Sie waschen sich nicht immer gr\u00fcndlich die H\u00e4nde und k\u00f6nnen auf diesem Weg Viren, \u00fcber die Tr\u00f6pfchen- und Schmierinfektion weiterreichen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein Arztbesuch mit einem erk\u00e4lteten Kind empfiehlt sich h\u00e4ufig deshalb, damit<strong> eine Ausbreitung auf die Ohren oder die unteren Atemwege rechtzeitig verhindert<\/strong> werden kann. Diese Ausbreitung ist nicht nur schmerzhaft, sondern kann gerade f\u00fcr junge Menschen bedrohlich werden.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-5 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-5--5\">\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-794e3cfa wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Erk\u00e4ltungsmittel f\u00fcr Baby und Kind<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entdecken Sie unser Produktsortiment zur Linderung von Erk\u00e4ltungssymptomen bei Kindern und Babys.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list is-style-checkmark-list\">\n<li>Gro\u00dfe Auswahl<\/li>\n\n\n\n<li>G\u00fcnstige Preise*<\/li>\n\n\n\n<li>Schnelle Lieferung**<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--40)\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-contrast-color has-accent-2-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/erkaeltung-baby-kind-c-3897\">Erk\u00e4ltungsmittel f\u00fcr Baby &amp; Kind<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"645\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/grippe-verlauf-1024x645.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3517\" style=\"border-radius:10px;aspect-ratio:1;object-fit:cover;width:250px\" srcset=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/grippe-verlauf-1024x645.jpeg 1024w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/grippe-verlauf-300x189.jpeg 300w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/grippe-verlauf-768x484.jpeg 768w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/grippe-verlauf-320x202.jpeg 320w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/grippe-verlauf-700x441.jpeg 700w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/grippe-verlauf-200x126.jpeg 200w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/grippe-verlauf-400x252.jpeg 400w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/grippe-verlauf-600x378.jpeg 600w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/grippe-verlauf-800x504.jpeg 800w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/grippe-verlauf-1200x756.jpeg 1200w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/grippe-verlauf.jpeg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 id=\"ist-eine-erkaltung-bei-senioren-gefahrlich\" class=\"wp-block-heading\">Ist eine Erk\u00e4ltung bei Senioren gef\u00e4hrlich?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Grunds\u00e4tzlich k\u00f6nnen Erk\u00e4ltungen f\u00fcr Senioren eine Gefahr darstellen. Zum einen funktioniert das Abwehrsystem des K\u00f6rpers oftmals nicht mehr optimal und die Genesung dauert l\u00e4nger. Zum anderen sind \u2013 wie auch bei Kleinkindern \u2013 Folgeerkrankungen m\u00f6glich, die gef\u00e4hrlich werden k\u00f6nnen, beispielsweise eine Lungenentz\u00fcndung.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"wann-kann-ich-eine-erkaltung-bekommen\" class=\"wp-block-heading\">Wann kann ich eine Erk\u00e4ltung bekommen?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine Erk\u00e4ltung ist eine Virusinfektion, die einen <strong>in jeder Jahreszeit<\/strong> treffen kann. Dennoch erkranken die meisten Betroffenen in den k\u00e4lteren Jahreszeiten wie Herbst und Winter.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ursache hierf\u00fcr ist die Tatsache, dass sich von den etwa 200 verschiedenen Erk\u00e4ltungsviren die meisten vor allem <strong>bei nassen und k\u00fchlen Temperaturen besonders gut vermehren<\/strong> und daher auch in den entsprechenden Jahreszeiten f\u00fcr ein hohes Aufkommen sorgen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mit dem Begriff K\u00e4lte in dem Wort Erk\u00e4ltung hat es hingegen sehr wenig zu tun. Auch wenn viele Betroffene meinen, sie h\u00e4tten sich verk\u00fchlt. Denn oft geht ein gewisses Fr\u00f6steln dem unmittelbaren Ausbruch der Erk\u00e4ltung voraus, was zu der falschen Annahme f\u00fchrt, dass das Fr\u00f6steln der Ausl\u00f6ser der Erk\u00e4ltung gewesen sei.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"kann-ich-eine-erkaltung-im-sommer-bekommen\" class=\"wp-block-heading\">Kann ich eine Erk\u00e4ltung im Sommer bekommen?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch hier kursiert h\u00e4ufig die falsche Bezeichnung einer <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/erkaeltung\/sommergrippe\/\">Sommergrippe<\/a> \u2013 denn es handelt sich tats\u00e4chlich in den meisten F\u00e4llen um eine Erk\u00e4ltung. So, wie viele Viren sich bei N\u00e4sse und K\u00e4lte gerne verbreiten, gibt es auch Erreger, die bei W\u00e4rme besonders aktiv sind.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Menschenansammlungen<\/strong> und <strong>mangelnde hygienische<\/strong> Vorsichtsma\u00dfnahmen sind oft die <strong>Ursache<\/strong> f\u00fcr die Verbreitung einer Erk\u00e4ltung. Aber auch <strong>Klimaanlagen<\/strong>, <strong>Zugluft<\/strong> und <strong>luftige Kleidung<\/strong> k\u00f6nnen dazu beitragen, dass die Schleimh\u00e4ute zu wenig durchblutet werden und den Krankheitserregern nicht ausreichend die Stirn bieten k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"dauer-der-erkrankung\" class=\"wp-block-heading\">Dauer einer Erk\u00e4ltung<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Volksmund sagt: Drei Tage kommt sie, drei Tage bleibt sie, drei Tage geht sie. In der Regel kann eine Erk\u00e4ltung <strong>zwischen 7 bis 14 Tagen<\/strong> andauern, bis sie vollst\u00e4ndig abgeklungen ist. Doch wie viele Tage umfasst die Inkubationszeit bei einer Erk\u00e4ltung?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Heimt\u00fcckische bei einer Erk\u00e4ltung ist, dass <strong>bis zum Ausbruch zwischen 2 und 7 Tage vergehen k\u00f6nnen<\/strong>. In dieser Zeit ist der Betroffene bereits ansteckend f\u00fcr andere. So ist es noch schwieriger, sich vor den Tr\u00e4gern der Erreger zu sch\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"ursachen-fur-die-ansteckung\" class=\"wp-block-heading\">Ursachen f\u00fcr die Ansteckung<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine Erk\u00e4ltung wird durch eine Virusinfektion ausgel\u00f6st. Es gibt mehr als 200 verschiedene Virustypen, die als Ausl\u00f6ser bekannt sind, die <strong>Rhinoviren<\/strong> sind allerdings die h\u00e4ufigsten Verursacher. Die Ansteckung erfolgt \u00fcber <strong>Tr\u00f6pfchen- und Schmierinfektion<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Meist ist es ein geschw\u00e4chtes Immunsystem oder die K\u00e4lte, die daf\u00fcr sorgt, dass die Schleimh\u00e4ute ihre nat\u00fcrliche Abwehrfunktion nicht optimal aus\u00fcben k\u00f6nnen. Kommt \u2013 wie im Winter \u2013 auch noch trockene Heizungsluft dazu, trocknet die Schleimhaut aus und wird noch anf\u00e4lliger, Erk\u00e4ltungsviren durchzulassen.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"symptomatik-der-erkrankung\" class=\"wp-block-heading\">Symptomatik der Erkrankung<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--6\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zu den klassischen Symptomen, an denen Sie eine Erk\u00e4ltung erkennen, geh\u00f6ren:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Husten<\/li>\n\n\n\n<li>Schnupfen<\/li>\n\n\n\n<li>Heiserkeit<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/kopfschmerzen\/\">Kopfschmerzen<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Halsschmerzen, Rachenschmerzen<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">erh\u00f6hte Temperatur<\/span><\/li>\n\n\n\n<li>Fr\u00f6steln<\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Gliederschmerzen<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Was alles zu den Symptomen einer Erk\u00e4ltung geh\u00f6rt, erfahren Sie in unserem Beitrag zu <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/erkaeltung\/symptome\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow noopener noreferrer\">Erk\u00e4ltungssymptomen<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-5 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-5--7\">\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-794e3cfa wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Auf der Suche nach erholsamem Schlaf trotz Erk\u00e4ltung?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">WICK MediNait Erk\u00e4ltungssirup f\u00fcr die Nacht lindert effektiv die Erk\u00e4ltungssymptome Fieber, Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, Halsschmerzen, Schnupfen und Reizhusten.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list is-style-checkmark-list\">\n<li>F\u00fcr erholsameren Schlaf trotz grippalem Infekt<\/li>\n\n\n\n<li>Bei leichteren oder st\u00e4rkeren Erk\u00e4ltungssymptomen<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00fcr Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--40)\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-contrast-color has-accent-2-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/wick-medinait-erkaeltungssirup-fuer-die-nacht-180ml-pzn-01689009\">WICK MediNait Erk\u00e4ltungssirup f\u00fcr die Nacht<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/wick-medinait-erkaeltungssirup-fuer-die-nacht-180-ml-pzn-01689009.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-20717\" style=\"border-radius:10px;aspect-ratio:1;object-fit:cover;width:250px\" srcset=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/wick-medinait-erkaeltungssirup-fuer-die-nacht-180-ml-pzn-01689009.jpg 1000w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/wick-medinait-erkaeltungssirup-fuer-die-nacht-180-ml-pzn-01689009-300x300.jpg 300w, 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Enth\u00e4lt 4,3 g Alkohol (Ethanol) pro 30 ml, Saccharose (Zucker), Natriumbenzoat und Natrium.<\/li>\n\n\n\n<li>Packungsbeilage beachten. Arzneimittel f\u00fcr Kinder unzug\u00e4nglich aufbewahren.<\/li>\n\n\n\n<li>Ohne \u00e4rztlichen Rat nicht l\u00e4nger anwenden als in der Packungsbeilage vorgegeben!<\/li>\n\n\n\n<li>Nach Einnahme keine Maschinen bedienen oder Fahrzeuge lenken.<\/li>\n\n\n\n<li>Stand: Juni 2024<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre \u00c4rztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n<\/details>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 id=\"konnen-die-symptome-einer-erkaltung-auch-unabhangig-von-einer-erkrankung-auftreten\" class=\"wp-block-heading\">K\u00f6nnen die Symptome einer Erk\u00e4ltung unabh\u00e4ngig von einer Erkrankung auftreten?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Grunds\u00e4tzlich k\u00f6nnen die einzelnen Symptome auch unabh\u00e4ngig von einer Erk\u00e4ltung auftreten. Manchmal sprechen Betroffene dann davon, dass sie zwar Symptome versp\u00fcren, die Erk\u00e4ltung aber nicht richtig ausgebrochen sei.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dies ist in der Regel kein Grund zur Besorgnis. Es kann sein, dass das Immunsystem zwar noch aktiv ist, aber eben nicht stark genug. Aber auch <strong>Stress, Medikamente und Wirbels\u00e4ulenprobleme<\/strong> sollen mit eine <strong>Ursache<\/strong> sein, warum die Erk\u00e4ltung <strong>nicht vollst\u00e4ndig ausbricht<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In anderen F\u00e4llen k\u00f6nnen einzelne Symptome auch auf andere Erkrankungen hinweisen. Dazu im Folgenden mehr.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/verlauf-einer-erkaeltung-300x200.jpg\" alt=\"Symptome k\u00f6nnen unabh\u00e4ngig von der Erk\u00e4ltung auftreten\" class=\"wp-image-5563\" srcset=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/verlauf-einer-erkaeltung-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/verlauf-einer-erkaeltung-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/verlauf-einer-erkaeltung-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/verlauf-einer-erkaeltung-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/verlauf-einer-erkaeltung-200x133.jpg 200w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/verlauf-einer-erkaeltung-400x267.jpg 400w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/verlauf-einer-erkaeltung-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/verlauf-einer-erkaeltung-800x534.jpg 800w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/verlauf-einer-erkaeltung-1200x801.jpg 1200w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/verlauf-einer-erkaeltung.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 id=\"halsschmerzen-ohne-erkaltung\" class=\"wp-block-heading\">Halsschmerzen ohne Erk\u00e4ltung<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Halsschmerzen und Schluckbeschwerden k\u00f6nnen neben dem Symptom einer Erk\u00e4ltung auch ein Anzeichen f\u00fcr unterschiedliche Erkrankungen sein.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--8\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Scharlach<\/strong>: Hierbei handelt es sich um eine Infektionskrankheit, die vor allem bei <strong>Kindern<\/strong> auftritt. Zu den klassischen Symptomen geh\u00f6ren neben Halsschmerzen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>hohes Fieber<\/li>\n\n\n\n<li>geschwollene und gelb-wei\u00dflich belegte Mandeln<\/li>\n\n\n\n<li>tiefroter Gaumen<\/li>\n\n\n\n<li>gl\u00e4nzende Zunge<\/li>\n\n\n\n<li>Hautausschlag<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--9\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Rachenentz\u00fcndung<\/strong>: Diese kann sowohl durch Viren, als auch durch Bakterien ausgel\u00f6st werden. Oft sind auch die Seitenstr\u00e4nge des Rachens betroffen. Weitere Anzeichen f\u00fcr eine Rachenentz\u00fcndung sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ger\u00f6tete Schleimh\u00e4ute<\/li>\n\n\n\n<li>Husten<\/li>\n\n\n\n<li>Mundgeruch<\/li>\n\n\n\n<li>verschleimter Rachen<\/li>\n\n\n\n<li>geschwollene Lymphknoten am Hals<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--10\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Pfeiffersches Dr\u00fcsenfieber:<\/strong> Dieses wird durch das Epstein-Barr-Virus ausgel\u00f6st und auch umgangssprachlich Kusskrankheit genannt, weil sie durch Tr\u00f6pfcheninfektion \u00fcbertragen wird. Viele infizieren sich mit dem Erreger, ohne dass die Krankheit ausbricht. Besonders betroffen sind Kinder und Jugendliche. Weitere Symptome sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Schluckbeschwerden<\/li>\n\n\n\n<li>Fieber<\/li>\n\n\n\n<li>Appetitlosigkeit<\/li>\n\n\n\n<li>geschwollene Lymphknoten<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Pfeiffersche Dr\u00fcsenfieber geh\u00f6rt unter medizinische Beobachtung, um Folgeerkrankungen zu vermeiden.&nbsp;Nat\u00fcrlich k\u00f6nnen auch Reizungen oder Allergien zu Halsschmerzen f\u00fchren.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--11\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mandelentz\u00fcndung:<\/strong> Hierbei sind die Beschwerden ger\u00f6tete und geschwollene Mandeln, die von einem wei\u00df-gelblichen Belag \u00fcberzogen sein k\u00f6nnen. Die Schmerzen k\u00f6nnen bis zu den Ohren ziehen und machen sich vor allem beim Schlucken bemerkbar.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 id=\"husten-ohne-erkaltung\" class=\"wp-block-heading\">Husten ohne Erk\u00e4ltung<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch Husten tritt oftmals auf, ohne ein Symptom einer Erk\u00e4ltung zu sein. <br>Andere Ursachen f\u00fcr Husten k\u00f6nnen sein:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/kernig-und-gesund\/folge-15-asthma-bronchiale\/\">Asthma<\/a><\/strong>: Eine c<span class=\"s1\">hronische Verengung der Atemwege, die zur Atemnot f\u00fchrt<\/span>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/allergie\/\">Allergie<\/a><\/strong>: <span class=\"s1\">Beispielsweise auf Haustiere, Pollen oder Schimmelpilze<\/span>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bronchitis<\/strong>: Atemwegserkrankung mit erst trockenem Husten, der sp\u00e4ter von Auswurf begleitet wird.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><span class=\"s1\">Chronisches Husten<\/span><\/strong>: Tritt l\u00e4nger als acht Wochen auf.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/kernig-und-gesund\/copd\/\">COPD<\/a> (chronisch obstruktive Lungenerkrankung<\/strong>)<strong>:<\/strong> <span class=\"s1\">eine chronische Erkrankung der Lunge<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Herzschw\u00e4che<\/strong>: Wenn das Blut nicht mehr kr\u00e4ftig genug durch den K\u00f6rper gepumpt wird, kann der Blutstau die naheliegende Lunge zu Hustenanf\u00e4llen reizen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Keuchhusten<\/strong>: E<span class=\"s1\">ine von Bakterien verursachte Atemwegsinfektion<\/span>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Lungenkrebs: <\/strong>Kann bei verschiedenen Wucherungen an der Lunge auftreten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Medikamente<\/strong>: Beispielsweise spezielle <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/blutdruck\/medikamente\/\" data-type=\"ratgeber\" data-id=\"24876\">Blutdruckhemmer<\/a>, die in der Lunge zu einer Gef\u00e4\u00dfverengung f\u00fchren und dadurch Husten provozieren<\/li>\n\n\n\n<li><strong><span class=\"s1\">Mukoviszidose<\/span><\/strong>: Eine Stoffwechselkrankheit, bei der in den Atemwegen \u00fcberm\u00e4\u00dfiger z\u00e4her Schleim auftritt, der zu Atemnot f\u00fchrt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pseudo-Krupp<\/strong>: Eine virusbedingte Infektion der oberen Atemwege.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rippenfellentz\u00fcndung: <\/strong>Tritt oft in Verbindung mit einseitigen Brustschmerzen und flacher Atmung auf.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Saures Aufsto\u00dfen<\/strong>: Wenn Teile des Mageninhalts zur\u00fcck in Richtung Mund zur\u00fcckflie\u00dfen und dabei Teile in die Luftr\u00f6hre gelangen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tuberkulose<\/strong>: Eine bakterielle Infektionskrankheit der Atemwege mit teilweise blutigem Auswurf.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In vielen F\u00e4llen k\u00f6nnen sogenannte <strong><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/hustenloeser-c-568\">Hustenl\u00f6ser<\/a><\/strong> die Lockerung des Schleims und damit das Abhusten erleichtern. Diese sollten Sie in R\u00fccksprache mit Ihrem Arzt oder Ihrer \u00c4rztin anwenden. Auch <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/pflanzliche-erkaeltungsmittel-c-565\">pflanzliche Erk\u00e4ltungsmittel<\/a> mit Thymian und Primel wirken schleiml\u00f6send und beruhigend.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-5 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-5--12\">\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-794e3cfa wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Ben\u00f6tigen Sie Medikamente gegen Husten?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In unserer Online-Apotheke haben wir verschiedene Schleiml\u00f6ser, Hustenstiller und weitere Medikamente f\u00fcr Sie zusammengestellt.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list is-style-checkmark-list\">\n<li>Gro\u00dfe Auswahl<\/li>\n\n\n\n<li>G\u00fcnstige Preise*<\/li>\n\n\n\n<li>Schnelle Lieferung**<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--40)\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-contrast-color has-accent-2-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/husten-c-282\">Hustenmittel<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/hustensaft-fuer-kleinkind-1024x683.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9227\" style=\"border-radius:10px;aspect-ratio:1;object-fit:cover;width:250px\" srcset=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/hustensaft-fuer-kleinkind-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/hustensaft-fuer-kleinkind-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/hustensaft-fuer-kleinkind-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/hustensaft-fuer-kleinkind-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/hustensaft-fuer-kleinkind-2048x1365.jpeg 2048w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/hustensaft-fuer-kleinkind-200x133.jpeg 200w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/hustensaft-fuer-kleinkind-400x267.jpeg 400w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/hustensaft-fuer-kleinkind-600x400.jpeg 600w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/hustensaft-fuer-kleinkind-800x533.jpeg 800w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/hustensaft-fuer-kleinkind-1200x800.jpeg 1200w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/hustensaft-fuer-kleinkind-scaled.jpeg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 id=\"verschleimte-atemwege-und-schleim-im-hals-ohne-erkaltung\" class=\"wp-block-heading\">Verschleimte Atemwege und Schleim im Hals ohne Erk\u00e4ltung<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Etwa ein halber Liter Schleim wird t\u00e4glich im Rachen produziert. Er hat eine sinnvolle Funktion, da er die Schleimh\u00e4ute befeuchtet und Fremdk\u00f6rper abtransportiert. Die <strong>vermehrte Schleimbildung<\/strong> im Hals, die nicht durch eine Erk\u00e4ltung verursacht wurde, nennt man <strong>Postnasal-Drip-Syndrom<\/strong> \u2013 kurz PNDS.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--13\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dieses kann unterschiedliche Ursachen haben:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/kernig-und-gesund\/nasennebenhoehlenentzuendung\/\">Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/allergie\/\">Allergie<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Zysten<\/li>\n\n\n\n<li>Reflux<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seltener ist eine ernste Erkrankung die Ursache, wie beispielsweise:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>chronisch obstruktive Lungenerkrankung \u2013 COPD, bei der es zu einer Verengung der Atemwege und einer erh\u00f6hten Schleimbildung im Rachenraum kommt<\/li>\n\n\n\n<li>Mukoviszidose \u2013 einer Stoffwechselkrankheit mit chronischem Husten und erh\u00f6hter Schleimproduktion<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 id=\"gliederschmerzen-ohne-erkaltung\" class=\"wp-block-heading\">Gliederschmerzen ohne Erk\u00e4ltung<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mit Gliederschmerzen sind Beschwerden der Muskeln und Gliedma\u00dfe gemeint. Diese k\u00f6nnen Arme und Beine, aber auch Knie, F\u00fc\u00dfe und H\u00e4nde betreffen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn <strong>keine<\/strong> Erk\u00e4ltung die Ursache f\u00fcr die Gliederschmerzen ist, k\u00f6nnen folgende Krankheiten daf\u00fcr in Betracht gezogen werden:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Masern<\/li>\n\n\n\n<li>Meningoenzephalitis: eine meist durch eine Infektion hervorgerufene Entz\u00fcndung des Gehirns<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/arthrose\/\">Arthrose<\/a> (Gelenkverschlei\u00df)<\/li>\n\n\n\n<li>Arthritis (Gelenkentz\u00fcndung)<\/li>\n\n\n\n<li>Neuralgien (Nervenschmerzen)<\/li>\n\n\n\n<li>Neuritis (Nervenentz\u00fcndung)<\/li>\n\n\n\n<li>Eingeklemmte Nerven<\/li>\n\n\n\n<li>Verletzungen des Nervengeflechts<\/li>\n\n\n\n<li>Durchblutungsst\u00f6rungen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gliederschmerzen k\u00f6nnen auch bei Tumorerkrankungen \u2013 beispielsweise bei Brustkrebs \u2013 auftreten.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"bei-den-ersten-anzeichen-so-konnen-sie-eine-erkaltung-abwenden\" class=\"wp-block-heading\">Bei den ersten Anzeichen: So k\u00f6nnen Sie eine Erk\u00e4ltung abwenden<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn es schon im Hals kratzt, die Nase dicht ist oder es einen fr\u00f6stelt, aber die Erk\u00e4ltung noch nicht so richtig durchgekommen ist, wird es schwierig, den Ausbruch abzuwenden. Einen Versuch ist es jedoch in jedem Fall wert. Zudem h\u00e4lt <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\">Ihre Online-Apotheke<\/a> eine umfassende Produktpalette f\u00fcr Sie bereit.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>In erster Linie sollten Sie sich nun schonen. Der K\u00f6rper ist mit dem Kampf gegen die Viren schon ausreichend besch\u00e4ftigt. Idealerweise <strong>gehen Sie fr\u00fch zu Bett und schlafen sich aus<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Leichte Kost schont den Magen und den Verdauungstrakt. Damit werden Kraftreserven gespart, die im Kampf gegen die Erk\u00e4ltung ben\u00f6tigt werden. <strong>Vermeiden Sie fettiges und schweres Essen und trinken Sie keinen Alkohol.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Um die Schleimh\u00e4ute gut zu befeuchten, sollten Sie <strong>viel trinken<\/strong>. Hierf\u00fcr eignen sich hei\u00dfe <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/kraeutertee-c-5016\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow noopener noreferrer\">Kr\u00e4utertees<\/a>, zum einen aufgrund der W\u00e4rme und zum anderen haben Kr\u00e4uter eine unterst\u00fctzende Kraft bei der Bek\u00e4mpfung der Erk\u00e4ltung. <strong><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/meerwasser-nasenspray-c-3873\">Nasensprays mit Meerwasser<\/a><\/strong> helfen ebenfalls bei der Befeuchtung der Nasenschleimh\u00e4ute und pflegen sie.<\/li>\n\n\n\n<li>Zus\u00e4tzlich k\u00f6nnen Sie Ihr <strong>Immunsystem mit <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/vitamine-mineralien-c-270\">Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln<\/a> unterst\u00fctzen<\/strong>. Greifen Sie zur Abwehr einer Erk\u00e4ltung \u2013 aber auch vorbeugend \u2013 zu <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/vitamin-c-c-1939\">Vitamin&nbsp;C<\/a>. Vitamine und Zink sind in mitunter als kombinierte Pr\u00e4parate erh\u00e4ltlich.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tipss-bei-erkaeltung-300x200.jpg\" alt=\"Tipps um eine Erk\u00e4ltung loszuwerden\" class=\"wp-image-5568\" srcset=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tipss-bei-erkaeltung-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tipss-bei-erkaeltung-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tipss-bei-erkaeltung-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tipss-bei-erkaeltung-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tipss-bei-erkaeltung-200x133.jpg 200w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tipss-bei-erkaeltung-400x267.jpg 400w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tipss-bei-erkaeltung-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tipss-bei-erkaeltung-800x533.jpg 800w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tipss-bei-erkaeltung-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tipss-bei-erkaeltung.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 id=\"verlauf-einer-erkrankung\" class=\"wp-block-heading\">Verlauf einer Erkrankung<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--14\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den Verlauf einer Erk\u00e4ltung kann man in drei Phasen gliedern:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Phase 1:<\/strong> An Tag 1 bis 3 treten die ersten Erk\u00e4ltungssymptome auf<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Phase 2:<\/strong> Zwischen Tag 4 und 7 verschlimmern sich die Symptome der Erk\u00e4ltung<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Phase 3:<\/strong> Ab etwa Tag 8 lassen die Beschwerden langsam nach und die Erk\u00e4ltung klingt ab.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Erfahren Sie hier alles zum genauen <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/erkaeltung\/verlauf\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow noopener noreferrer\">Verlauf einer Erk\u00e4ltung<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/erkaeltungsmedikamente-scaled.jpeg\" alt=\"Eine Erk\u00e4ltung kann mit den richtigen Mitteln behandelt werden\" style=\"width:800px\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 id=\"wie-kann-ich-meine-erkaltung-behandeln\" class=\"wp-block-heading\">Wie kann ich meine Erk\u00e4ltung behandeln?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neben Schonung und leichter Kost k\u00f6nnen Sie die Symptome einer Erk\u00e4ltung nat\u00fcrlich auch mit <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/erkaeltungsmittel-c-280\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow noopener noreferrer\">Erk\u00e4ltungsmitteln<\/a> behandeln. <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\">Ihre Online-Apotheke<\/a> bietet diese in unterschiedlichen Ausf\u00fchrungen: klassisch oder pflanzlich.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"kopfschmerzen\" class=\"wp-block-heading\">Kopfschmerzen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Schmerzmittel wirken gegen Kopfschmerzen, k\u00f6nnen aber auch fiebersenkende Eigenschaften haben. Die Wirkstoffe<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ibuprofen-c-462\">Ibuprofen<\/a><\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/paracetamol-c-463\">Paracetamol<\/a><\/strong> und<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/acetylsalicylsaeure-c-461\">Acetylsalicyls\u00e4ure<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">haben sich bei leichten bis mittelstarken Schmerzen bew\u00e4hrt.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"schmerzen-und-fieber\" class=\"wp-block-heading\">Schmerzen und Fieber<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Besonders schnelle Abhilfe gegen die Schmerzen und Fieber k\u00f6nnen Schmerzmittel mit dem Zusatzstoff Lysin bieten. Hier fungiert <strong>Lysin<\/strong> als Wirkstoffbeschleuniger. Bei <strong>au\u00dfergew\u00f6hnlich starken Schmerzen<\/strong> ist eine <strong>Kombination aus Paracetamol und Acetylsalicyls\u00e4ure<\/strong> in Verbindung mit dem Wirkstoffbeschleuniger <strong>Koffein<\/strong> ratsam.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"festsitzender-husten\" class=\"wp-block-heading\">Festsitzender Husten<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Festsitzender Husten erschwert den Heilungsprozess, weil die Krankheitserreger nicht abtransportiert werden k\u00f6nnen. Hustenl\u00f6ser bzw. <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/hustenloeser-c-568\">Schleiml\u00f6ser<\/a> verfl\u00fcssigen den Schleim und erleichtern damit nicht nur das Abhusten, sondern auch den Abtransport der belastenden Viren.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"verstopfte-nasen\" class=\"wp-block-heading\">Verstopfte Nasen<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Verstopfte Nasen sind die vermutlich am weitesten verbreiteten Symptome einer Erk\u00e4ltung. <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/nasenspray-c-584\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow noopener noreferrer\">Nasensprays<\/a> besitzen oftmals gef\u00e4\u00dfverengende Eigenschaften, wodurch der Abfluss des Sekrets wieder besser funktioniert. Gleichzeitig wird die Schleimhaut befeuchtet und gesch\u00fctzt, wodurch es krankheitserregende Viren schwerer haben. Achtung: Abschwellende Nasensprays sollten nicht l\u00e4nger als eine Woche angewendet werden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hat sich die Erk\u00e4ltung bereits bis in die <strong>Nasennebenh\u00f6hle<\/strong> vorgearbeitet, k\u00f6nnen Ihnen dr\u00fcckende Kopfschmerzen, Fieber und sogar Zahnschmerzen ganz sch\u00f6n zu schaffen machen. Spezielle <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/nebenhoehlenentzuendung-c-586\">Medikamente f\u00fcr Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung<\/a> schaffen Abhilfe, haben eine abschwellende Wirkung gegen Entz\u00fcndungen und lindern die st\u00f6renden Symptome.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"eine-erkaltung-durch-medikamente-schnell-loswerden\" class=\"wp-block-heading\">Eine Erk\u00e4ltung durch Medikamente schnell loswerden<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine Erk\u00e4ltung kann schon mal zwei Wochen andauern. Medikamente k\u00f6nnen den Verlauf abschw\u00e4chen und verk\u00fcrzen. Hier erfahren Sie, welche <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/erkaeltungsmittel-c-280\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow noopener noreferrer\">Erk\u00e4ltungsmedikamente<\/a> sich neben den bereits aufgef\u00fchrten daf\u00fcr eignen. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-5 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-5--15\">\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-794e3cfa wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Finden Sie jetzt Ihre Medikamente gegen Grippe und Erk\u00e4ltung<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei Erk\u00e4ltung und Grippe k\u00f6nnen Medikamente Symptome wie Husten, Schnupfen oder Fieber lindern.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list is-style-checkmark-list\">\n<li>Gro\u00dfe Auswahl<\/li>\n\n\n\n<li>G\u00fcnstige Preise*<\/li>\n\n\n\n<li>Schnelle Lieferung**<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--40)\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-contrast-color has-accent-2-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/grippe-erkaeltung-c-261\">Medikamente ansehen<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/grippe-symptom-fieber-scaled-1024x683.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2983\" style=\"border-radius:10px;aspect-ratio:1;object-fit:cover;width:250px\" srcset=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/grippe-symptom-fieber-scaled-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/grippe-symptom-fieber-scaled-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/grippe-symptom-fieber-scaled-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/grippe-symptom-fieber-scaled-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/grippe-symptom-fieber-scaled-2048x1366.jpeg 2048w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/grippe-symptom-fieber-scaled-200x133.jpeg 200w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/grippe-symptom-fieber-scaled-400x267.jpeg 400w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/grippe-symptom-fieber-scaled-600x400.jpeg 600w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/grippe-symptom-fieber-scaled-800x533.jpeg 800w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/grippe-symptom-fieber-scaled-1200x800.jpeg 1200w, https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/grippe-symptom-fieber-scaled.jpeg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nicht immer m\u00fcssen Sie gleich zu Medikamenten greifen. Weitere <a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/erkaeltung\/schnell-loswerden\/\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow noopener noreferrer\">Tipps, mit denen Sie eine Erk\u00e4ltung schnell loswerden<\/a>, haben wir f\u00fcr Sie in einem separaten Ratgeber zusammengestellt.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"darauf-sollten-sie-im-krankheitsfall-lieber-verzichten\" class=\"wp-block-heading\">Darauf sollten Sie im Krankheitsfall lieber verzichten<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei einer Erk\u00e4ltung ist das oberste Gebot, dass Sie sich und Ihren K\u00f6rper schonen. Dieser ist schon hinreichend damit besch\u00e4ftigt, die Erk\u00e4ltungsviren zu bek\u00e4mpfen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Meiden Sie:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Stress<\/strong> und ruhen Sie sich aus.<\/li>\n\n\n\n<li>schwere und <strong>fetthaltige Nahrungsmittel<\/strong>. Sie sind schwer verdaulich und belasten das geschw\u00e4chte System. Greifen Sie lieber auf Suppen, Tee, Obst und andere leichte Kost zur\u00fcck.<\/li>\n\n\n\n<li>allzu <strong>heftiges Schn\u00e4uzen der Nase<\/strong> \u2013 auch, wenn dies bei einer Verstopfung die logische Folge w\u00e4re. Durch den Druck beim Ausschnauben k\u00f6nnen Keime in die Nasennebenh\u00f6hle gelangen und dort zu einer Entz\u00fcndung f\u00fchren. Beim Hochziehen hingegen landet der Schleim in der Rachenh\u00f6hle und kann geschluckt werden. Abhilfe gegen Sekretstau schaffen Nasensprays<span style=\"font-weight: 400;\">, die abschwellend wirken.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alkohol<\/strong>, denn er belastet nicht nur den Organismus, er entzieht dem K\u00f6rper auch Fl\u00fcssigkeit, die bei einer Erk\u00e4ltung dringend gebraucht wird. Ein warmes alkoholfreies Bier ist erlaubt \u2013 die \u00e4therischen \u00d6le des Hopfens sorgen f\u00fcr einen erholsamen Schlaf.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sport<\/strong>, da Sie Ihren K\u00f6rper zus\u00e4tzlich belasten und ein versagender Kreislauf eine ernsthafte Gefahr f\u00fcr Sie darstellen kann. Wer fieberfrei ist und auf Bewegung nicht verzichten m\u00f6chte, sollte einen kleinen Spaziergang an der frischen Luft machen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 id=\"muss-ich-bei-einer-erkaltung-zum-arzt\" class=\"wp-block-heading\">Muss ich bei einer Erk\u00e4ltung zum Arzt?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nein. Grunds\u00e4tzlich ist eine Erk\u00e4ltung eine Erkrankung, die nicht von einem Fachmann begleitet werden muss.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--16\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eine <strong>Ausnahme<\/strong> w\u00e4re es jedoch, wenn Sie<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>bestimmte Symptome nicht zuordnen k\u00f6nnen,<\/li>\n\n\n\n<li>besonders heftig erkranken oder<\/li>\n\n\n\n<li>keine Erholung eintritt.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch bei <strong>Kindern<\/strong> \u2013 insbesondere Kleinkindern \u2013 sollten Sie sehr genau abw\u00e4gen, ob ein Arztbesuch sinnvoll ist. Denn das Immunsystem von Kleinkindern ist noch nicht ausgepr\u00e4gt. Fieber kann lebensbedrohliche Ausma\u00dfe annehmen. Ernste Folgeerkrankungen sind nicht selten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ebenso sollten <strong>\u00e4ltere Menschen<\/strong> mit einer Erk\u00e4ltung sehr genau beobachtet werden. Sie sind meist k\u00f6rperlich bereits geschw\u00e4cht und k\u00f6nnen die Viren nicht so gut abwehren, wie ein j\u00fcngerer Mensch. Folgeerkrankungen wie Lungenentz\u00fcndungen k\u00f6nnen zu riskanten Zusatzerkrankungen werden.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"ausruhen-oder-arbeiten-gehen\" class=\"wp-block-heading\">Ausruhen oder arbeiten gehen?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jeder kennt es: Auf dem Schreibtisch liegt eine Menge Arbeit und man f\u00fchlt sich doch gar nicht so krank. Dennoch ist es besser, wenn Sie sich Ruhe g\u00f6nnen und den K\u00f6rper seine Arbeit machen lassen. Je schneller Sie gesund sind, desto schneller k\u00f6nnen Sie auch zur\u00fcck an den Schreibtisch.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sollte wirklich etwas unaufschiebbar sein, k\u00f6nnen Sie die Arbeit vielleicht mit nach Hause nehmen und immer mal wieder daran arbeiten, sofern Sie dazwischen Ruhezeiten einhalten.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"ist-bei-einer-erkaltung-eine-krankschreibung-notwendig\" class=\"wp-block-heading\">Ist bei einer Erk\u00e4ltung eine Krankschreibung notwendig?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Laut Gesetz muss sich ein Arbeitnehmer sp\u00e4testens <strong>bis zum Arbeitsbeginn am ersten Krankheitstag<\/strong> bei seinem Arbeitgeber krank gemeldet haben. Sollten Sie l\u00e4nger als drei Arbeitstage krank sein und nicht bei Ihrer Arbeit erscheinen, ben\u00f6tigen Sie eine Krankschreibung vom Arzt f\u00fcr die gesamte Zeit der Krankheit \u2013 also auch f\u00fcr die ersten beiden Tage.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Arbeitgeber k\u00f6nnen jedoch vertraglich vereinbaren, dass die Krankschreibung bereits ab dem ersten Krankheitstag erforderlich ist.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auch w\u00e4hrend einer Krankschreibung <strong>d\u00fcrfen Sie das Haus verlassen<\/strong> \u2013 beispielsweise f\u00fcr den Arztbesuch, einen Spaziergang oder den Einkauf. Sie d\u00fcrfen nahezu alle T\u00e4tigkeiten aus\u00fcben, die die Heilung nicht verz\u00f6gern.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"vorbeugende-massnahmen\" class=\"wp-block-heading\">Vorbeugende Ma\u00dfnahmen gegen Erk\u00e4ltungen<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Ein starkes Immunsystem,<\/li>\n\n\n\n<li>ausreichend hygienische Ma\u00dfnahmen und<\/li>\n\n\n\n<li>das Vermeiden von gro\u00dfen Menschengruppen<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">sind drei sehr wichtige Schritte, um einer Erk\u00e4ltung vorzubeugen. Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen Sie jedoch noch einiges mehr tun. In unserem Shop unter &#8222;<a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/erkaeltung-vorbeugen-c-571\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow noopener noreferrer\">Erk\u00e4ltung vorbeugen<\/a>&#8220; finden Sie geeignete Mittel und n\u00fctzliche Tipps um gesund zu bleiben.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"jkairion2-1\" class=\"wp-block-heading\">Hartn\u00e4ckige Symptome \u2013 Was kann ich tun?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Husten klingt nicht ab, die Nase ist durchgehend verstopft \u2013 eine Erk\u00e4ltung kann auch \u00fcber die normale Dauer von bis zu 14 Tagen anhalten. Gelegentlich verbirgt sich dahinter eine <strong>zweite Erk\u00e4ltungswelle<\/strong>; manchmal hat sich eine Folgeerkrankung aufgesetzt und plagt Sie nun mit Entz\u00fcndungen der Atemwege oder anderem.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>St\u00e4rken Sie Ihr Immunsystem<\/strong>, indem Sie Vitamine zu sich nehmen, leichte Kost essen, Alkohol und Rauchen meiden. Schonen Sie sich auch weiterhin und ruhen Sie sich so oft aus, wie es geht.<\/li>\n\n\n\n<li>Kl\u00e4ren Sie auf jeden Fall ab, ob die Erk\u00e4ltung verschleppt wurde. Je nach Intensit\u00e4t der Symptome sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, der untersuchen kann, was sich hinter den anhaltenden Symptomen f\u00fcr Ursachen verbergen. Vielleicht haben Sie die Erk\u00e4ltung verschleppt, das hei\u00dft, sie ist nicht richtig zum Ausbruch gekommen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sollten <strong>nach drei Wochen<\/strong>&nbsp;noch immer Symptome bestehen, suchen Sie bitte in jedem Fall&nbsp;<strong>einen Arzt<\/strong>&nbsp;auf, der Sie eingehend untersucht.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignwide is-style-section-1 has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained is-style-section-1--17\">\n<h3 id=\"quellen\" class=\"wp-block-heading\">Quellen<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>I. Braveny, G. Maschmeyer: Infektionskrankheiten Diagnostik, Klinik, Therapie, 2002, ISBN 9783000100215<\/li>\n\n\n\n<li>E. C. Hackmann, A. M. Beer: Sprechstunde Naturheilkunde. Grippaler Infekt. MMW Fortschr Med. 2010 Oct 14;152(41):27.<\/li>\n\n\n\n<li>R. Schmidt-Fuchs, U. Veit-K\u00f6hler, U. Peters: Schutz vor grippalen Infekten, in &#8222;Erfahrungsheilkunde&#8220;, 55, 2006, ISSN 0014-0082<\/li>\n\n\n\n<li>A. L. Krause: Grippaler Infekt: Wie sich K\u00e4lte auf unser Immunsystem auswirkt, in &#8222;DMW &#8211; Deutsche Medizinische Wochenschrift&#8220;, 140, 2015, ISSN 1439-4413<\/li>\n\n\n\n<li>N. Konietrko: Husten, in &#8222;Der Pneumologe&#8220;, 2, 2005, ISSN 1613-6055<\/li>\n\n\n\n<li>A. M. Beer: Was hilft gegen Erk\u00e4ltungen?, in &#8222;MMW &#8211; Fortschritte der Medizin&#8220;, 155, 2013, ISSN 1438-3276<\/li>\n\n\n\n<li>U. Saur: Husten, Schnupfen, Heiserkeit, 1987, ISBN 9783333001371<\/li>\n\n\n\n<li>A. Walder, O. Oezg\u00fcler, A. K. Kr\u00e4henb\u00fchl, G W. Goerres, E. M. Genewein: Schnupfen und Kopfschmerzen, in &#8222;Forum M\u00e9dical Suisse \u2012 Swiss Medical Forum&#8220;, 2018, ISSN 1661-6146<\/li>\n\n\n\n<li>A. Gegenfurtner: Nebendiagnose: Atemwegserkrankung, in &#8222;physiopraxis&#8220;, 7, 2012, ISSN 1869-5515<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator alignfull has-alpha-channel-opacity is-style-wide is-style-wide--18\" style=\"margin-top:var(--wp--preset--spacing--50);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--50)\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignwide has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--60);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--60)\">\n<h3 class=\"wp-block-heading alignwide\" id=\"weitere-beitrage\">Weitere Beitr\u00e4ge<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-query alignwide is-layout-flow wp-block-query-is-layout-flow\"><ul class=\"alignfull wp-block-post-template is-layout-flow wp-container-core-post-template-is-layout-b4d04ffe wp-block-post-template-is-layout-flow\"><li class=\"wp-block-post post-19266 ratgeber type-ratgeber status-publish has-post-thumbnail hentry category-cat-erkaeltung category-gesundheit\">\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull is-content-justification-space-between is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-cba70755 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"border-bottom-color:var(--wp--preset--color--accent-6);border-bottom-width:1px;padding-top:var(--wp--preset--spacing--30);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--30)\"><h6 class=\"wp-block-post-title has-large-font-size\"><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/erkaeltung\/sommergrippe\/\" target=\"_self\" >Sommergrippe: Symptome, Dauer, Ansteckung<\/a><\/h6>\n\n<div class=\"has-text-align-right wp-block-post-date\"><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/erkaeltung\/sommergrippe\/\"><time datetime=\"2025-05-23T11:28:00+02:00\">23. Mai 2025<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n<\/li><li class=\"wp-block-post post-15998 ratgeber type-ratgeber status-publish has-post-thumbnail hentry category-cat-baby-und-kind category-cat-erkaeltung\">\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull is-content-justification-space-between is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-cba70755 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"border-bottom-color:var(--wp--preset--color--accent-6);border-bottom-width:1px;padding-top:var(--wp--preset--spacing--30);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--30)\"><h6 class=\"wp-block-post-title has-large-font-size\"><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/erkaeltungen-bei-kleinkindern\/\" target=\"_self\" >Erk\u00e4ltungen bei Kleinkindern: Hilfreiche Tipps f\u00fcr Eltern<\/a><\/h6>\n\n<div class=\"has-text-align-right wp-block-post-date\"><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/erkaeltungen-bei-kleinkindern\/\"><time datetime=\"2024-07-30T12:46:21+02:00\">30. Juli 2024<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n<\/li><li class=\"wp-block-post post-15978 ratgeber type-ratgeber status-publish has-post-thumbnail hentry category-cat-baby-und-kind category-cat-erkaeltung\">\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull is-content-justification-space-between is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-cba70755 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"border-bottom-color:var(--wp--preset--color--accent-6);border-bottom-width:1px;padding-top:var(--wp--preset--spacing--30);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--30)\"><h6 class=\"wp-block-post-title has-large-font-size\"><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/erkaeltung-bei-babys\/\" target=\"_self\" >Erk\u00e4ltung bei Babys: Das k\u00f6nnen Sie tun<\/a><\/h6>\n\n<div class=\"has-text-align-right wp-block-post-date\"><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/erkaeltung-bei-babys\/\"><time datetime=\"2024-07-30T11:34:36+02:00\">30. Juli 2024<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n<\/li><li class=\"wp-block-post post-15638 ratgeber type-ratgeber status-publish has-post-thumbnail hentry category-cat-erkaeltung category-cat-baby-und-kind\">\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull is-content-justification-space-between is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-cba70755 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"border-bottom-color:var(--wp--preset--color--accent-6);border-bottom-width:1px;padding-top:var(--wp--preset--spacing--30);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--30)\"><h6 class=\"wp-block-post-title has-large-font-size\"><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/erkaeltung\/fieber-bei-babys-und-kleinkindern\/\" target=\"_self\" >Fieber bei Babys und Kleinkindern: Wie Sie Ihrem Kind helfen k\u00f6nnen<\/a><\/h6>\n\n<div class=\"has-text-align-right wp-block-post-date\"><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/erkaeltung\/fieber-bei-babys-und-kleinkindern\/\"><time datetime=\"2024-05-17T14:02:14+02:00\">17. Mai 2024<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n<\/li><li class=\"wp-block-post post-17987 ratgeber type-ratgeber status-publish has-post-thumbnail hentry category-cat-erkaeltung\">\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull is-content-justification-space-between is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-cba70755 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"border-bottom-color:var(--wp--preset--color--accent-6);border-bottom-width:1px;padding-top:var(--wp--preset--spacing--30);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--30)\"><h6 class=\"wp-block-post-title has-large-font-size\"><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/erkaeltung\/erkaeltungen-vorbeugen-tipps-fuer-ein-starkes-immunsystem\/\" target=\"_self\" >Erk\u00e4ltungen vorbeugen \u2013 Tipps f\u00fcr ein starkes Immunsystem<\/a><\/h6>\n\n<div class=\"has-text-align-right wp-block-post-date\"><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/erkaeltung\/erkaeltungen-vorbeugen-tipps-fuer-ein-starkes-immunsystem\/\"><time datetime=\"2023-09-25T15:00:41+02:00\">25. September 2023<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n<\/li><li class=\"wp-block-post post-13588 ratgeber type-ratgeber status-publish has-post-thumbnail hentry category-cat-kernig-und-gesund category-atemwege category-cat-erkaeltung category-krankheit\">\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull is-content-justification-space-between is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-cba70755 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"border-bottom-color:var(--wp--preset--color--accent-6);border-bottom-width:1px;padding-top:var(--wp--preset--spacing--30);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--30)\"><h6 class=\"wp-block-post-title has-large-font-size\"><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/kernig-und-gesund\/nasennebenhoehlenentzuendung\/\" target=\"_self\" >Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung | Podcast Folge 57<\/a><\/h6>\n\n<div class=\"has-text-align-right wp-block-post-date\"><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/kernig-und-gesund\/nasennebenhoehlenentzuendung\/\"><time datetime=\"2022-02-09T09:40:00+01:00\">9. Februar 2022<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n<\/li><li class=\"wp-block-post post-8640 ratgeber type-ratgeber status-publish has-post-thumbnail hentry category-cat-erkaeltung\">\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull is-content-justification-space-between is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-cba70755 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"border-bottom-color:var(--wp--preset--color--accent-6);border-bottom-width:1px;padding-top:var(--wp--preset--spacing--30);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--30)\"><h6 class=\"wp-block-post-title has-large-font-size\"><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/erkaeltung\/schnell-loswerden\/\" target=\"_self\" >Erk\u00e4ltungs-Tipps: schnelle Abhilfe zur Linderung<\/a><\/h6>\n\n<div class=\"has-text-align-right wp-block-post-date\"><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/erkaeltung\/schnell-loswerden\/\"><time datetime=\"2019-12-10T12:21:58+01:00\">10. Dezember 2019<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n<\/li><li class=\"wp-block-post post-8638 ratgeber type-ratgeber status-publish has-post-thumbnail hentry category-cat-erkaeltung category-schwangerschaft\">\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull is-content-justification-space-between is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-cba70755 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"border-bottom-color:var(--wp--preset--color--accent-6);border-bottom-width:1px;padding-top:var(--wp--preset--spacing--30);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--30)\"><h6 class=\"wp-block-post-title has-large-font-size\"><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/erkaeltung\/schwangerschaft\/\" target=\"_self\" >Erk\u00e4ltung in der Schwangerschaft: Ma\u00dfnahmen und Methoden zur Linderung<\/a><\/h6>\n\n<div class=\"has-text-align-right wp-block-post-date\"><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/erkaeltung\/schwangerschaft\/\"><time datetime=\"2019-12-10T12:15:09+01:00\">10. Dezember 2019<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n<\/li><li class=\"wp-block-post post-8639 ratgeber type-ratgeber status-publish has-post-thumbnail hentry category-cat-erkaeltung\">\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull is-content-justification-space-between is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-cba70755 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"border-bottom-color:var(--wp--preset--color--accent-6);border-bottom-width:1px;padding-top:var(--wp--preset--spacing--30);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--30)\"><h6 class=\"wp-block-post-title has-large-font-size\"><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/erkaeltung\/symptome\/\" target=\"_self\" >Erk\u00e4ltung: Symptome &#038; Anzeichen<\/a><\/h6>\n\n<div class=\"has-text-align-right wp-block-post-date\"><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/erkaeltung\/symptome\/\"><time datetime=\"2019-12-10T12:14:37+01:00\">10. Dezember 2019<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n<\/li><li class=\"wp-block-post post-8637 ratgeber type-ratgeber status-publish has-post-thumbnail hentry category-cat-erkaeltung\">\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull is-content-justification-space-between is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-cba70755 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"border-bottom-color:var(--wp--preset--color--accent-6);border-bottom-width:1px;padding-top:var(--wp--preset--spacing--30);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--30)\"><h6 class=\"wp-block-post-title has-large-font-size\"><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/erkaeltung\/verlauf\/\" target=\"_self\" >Erk\u00e4ltung: Verlauf &#038; Dauer<\/a><\/h6>\n\n<div class=\"has-text-align-right wp-block-post-date\"><a href=\"https:\/\/www.apodiscounter.de\/ratgeber\/erkaeltung\/verlauf\/\"><time datetime=\"2019-12-10T12:09:18+01:00\">10. 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