Vitamin B1

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Vitamin B1 sorgt u. a. für den Kohlenhydratstoffwechsel und dient damit der Energiegewinnung im Körper. Erhöhter Bedarf besteht bei kohlenhydratreicher Kost. Vollkornprodukte enthalten relativ viel Vitamin B1.

Vitamin B1 ist wasserlöslich und wir empfehlen eine Einnahme von 1,3 mg pro Tag.

Zur Übersicht: Vitamine -> B-Vitamine

Die Produkte der Kategorie Vitamin B1 erhielten bisher insgesamt 163 Bewertungen mit einem Bewertungsdurchschnitt von 4,3 von 5 Sternen.

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