Zink

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PZN 03915450 (GP*: 24.04€/100 g)
  • sinnvolle Kombination aus Zink und Vitamin C
  • stärken die Abwehrkräfte und das Immunsystem
  • fördern den Schutz vor oxidativem Stress
  • für eine gesunde Haut, Haare und Nägel
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  • sinnvolle Kombination aus Zink und Vitamin C
  • stärken die Abwehrkräfte und das Immunsystem
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  • für eine gesunde Haut, Haare und Nägel
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  • bei Zinkmangelzustände
  • hohe Verfügbarkeit
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PZN 07709635 (GP*: 25.26€/100 g)
  • tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems
  • zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei
  • für die Gesunderhaltung unseres menschlichen Organismus
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Zink und Selen
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PZN 00679411
  • Nur eine Kapsel am Tag genügt
  • Mit dem einzigartigen Zink-Histidin-Komplex
  • Gegen Zinkmangelsymptome, für die optimale Funktion Ihres Immunsystems
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PZN 09704814 (GP*: 19.78€/100 g)
  • sinnvolle Kombination aus Zink und Vitamin C
  • stärken die Abwehrkräfte und das Immunsystem
  • fördern den Schutz vor oxidativem Stress
  • für eine gesunde Haut, Haare und Nägel
  • mit 5 mg Zink und 30 mg Vitamin C
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PZN 02777460 (GP*: 76.34€/100 g)
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PZN 09923835 (GP*: 35.89€/100 g)
  • für schöne und gesunde Nägel, Haare und Haut
  • straffen die Haut und stärken das Bindegewebe
  • fördern den Erhalt der Nägel, Haare und Haut
  • festigen die Nägel
  • mit Zink, Selen, Mangan und Biotin
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PZN 09704820 (GP*: 20.18€/100 g)
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  • stärken die Abwehrkräfte und das Immunsystem
  • fördern den Schutz vor oxidativem Stress
  • für eine gesunde Haut, Haare und Nägel
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  • Einzigartige Kombination: Zink + Aspartat + Magenschutz
  • Bei Zinkmangel
  • Für Stärkung des Immunsystems, gesunde Haut, glänzende Haare und kräftige Nägel
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PZN 06890710
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PZN 09634427 (GP*: 15.89€/100 ml)
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PZN 00702162
  • Gleicht Zinkmangel aus, stärkt so Ihr Immunsystem
  • Einzigartige Kombination: Zink + Aspartat + Magenschutz
  • Bei Zinkmangel
  • Für Stärkung des Immunsystems, gesunde Haut, glänzende Haare und kräftige Nägel
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PZN 03441621
  • Gleicht Zinkmangel aus, stärkt so Ihr Immunsystem
  • Einzigartige Kombination: Zink + Aspartat + Magenschutz
  • Bei Zinkmangel
  • Für Stärkung des Immunsystems, gesunde Haut, glänzende Haare und kräftige Nägel
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PZN 01587361 (GP*: 25.18€/1 l)
  • für schöne und gesunde Nägel, Haare und Haut
  • straffen die Haut und stärken das Bindegewebe
  • fördern den Erhalt der Nägel, Haare und Haut
  • festigen die Nägel
  • mit Zink, Selen, Mangan und Biotin
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  • zur Stärung der Abwehrkräfte
  • unterstützung bei Hauterkrankungen
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  • zur Behandlung von Zinkmangelzuständen
  • zur Vorbeugung von Erkältungskrankheiten
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PZN 04492224 (GP*: 4.15€/100 g)
  • sinnvolle Kombination aus Zink und Vitamin C
  • stärken die Abwehrkräfte und das Immunsystem
  • fördern den Schutz vor oxidativem Stress
  • für eine gesunde Haut, Haare und Nägel
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  • Zur Vorbeugung von Zinkmangel
  • Stärkt Haut, Haare, Nägel und Immunabwehr
  • Magenschonend
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PZN 03441644
  • Gleicht Zinkmangel aus, stärkt so Ihr Immunsystem
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PZN 06983618
  • hochdosiertes Zink verkürzt die Dauer einer Erkältung
  • Zink kann Erkältungen vorbeugen
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PZN 06128706 (GP*: 6.16€/100 g)
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PZN 08912189
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PZN 05852245 (GP*: 81.98€/100 g)
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Zink ist ein essentielles Spurenelement und muss mit der Nahrung aufgenommen werden, da es der Körper nicht selbst bilden kann.
Zink übernimmt zahlreiche Funktionen in unserem Körper. Somit ist Zink an dem Kohlenhydrat-, Lipid- und Eiweißstoffwechsel beteiligt und hat somit auch Einfluß auf Haut, Haare und das Immunsystem.

Ein andauernder Zinkmangel kann ein verzögertes Längenwachstum, Entzündungen von Haut und Schleimhäuten, Wundheilungsstörungen, erhöhten Infektanfälligkeit und Haarausfall zur Folge haben. Zinkmangelerscheinungen können auch in der Schwangerschaft/ Stillzeit, während der Wachstumsphase, bei Leistungssportlern und aufgrund lang andauernden Durchfalls auftreten.

Tagesbedarf an Zink:

  • Kinder bis zu 4 Jahren zwischen 1 - 3 Milligramm
  • Kinder von 4 bis 10 Jahre zwischen 5 - 7 Milligramm
  • Jugendliche von 10 bis 15 Jahre 7 - 9,5 Milligramm
  • Jugendliche ab 15 Jahre und Erwachsene zwischen 7 - 10 Milligramm
  • Schwangere ab 4 Monat ca. 10 Milligramm
  • Stillende ca. 11 Milligramm
  • Lebensmittel, die besonders viel Zink enthalten, sind Austern, Leber, Käse, Roggen- und Weizenkeimlinge sowie Sonnenblumenkerne. Tierische Produkte enthalten mehr Zink als die meisten pflanzlichen Produkte. Für Vegetarier und Veganer heißt das, dass eine zusätzliche Einnahme von Zink empfehlenswert ist.

    Eine längere Einnahme von Zink in höheren Konzentrationen sollte jedoch immer unter ärztlicher Kontrolle erfolgen.

    Mehr zum Thema Vitamine finden Sie hier.

    Zur Übersicht: Vitamine und Mineralien -> Zink

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