Biotin Tabletten
Biotin wird auch als Vitamin B7, Vitamin H oder „Schönheitsvitamin“ bezeichnet. Es ist aber längst nicht nur für Haut und Haare wichtig. Kaufen Sie Biotin-Tabletten für Ihren Bedarf bei apodiscounter.de!
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- Unterstützt durch Biotin die Gesunderhaltung der Schleimhäute
- Nahrungsergänzungsmittel
- 30 Tage-Kur mit Biotin und Milchsäure-Bakterien
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Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.
- Vitaminpräparat zur Vorbeugung und Behandlung eines Biotin-Mangels
- Vitamin für Haut, Haare und Nägel
- Bei Haarausfall, Störungen des Nagelwachstums, Hautveränderungen
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- Beugt Biotinmangel vor
- für gesundere schönere Haare
- sowie für Haut und Nägel
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- Enthält 10 mg hochdosiertes Biotin, 10 mg Zink und 55 μg Selen pro Tablette
- Mit 365 kleinen, veganen Presslingen für eine langfristige Versorgung (12 Monate)
- Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare und Haut bei
- Keine unnötigen Zusatzstoffe, Nanopartikel oder Allergene enthalten
- Vegan
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- Mit Biotin
- Zur Vorbeugung eines Biotin-Mangels
- Enthält 5 mg Biotin pro Tablette
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- Pro Tag 2000 mg D-Mannose
- Nahrungsergänzungsmittel mit rein pflanzlicher D-Mannose, Vitamin C, Zink, Selen, Biotin und Niacin
- Niacin und Biotin zur Förderung der Blasenschleimhaut*
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- Beugt Mangel an Vitamin H vor
- Fördert gesundes, kräftiges Wachstum der Haare und Nägel
- Bewährtes, reines Vitaminpräparat
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- nur Original-Markenmedikamente
- Bonus für Selbstzahler-Rezepte10)
- Versandkostenfreie Lieferung**
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- Trägt zur Erhaltung normaler Haut und Haare bei
- Spielt eine Rolle im Rahmen der Hautzellregeneration
- Unterstützt die normale Entwicklung der Haarfollikel
- Trägt zur Bildung von Keratin (Bausubstanz für Haare und Nägel) bei
- Tägt zur Gesunderhaltung von Haut und Schleimhäuten bei
- Trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei
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- Bei Haarausfall, Störungen des Nagelwachstums, Hautveränderungen
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- Hochdosiert mit 10 mg pro Tablette
- Für das Wohlbefinden von Haut, Haaren und Nägeln
- Frei von Farbstoffen, Gluten und Laktose
- Vegan
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- Zur Vorbeugung und Behandlung eines Biotinmangels (Zur Vorbeugung sind weniger als 0,2 mg Biotin am Tag ausreichend)
- Zur Behandlung eines Biotin-Mangels beim sehr seltenen Biotin-abhängigen, multiplen Carboxylasemangel
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- Nahrungsergänzungsmittel mit Kieselerde, Mineralstoffen und Vitaminen
- Mit hochdosiertem Biotin & Zink
- Depot-Effekt gibt Nährstoffe über mehrere Stunden ab
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- Zur Vorbeugung und Behandlung eines Biotin-Mangels
- Basis für feste Nägel, kräftiges Haar und gesunde Haut
- 3-Monatspackung
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- Arzneimittel
- Hochdosiert mit 10 mg pro Tablette
- Für schöne Haare, feste Nägel und gesunde Haut
- Gut dosierbare Kreuzbruch-Tablette
- Hergestellt in Deutschland
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- Das Haut-, Haar- und Nagel-Vitamin
- Sinnvoll kombiniert mit den Vitaminen B2 und B6
- Hergestellt in Deutschland
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- Nahrungsergänzungsmittel mit Hyaluronsäure, Vitaminen, Mineralstoffen, Bambus und Granatapfel
- Hyaluronsäure ist ein wichtiger Baustein des Bindegewebes
- Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei
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- Biotin trägt zum Erhalt normaler Haut und Haare bei
- Biotin trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei
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- Monatspackung
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Biotin Tabletten von apodiscounter.de für Haut und Haare
Inhaltsverzeichnis
- Biotin Tabletten: Ein Plus für die Schönheit?
- Ausreichend Biotin aufnehmen: So geht’s!
- Welche Biotin Tabletten sind die besten?
Biotin Tabletten: Ein Plus für die Schönheit?
In Magazinen, im Fernsehen, im Internet und auf weiteren Plattformen wird häufig für Biotin geworben. Die Tabletten sollen für schönere Haut, Haare und Nägel sorgen, so das Versprechen. Nur die wenigsten Menschen wissen allerdings, was Biotin ist und wie es im Körper wirkt. In der Werbung wird es gerne auch als Vitamin H bezeichnet – als Assoziation zu Haut und Haaren. Medizinisch korrekt ist allerdings die Bezeichnung Vitamin B7.
Bei einem Überschuss an Vitamin B7 scheidet es der Körper über die Nieren aus. Da er das Vitamin nicht selbst herstellen kann, entsteht bei unzureichender Aufnahme jedoch ein Mangel. Dieser sollte frühzeitig erkannt und behoben werden.
Mögliche Symptome eines Biotin-Mangels
Ein Mangel an Vitamin B7 kann zahlreiche Folgeprobleme nach sich ziehen. Diese beeinträchtigen nicht nur das Aussehen und das Wohlbefinden, sondern bei starken Mangelerscheinungen auch die Gesundheit.
Typische Anzeichen für einen Biotin-Mangel sind unter anderem:
- Haarausfall oder dünner werdendes Haar
- trockene Haut, Hautausschläge oder Ekzeme
- Missempfindungen wie Kribbeln oder Taubheit
- schmerzende Muskeln und Schwächegefühle
- Verdauungsbeschwerden und Appetitlosigkeit
- Infektanfälligkeit durch ein geschwächtes Immunsystem
- Schlafstörungen, Lethargie bis hin zu Depressionen
- niedriger Blutdruck
- Sehstörungen
In Extremfällen entstehen sogar Schmerzen durch Nervenschäden wie ein prickelndes Gefühl oder Taubheitsgefühle in den Gliedmaßen.
Sie dürfen einen Biotin-Mangel daher nicht auf die leichte Schulter nehmen. Dementsprechend ist Vitamin B7 tatsächlich wichtig für Haut und Haare – aber auch für die Gesundheit im Allgemeinen. Ein positiver Effekt auf die Nägel, wie er oftmals versprochen wird, wurde in Studien bislang hingegen nicht nachgewiesen.
Ausreichend Biotin aufnehmen: So geht’s!
Der Körper kann das Vitamin B7 nicht selbst bilden, sprich es muss von außen zugeführt werden. Normalerweise ist es kein Problem, ausreichend Biotin über die Nahrung aufzunehmen, da es in zahlreichen Lebensmitteln enthalten ist. Ein Mangel tritt daher eher in seltenen Fällen auf.
Große Mengen an Vitamin B7 befinden sich beispielsweise in den folgenden Lebensmitteln:
- Äpfeln
- Eiern
- Blumenkohl
- Leber
- Nüssen
- Hefe
- ungeschältem Reis
- Vollkornbrot
- Haferflocken
- Sojabohnen
Wem es nicht gelingt, den eigenen Bedarf durch die Nahrung zu decken, der sollte über eine Supplementierung mit Biotin Tabletten nachdenken.
Wie viel Biotin braucht der Mensch?
Etwa 40 µg (Mikrogramm) Biotin sollte eine erwachsene Person pro Tag aufnehmen, so lautet die allgemeine Empfehlung. Ein höherer Bedarf kann bestehen, wenn gewisse Medikamente eingenommen werden oder bei chronischen Darmerkrankungen.
Das gilt ebenfalls
- bei großem Stress,
- in der Schwangerschaft und Stillzeit,
- während einer Diät oder
- bei hohem Alkohol- sowie Nikotinkonsum.
Zudem haben Leistungssportler und ältere Menschen oft einen erhöhten Biotin-Bedarf. Im Zweifelsfall empfiehlt sich die Rücksprache mit dem Hausarzt.
Welche Biotin Tabletten sind die besten?
Wenn Sie Biotin-Tabletten kaufen möchten, greifen Sie zu Produkten aus einer (Online-)Apotheke. So können Sie sicher sein, dass es sich um hochwertiges Vitamin B7 ohne Verunreinigungen handelt. Leider gibt es gerade aufgrund der zahlreichen Werbung nämlich viele Biotin-Produkte von mangelnder Qualität, beispielsweise in Supermärkten oder Drogerien. Neben der Auswahl passender Biotin Tabletten sollten Sie außerdem auf die richtige Anwendung achten.
Dann lohnen sich Biotin Tabletten für die Haare
Viele Menschen nehmen Biotin Tabletten gegen Haarausfall ein. Tatsächlich können die Biotin Tabletten eine große Wirkung entfalten, wenn ein Vitamin-B7-Mangel für den Haarausfall verantwortlich ist. Bei anderen Ursachen für den Haarausfall sind Biotin Tabletten kein Wundermittel.
Allerdings können Tabletten für die Haare mit Biotin wie die Biotin Ratiopharm 5 mg Tabletten zumindest dabei helfen, ihre Struktur, den Glanz sowie die Festigkeit zu verbessern. Vor allem die Einnahme als Biotin Tabletten kann die Haare zudem schneller wachsen lassen – im Gegensatz zur rein äußerlichen Anwendung. Eine Garantie gibt es jedoch nicht, sodass Sie einfach ausprobieren müssen, ob und wie sich die Supplementierung auf Ihre Haare auswirkt.
Wirken Biotin Tabletten auf die Nägel?
Eine positive Wirkung von Biotin auf die Nägel wird vermutet, konnte bislang aber nicht bewiesen werden. Viele Produkte, die nicht nur für Haut und Haare, sondern auch für die Nägel förderlich sein sollen, sind daher mit anderen Inhaltsstoffen kombiniert.
Die Biotin Tabletten von Doppelherz – Doppelherz Kieselerde + Biotin + Zink Tabletten – enthalten beispielsweise auch Kieselerde und Zink. Damit sind sie hervorragend für schöne Haut, Haare sowie Nägel.
Können Biotin Tabletten Nebenwirkungen haben?
Bei Biotin Tabletten zeigt die Erfahrung, dass sie von den meisten Menschen problemlos vertragen werden. Vor allem bei hochwertigen Produkten aus der Apotheke wie den Biotin Stada 5 mg Tabletten sind Nebenwirkungen selten und bislang nur in Form von Übelkeit bekannt.
Dementsprechend gibt es keine allgemeinen Kontraindikationen. Trotzdem ist es wichtig, vor der Einnahme einen Blick in die Packungsbeilage zu werfen, um Gegenanzeigen oder mögliche Wechselwirkungen zu prüfen.
Die Einnahme von Biotin Tabletten in der Schwangerschaft
In der Schwangerschaft besteht ein erhöhter Bedarf an Biotin und eine ausreichende Versorgung ist für Mutter sowie Kind besonders wichtig. In vielen Fällen sollten die Schwangeren daher sogar Biotin Tabletten einnehmen. Allerdings ist es erforderlich, dies mit Ihrem Arzt zu besprechen und vorab einen Blick in die Packungsbeilage zu werfen.
Die Produkte der Kategorie Biotin Tabletten erhielten bisher insgesamt 384 Bewertungen mit einem Bewertungsdurchschnitt von 4,2 von 5 Sternen.
