Magnesium-Diasporal®

Nahrungsmittel enthalten Magnesium in organischer Form, z. B. als Magnesiumcitrat. In dieser Form kann das Magnesium optimal vom Körper aufgenommen werden. Aus diesem Grund enthalten fast alle Magnesium-Diasporal®-Produkte das körperfreundliche Magnesiumcitrat. Magnesiumcitrat zeigt die vergleichsweise höchste Bioverfügbarkeit, wird besonders gut vom Körper aufgenommen und führt schnell zu einem deutlichen Anstieg der Magnesiumkonzentration im Blut. Dadurch gelangt mehr Magnesium in die Muskeln und kann dort Krämpfe und Verspannungen lösen.

Um einen Magnesiummangel wirksam auszugleichen, sollte außer auf die Art der Magnesiumverbindung auch auf eine ausreichend hohe Magnesiumzufuhr geachtet werden. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt eine Dosierung von 300 mg Magnesium täglich.

Magnesium-Diasporal® ist in Form von Trinkgranulaten, Brausetabletten, Direktgranulat, in Kapselform und als Lutschtablette erhältlich.