Abnehmen ohne Jojo-Effekt: So verlieren Sie Gewicht!

Abnehmen ohne Jojo-Effekt – das ist leichter gesagt, als getan. Schätzungsweise 30 Millionen Deutsche sind von Übergewicht betroffen. Egal, ob Sie drei, fünf, zehn oder noch mehr Kilo loswerden möchten, der Weg kann mühsam und mitunter auch frustrierend sein – besonders dann, wenn bereits kurze Zeit, nachdem Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben, schnell wieder [...]

2023-08-24T06:30:45+02:007. Mai 2020|

Abnehmen am Bauch: So werden Sie Ihr Bauchfett los

Abnehmen am Bauch? Das ist der Traum von vielen Menschen. Ein schön definierter Bauch, bei dem man die Muskelpartie nicht nur erahnen, sondern auch erkennen kann, ist für viele Menschen das Schönheitsideal schlechthin. Das gilt für Männer und für Frauen. Während ER meist gerne ein Sixpack zur Schau stellen würde, ist bei IHR der [...]

2023-08-24T06:33:30+02:0020. Dez 2019|

Adipositas: Ursachen, Auswirkungen und Behandlung von Übergewicht

Adipositas, Obesitas, Fettleibigkeit: Für das Übergewicht gibt es viele Synonyme. Doch nicht immer ist Übergewicht auch gleichzeitig krankhaft. Bevor man einen Menschen als adipös bezeichnen kann, müssen bestimmte Voraussetzungen gegeben sein. Man ist dann nicht einfach nur etwas dicker als Normalgewichtige, sondern leidet unter einer ernstzunehmenden Erkrankung, die wiederum zu Folgeerkrankungen und Einschränkungen im [...]

2023-08-24T06:35:41+02:0020. Dez 2019|

Gesund abnehmen ohne Sport: Effektive Methoden für einen schlankeren Körper

Sie möchten gerne abnehmen – am liebsten ohne Sport? Vielleicht, weil Sie einfach keine Freude an Sport haben, Ihnen die Zeit fehlt oder andere Handicaps Sie am Training hindern. Trotzdem möchten Sie ein paar Pfund loswerden und fragen sich: Wie kann das gehen? Abnehmen ohne Sport: Ist es möglich? [...]

2023-08-24T06:37:34+02:0020. Dez 2019|

13 Abnehm-Tipps für Ihr Wohlfühlgewicht

Abnehm-Tipps gibt es viele – doch welche wirken zuverlässig und sorgen langfristig für eine Gewichtsreduktion? Der Wunsch, überflüssige Pfunde zu verlieren und sich in seinem Körper endlich wieder richtig wohl zu fühlen, ist verständlich. Hinzukommt, dass nicht nur Ihr Wohlbefinden bzw. Ihre Psyche, sondern auch Ihre Gesundheit von einem Gewichtsverlust bei Übergewicht profitiert. Mit [...]

2023-08-24T06:32:40+02:0020. Dez 2019|
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