Pflanzliche Schlafmittel
Schlafprobleme können das Wohlbefinden und die Gesundheit stark beeinträchtigen. Schnelles Handeln ist daher wichtig. Pflanzliche Schlafmittel kaufen Sie günstig bei apodiscounter.de.
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- Mit 425 mg Passionsblumen-Trockenextrakt
- Erholsames Ein- & Durchschlafen
- Ohne Gewöhnungseffekt
- Gut verträglich
verfügbar
Bestellungen die Mo-Fr bis 16:00 Uhr eingehen, verlassen in der Regel noch am selben Tag unser Haus.
Die Lieferzeit Ihrer Bestellung richtet sich nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeitangabe.
- Helfen bei inneren Unruhezuständen und Schlafstörungen
- Tagsüber für die Entspannung
- Abends für eine verkürzte Einschlafzeit
- Zur Beruhigung
- Mit Baldrian-Trockenwurzelextrakt
verfügbar
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- Homöopathisches Arzneimittel bei nervösen Störungen
- Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab
- Dazu gehören: Nervöse Störungen wie Schlafstörungen und Unruhe, Verstimmungszustände
- Machen nicht müde oder schläfrig
verfügbar
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- Mit starker Passionsblumen-Kraft ganzheitlich durch Nacht und Tag
- Zur Langzeit-Einnahme geeignet
- Nach Bedarf dosierbar – bis zu 4 Kapseln/Tag
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- Hilft bei Einschlafstörungen
- Mit natürlichen Baldrianextrakte
- Fördern die Einschlafbereitschaft auf eine milde, verträgliche Art und Weise
- Normalisiert Ihren Schlaf auf natürliche Weise
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- Lindert umfassend die typischen Stressbeschwerden wie innere Unruhe, Anspannung und Schlafprobleme
- Hilft auf natürliche Weise zur Ruhe zu kommen
- Unterstützt die körpereigene Regeneration
- Macht weder abhängig noch tagsüber müde
- Pflanzlich und gut verträglich
- Zur Anwendung bei Erwachsenen und Jugendlichen ab 12 Jahren
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- Bei Einschlafstörungen & Unruhezuständen,für die natürliche Regeneration
- Ohne Melatonin, keine Anhängigkeit
- Mit den drei Heilpflanzen Baldrian, Hopfen und Melisse
- Made with ❤️ in Germany von der Medice Health Family
verfügbar
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- Naturheilkundliches Arzneimittel zum Einnehmen
- Gegen Schlafstörungen, innere Anspannung und Unruhe
- Ausschließlich zur Anwendung bei Erwachsenen empfohlen
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- Homöopathisches Arzneimittel
- Bei nervösen Störungen
- Zur Anwendung bei Erwachsenen
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- Zur Anwendung bei Erwachsenen und Jugendlichen ab 12 Jahren
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- Zur Förderung des Schlafes
- Mit 425 mg Passionsblumen-Trockenextrakt
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- Gut verträglich
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- helfen bei Unruhezuständen
- fördern die Entspannung
- gut verträglich
- rein pflanzlich
- enthalten Baldrian
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- helfen bei inneren Unruhezuständen und Schlafstörungen
- tagsüber für die Entspannung
- abends für eine verkürzte Einschlafzeit
- zur Beruhigung
- mit Baldrian-Trockenwurzelextrakt
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- Baldrian und Hopfen zur Unterstützung des natürlichen Schlafrhythmus
- Bei Schlafstörungen
- Wirksamkeit wissenschaftlich belegt
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- Zur Linderung von nervös bedingten Schlafstörungen
- Mit hoch dosiertem Baldrianwurzelextrakt
- Rein pflanzlich und ohne Gewöhnungseffekt
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- Natürlich schlafen - ohne das Schlafhormon Melatonin
- Abschalten und erfrischt aufwachen, bereit für den Tag
- Enthält Edward Bach's berühmte Bach-Blütenmischung, handgepflückt aus seinem Garten in England
- Die Original Bach RESCURA™ Mischung in der kultig gelben Flasche, bewährt seit über 90 Jahren
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- zur Beruhigung bei nervös bedingten Einschlafstörungen
- pflanzliches Arzneimittel
- verkürzt die Einschlafzeit
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- Nahrungsergänzungsmittel mit Passionsblume, Lindenblüten und Zitronenmelisseblättern
- Qualitativ hochwertiges Phyto-Konzentrat mit Passionsblume, Lindenblüten und Zitronenmelisseblättern
- Beruhigend, entspannend und schlaffördernd
- Für Kinder ab 6 Monaten
- Frei von Hefe, Lactose, Gluten, und Gentechnik, für Veganer geeignet
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- Lindern Unruhezustände und nervös bedingte Einschlafstörungen
- Pflanzliches Arzneimittel
- Entspannen die Nerven
- Löst Anspannungen, hilft einzuschlafen
- Sorgen für eine angenehme Reizabschirmung
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- Mit hoch dosiertem Baldrianextrakt
- Bei Einschlafstörungen
- Rein pflanzliches Arzneimittel
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- Verbessert die Schlafqualität
- Beeinträchtigt nicht die Konzentration
- Ohne Nebenwirkungs- und Suchtgefahr
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- Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Montmorency-Sauerkirschen
- Mit Magnesium, Zink und Vitamin B6
- Enthalten zusätzlich 200 mg Ashwaganda-Extrakt
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- zur Unterstützung der Schlafbereitschaft
- bei Einschlafstörungen
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- Mit natürlichem Extrakt aus der Baldrianwurzel
- Bei leichter nervöser Anspannung und Schlafstörungen
- Gute Verträglichkeit – auch bei langfristiger Einnahme
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- Zur Anwendung bei Erwachsenen
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- Traditionelles pflanzliches Arzneimittel
- Zur Besserung des Befindens bei nervlicher Belastung
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- Nahrungsergänzungsmittel mit wertvoller Pflanzenformel für die Nacht
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Endlich wieder ausgeruht dank pflanzlicher Schlafmittel
Inhaltsverzeichnis
- Schlafstörungen erkennen und richtig (be-)handeln
- Den Ursachen auf den Grund gehen
- Gesundheitliche Folgen von Schlafproblemen
- Pflanzliche Schlafmittel und ihre Wirkung
Schlafstörungen erkennen und richtig (be-)handeln
Viele Menschen in Deutschland leiden zeitweise oder dauerhaft unter Schlafstörungen. Dabei kann es sich beispielsweise um Probleme beim Ein- oder Durchschlafen handeln. Auch eine schlechte Schlafqualität kann dafür sorgen, dass sich die Betroffenen am Morgen immer noch müde fühlen. Die Schlafprobleme mindern die Lebensqualität nicht nur in der Nacht, sondern auch tagsüber – und dadurch fällt es oft schwer, den gewohnten Alltag zu stemmen.
Den Ursachen auf den Grund gehen
Wenn Sie hin und wieder schlecht schlafen, ist das noch kein Grund zur Sorge. Treten Ein- oder Durchschlafprobleme hingegen regelmäßig auf und fangen an, Ihr Wohlbefinden zu beeinträchtigen, sollten Sie frühzeitig gegensteuern, bevor sich die Problematik verfestigt.
Prinzipiell wird von Schlafstörungen gesprochen, wenn Sie mindestens dreimal pro Woche über mindestens einen Monat hinweg schlecht schlafen. Solche Schlafstörungen können unterschiedliche Ursachen haben, zum Beispiel
- Stress, Sorgen oder Ängste,
- organische oder neurologische Befunde,
- verschiedene Grunderkrankungen
- oder hormonelle Veränderungen.
Auch eine Kombination verschiedener Gründe kann vorliegen, weshalb es sich um eine höchst individuelle Problematik handelt. Sie kann jedoch verheerende Folgen für die Gesundheit der Betroffenen haben. Wenn auch Sie unter Schlafstörungen leiden, sollten Sie deshalb den Ursachen auf den Grund gehen, um gezielte Gegenmaßnahmen zu ergreifen.
Hören Sie in unseren Podcast mit Schlafexperte Jan Herzog zum Thema Einschlafstörungen
Gesundheitliche Folgen von Schlafproblemen
Je nach Ursache werden, verschiedene Schlafstörungen unterschieden, doch sie alle wirken sich negativ auf die psychische sowie physische Gesundheit aus. Typische Folgen von Schlafproblemen sind
- Müdigkeit,
- Konzentrationsprobleme
- und eine eingeschränkte Leistungsfähigkeit.
Bestehen die Schlafstörungen chronisch, sprich über einen längeren Zeitraum, drohen noch schwerwiegendere Folgen für die Gesundheit:
- Stoffwechselerkrankungen,
- Bluthochdruck, Diabetes mellitus
- oder auch psychische Erkrankungen wie Depressionen.
Die Schlafprobleme laugen den Körper geradezu aus, machen ihn anfälliger für Infektionskrankheiten und weniger robust gegenüber Stress. Dadurch kann ein regelrechter Teufelskreis entstehen: Die Schlafstörungen fördern Gefühle von Stress oder Überforderung, diese wiederum wecken Ängste, die Sie in der Nacht wach halten – und so weiter.
Um diese Abwärtsspirale aufzuhalten, ist es wichtig, frühzeitig gegenzusteuern. In extremen Fällen ist dafür eine ärztliche Behandlung notwendig. In milderen Fällen von Schlafproblemen können hingegen pflanzliche Schlafmittel oft ausreichen, um wieder besser zu schlafen.
Viele Schlafmittel sind verschreibungspflichtig und dürfen nur in ärztlicher Absprache eingenommen werden. Pflanzliche Schlafmittel, sogenannte Phytopharmaka, sind hingegen rezeptfrei und auch optimal für eine Selbstmedikation geeignet.
Pflanzliche Schlafmittel und ihre Wirkung
Phytopharmaka sind Schlafmittel auf pflanzlicher Basis, entweder in Form eines pflanzlichen Einschlafmittels oder als pflanzliche Schlafmittel zum Durchschlafen. Viele von ihnen werden bereits seit Jahrhunderten oder sogar Jahrtausenden von verschiedenen Kulturen eingesetzt, um den Schlaf zu verbessern. Sie enthalten oft mehrere pflanzliche Wirkstoffe, die gemeinsam eine entspannende Wirkung auf Körper sowie Geist entfalten.
Zahlreiche Menschen setzen bei der Auswahl pflanzlicher Schlafmittel einfach auf den Testsieger unterschiedlicher Testberichte. Doch gerade, weil die Ursachen und Formen der Schlafstörungen so unterschiedlich sein können, gibt es nicht für alle Betroffenen die eine pauschale Lösung. Stattdessen ist es wichtig, das pflanzliche Schlafmittel nach dem individuellen Bedarf auszuwählen und sozusagen selbst einem Test zu unterziehen. So finden Sie jenes Präparat, das in Ihrem Einzelfall die bestmögliche Wirkung entfaltet.
Starke pflanzliche Schlafmittel – ein Überblick
Es gibt starke pflanzliche Schlafmittel, die zu einem gesunden Schlaf beitragen können. Diese auszuprobieren, bevor zu verschreibungspflichtigen Medikamenten gegriffen wird, lohnt sich daher in jedem Fall – sei es auf eigene Faust oder in Rücksprache mit dem Arzt.
Typische Inhaltsstoffe dieser pflanzlichen Arzneimittel sind zum Beispiel:
- Melatonin, das sogenannte Einschlafhormon. Es ist ein körpereigener Stoff, der den Schlaf-Wach-Rhythmus beeinflusst und in der Regel durch Licht gesteuert wird. Wird es also dunkler, bildet der Körper mehr Melatonin und Sie werden müde. Als Schlafmittel auf pflanzlicher Basis kann Melatonin demnach vor allem beim Einschlafen helfen.
- Hopfen, der häufig in Kombination mit Melisse oder Baldrian eingenommen wird und eine schlaffördernde Wirkung hat. Das liegt vor allem an den Bitterstoffen Humulon und Lupulon, die einen beruhigenden sowie krampflösenden Effekt auf den Körper haben. Aber auch ätherische Bestandteile im Hopfen können dabei helfen, in der Nacht zur Ruhe zu finden. Derzeit laufen zudem Studien, die die Theorie überprüfen sollen, dass Bestandteile von Hopfen an Melatonin-Rezeptoren andocken.
- Baldrian, ebenfalls ein ätherisches Öl, das aus der Baldrianwurzel gewonnen wird. Seine Bestandteile binden sich an Rezeptoren im Gehirn, die für Müdigkeit sowie Entspannung sorgen. Dadurch kann Baldrian nicht nur schlaffördernd, sondern auch krampflösend sowie beruhigend wirken, sprich Ängste, Sorgen oder Stress werden abgebaut – und damit eine häufige Ursache für Schlafstörungen.
- Lavendel, der einen starken Duft entfaltet und genau diese ätherischen Öle machen ihn zu einem pflanzlichen Schlafmittel. Sie wirken angstlösend sowie beruhigend, wodurch eine Entspannung und in der Folge eine gewisse Müdigkeit eintreten kann. Das Öl wird daher auch gerne für Anwendungen wie Entspannungsmassagen verwendet. Ebenso kann es aber oral eingenommen werden, beispielsweise als Tee.
Es stehen Ihnen also verschiedene pflanzliche Wirkstoffe zur Verfügung, um die eigene Schlafqualität zu verbessern und Schlafstörungen auf natürliche Weise zu behandeln.
In einigen Produkten werden diese Inhaltsstoffe sogar miteinander kombiniert, um einen ganzheitlichen und damit noch stärkeren Effekt hervorzurufen. Wie vorab erwähnt, muss aber schlussendlich jeder selbst ausprobieren, welche pflanzlichen Arzneimittel im Einzelfall am besten helfen.
Schlafmittel auf pflanzlicher Basis: Möglichkeiten zur Einnahme
Neben der Wahl des passenden Wirkstoffs haben Sie bei pflanzlichen Schlafmitteln zudem die Möglichkeit, sie auf unterschiedliche Weise einzunehmen.
Viele pflanzliche Schlafmittel werden beispielsweise mit Hopfen oder Lavendel, auch als Tee angeboten. Bevorzugen Sie hingegen Tropfen, sind bei apodiscounter.de ebenfalls entsprechende Produkte lieferbar.
Abhängigkeiten oder Nebenwirkungen sind bei all diesen natürlichen Schlafmitteln nicht bekannt, sodass Sie frei entscheiden können, welches Produkt Ihnen am meisten zusagt – um endlich (wieder) besser zu schlafen.
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