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Pflanzliche Wechseljahre Medikamente
Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben jeder Frau. Leider können sie mit unangenehmen Begleiterscheinungen wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen einhergehen. Viele Frauen suchen daher nach sanften Alternativen zur Hormontherapie. Pflanzliche Medikamente für die Wechseljahre können bei einigen Frauen Beschwerden lindern und das allgemeine Wohlbefinden verbessern.
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Wie helfen pflanzliche Medikamente in den Wechseljahren?
Viele Heilpflanzen enthalten sogenannte Phytohormone, die den körpereigenen Hormonen ähneln. Sie können sanft auf den Hormonhaushalt wirken und typische Beschwerden abmildern. Hier eine Übersicht häufig verwendeter pflanzlicher Wirkstoffe gegen Wechseljahresbeschwerden:
Traubensilberkerze gegen Hitzewallungen
Wissenschaftlich wird die Traubensilberkerze als Cimicifuga racemosa bezeichnet. Diese Heilpflanze ist vor allem für ihre positiven Effekte in den Wechseljahren bekannt. Einige Studien deuten auf eine mögliche Wirkung von Traubensilberkerzenextrakt zur Linderung von Wechseljahresbeschwerden, insbesondere Hitzewallungen, hin. Die Pflanze stammt ursprünglich aus Nordamerika, wo sie von indigenen Völkern traditionell gegen Frauenleiden und rheumatische Beschwerden eingesetzt wurde.
Mögliche Nebenwirkungen der Traubensilberkerze sind u. a. Magenbeschwerden, Kopfschmerzen, Schwindel oder Hautreaktionen. Bei Vorerkrankungen der Leber, Aspirinempfindlichkeit, hormonempfindlichen Krebsarten, Schlaganfall oder Bluthochdruck sollten keine Extrakte der Traubensilberkerze eingenommen werden.
Johanniskraut gegen Stimmungsschwankungen
Johanniskraut (Hypericum perforatum) ist eine der bekanntesten Heilpflanzen und wird seit Jahrhunderten für seine stimmungsaufhellende und beruhigende Wirkung geschätzt. Besonders bei leichten bis mittelschweren depressiven Verstimmungen, Nervosität und Schlafproblemen kommt es häufig zum Einsatz. In den Wechseljahren kann Johanniskraut gegen Stimmungsschwankungen und innere Unruhe helfen. Johanniskraut ist Bestandteil vieler pflanzlicher Stimmungsaufheller.
Johanniskraut kann Wechselwirkungen mit zahlreichen Arzneimitteln haben und deren Wirksamkeit beeinträchtigen, z. B. mit Antibabypille, Blutverdünnern, Antidepressiva sowie Immunsuppressiva. Auch die Sonnenempfindlichkeit wird durch Johanniskraut erhöht. Sprechen Sie vor der Einnahme mit Ihrem Arzt oder kontaktieren Sie unseren pharmazeutischen Kundenservice.
Mönchspfeffer reguliert den Hormonhaushalt
Durch die Senkung des Prolaktinspiegels und eine Aktivierung der körpereigenen Progesteronproduktion kann Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus) regulierend auf den Hormonhaushalt wirken. Diese Heilpflanze wird bei Zyklusbeschwerden, Prämenstruellem Syndrom (PMS) und Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen eingesetzt. Die Wirkung von Mönchspfeffer tritt erst nach mehreren Wochen bis Monaten ein.
Mönchspfeffer gilt als gut verträglich. Mögliche Nebenwirkungen sind Magen-Darm-Beschwerden, Kopfschmerzen und Hautreaktionen. Bei hormonabhängigen Erkrankungen oder gleichzeitiger Einnahme hormoneller Medikamente sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.
Hopfen gegen Hitzewallungen
Auch Hopfen (Humulus lupulus) kann Wechseljahresbeschwerden lindern. Die im Hopfenextrakt enthaltenen Phytoöstrogene entfalten eine östrogenähnliche Wirkung. Studien zeigen, dass Hopfen die Häufigkeit von Hitzewallungen nach etwa vier Wochen Einnahme reduzieren kann. Flavonoide im Hopfen unterstützen zudem einen besseren Schlaf und wirken beruhigend.
Bei hormonabhängigen Tumorerkrankungen sollte auf Hopfenextrakte verzichtet werden. Nebenwirkungen wie Müdigkeit und Wechselwirkungen mit Beruhigungsmitteln sind möglich. Sprechen Sie vor der Einnahme mit einer Ärztin oder einem Arzt.
Salbei gegen Schweißausbrüche
Die schweißregulierende Wirkung von Salbei (Salvia officinalis) ist wissenschaftlich belegt. Studien zeigen, dass Salbei die Schweißdrüsenabsonderung hemmen kann – besonders hilfreich bei nächtlichen Schweißausbrüchen.
Salbei sollte nicht dauerhaft hochdosiert eingenommen werden. Bei Epilepsie ist Vorsicht geboten. Für Schwangere und Stillende wird Salbei nicht empfohlen.
Rotklee gegen Wechseljahresbeschwerden
Rotklee (Trifolium pratense) enthält viele Phytoöstrogene, die hormonähnlich wirken und Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen lindern können. Studien zeigen auch mögliche Vorteile für die Knochengesundheit und Osteoporoseprävention.
Nicht empfohlen wird die Einnahme von Rotkleeextrakten bei hormonabhängigen Tumorerkrankungen wie beispielsweise Brust- oder Gebärmutterkrebs. Eine Überdosierung von Mitteln mit Rotklee kann den Hormonhaushalt stark beeinflussen. Auch können Wechselwirkungen mit verschiedenen Medikamenten auftreten. Sprechen Sie vor der Einnahme von Rotkleeextrakten mit Ihrem Arzt bzw. Ihrer Ärztin oder wenden Sie sich an unseren pharmazeutischen Kundenservice.
Rhapontikrhabarber gegen Hitzewallungen
Wurzelextrakte von Rhapontikrhabarber (Rheum rhaponticum) enthalten Phytoöstrogene, welche den Hormonhaushalt sanft regulieren können. Sie werden eingesetzt um Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Schlafprobleme und innere Unruhe zu lindern. Die Wirkung der Rhapontikrhabarberwurzel setzt nicht sofort ein, erste Verbesserungen können nach 4 bis 12 Wochen spürbar sein. Rhapontikrhabarber wird oft auch als Sibirischer Rhabarber oder Bulgarischer Rhabarber bezeichnet.
Wie alle pflanzlichen Mittel, deren Wirkung auf Phytoöstrogenen beruht, sollte Rhapontikrhabarber nicht bei hormonabhängigen Tumorerkrankungen eingenommen werden. Auch ist bei gleichzeitiger Einnahme hormoneller Präparate Vorsicht geboten und ein Arzt bzw. eine Ärztin zu konsultieren. Es wird empfohlen, Rhapontikrhabarber auch ohne die genannten Risikofaktoren nicht länger als vier Monate ohne ärztliche Kontrolle einzunehmen.
Diese pflanzlichen Wirkstoffe gegen Wechseljahresbeschwerden sind als verschiedene Präparate erhältlich, z. B. als Tabletten, Tees, Tropfen oder Kapseln.
Fazit – Das können pflanzliche Wechseljahresmedikamente
Immer mehr Frauen interessieren sich in den Wechseljahren für pflanzliche Alternativen, die als natürliche Unterstützung einige potenzielle Vorteile gegenüber synthetischen Hormontherapien bieten können. Natürliche Inhaltsstoffe werden oft als sanfter wirkend wahrgenommen und von vielen als gut verträglich empfunden. Phytohormone – pflanzliche Stoffe mit hormonähnlichen Eigenschaften – können möglicherweise die körpereigene Hormonbalance auf natürliche Weise unterstützen.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass auch pflanzliche Präparate Neben- oder Wechselwirkungen haben können. Die Wirkung setzt meist erst nach mehreren Wochen ein, daher sind Geduld und eine regelmäßige Einnahme entscheidend. Nicht jedes pflanzliche Mittel ist für eine dauerhafte Anwendung vorgesehen – die Einnahmedauer sollte deshalb individuell mit einer Ärztin, einem Arzt oder in der Apotheke besprochen werden. Bei starken oder langanhaltenden Beschwerden ist medizinischer Rat besonders wichtig, um geeignete Behandlungswege zu finden.
Sie haben Fragen zu pflanzlichen Wirkstoffen? Wenden Sie sich gerne an unseren pharmazeutischen Kundenservice.