Erkältungs-Tipps: schnelle Abhilfe zur Linderung

Mit Beginn der kälteren Jahreszeit ist es schnell passiert und trotz warmer Winterjacke ist eine Erkältung im Anmarsch. Wenn allerdings eine wichtige Präsentation im Job oder die Hochzeit der besten Freundin anstehen, sind Husten, Schnupfen und Co. besonders unerwünscht.

Damit sich aus dem ersten Halskratzen nicht eine starke Erkältung entwickelt, gibt es jedoch zahlreiche Erkältungsmittel aus Ihrer Online Apotheke, die, neben frischer Luft und ausreichend Schlaf, effektiv gegen die typischen Beschwerden helfen.

Wir geben Ihnen wertvolle Erkältungs-Tipps, wie Sie die Symptome schnell loswerden können, um dem Alltag wieder gesund und mit neuer Energie begegnen zu können.

Handelt es sich um eine Erkältung oder eine Grippe?

Um sich für die richtigen Medikamente zu entscheiden, muss vorab geklärt werden, ob es sich um eine Erkältung oder eine Grippe handelt. Die Symptome einer Erkältung, die auch als grippaler Infekt bezeichnet wird, unterscheiden sich von einer echten Grippe (Influenza), die ärztlich behandelt werden sollte.

Während eine Grippe typischerweise in kurzer Zeit zu einer ausgeprägten Symptomatik mit hohem Fieber und starkem Krankheitsgefühl führt, startet eine Erkältung in der Regel langsamer und verläuft deutlich milder.⁷ Im Gegensatz zu einer Grippe, kann eine Erkältung mit geeigneten Erkältungsmitteln wie Nasenspray, Hustensaft oder Schmerzmitteln selbst behandelt werden.

Erkältungs-Tipps: Anzeichen mit Medikamenten schnell loswerden

Um eine Erkältung schnell loswerden zu können, finden Sie in unserer Online Apotheke unter apodiscounter.de ein umfassendes Sortiment an Erkältungsmitteln. Dabei richtet sich die Wahl nach der Symptomatik und der Intensität der Beschwerden. Falls Sie arbeiten müssen, sich aber aufgrund von Kopf- oder Gliederschmerzen und Fieber nur schwer konzentrieren können, ist ein Schmerzmittel mit fiebersenkenden Effekten die richtige Wahl.

Um eine Erkältung schnell zu behandeln, eignet sich u. a. Ibuprofen, zum Beispiel das Ibuprofen 400 mg von apodiscounter (50 Filmtabletten). Dieses Schmerzmittel hat den Vorteil, dass es gleichermaßen schmerzstillend, entzündungshemmend und fiebersenkend wirkt.

Wer unter zahlreichen Symptomen leidet, findet Erkältungsmittel mit kombinierten Wirkstoffe gegen Husten, Schnupfen und dergleichen. Für einzelne Beschwerden wie Heiserkeit oder Gliederschmerzen ist hingegen ein Monopräparat geeignet. Mit den richtigen Erkältungs-Tipps und passenden Medikamenten kann der Verlauf der Erkältung verkürzt und positiv beeinflusst werden.

Erkältungs-Tipps: Kombipräparate bekämpfen mehrerer Erkältungssymptome

Kombinationspräparate sind dann sinnvoll, wenn der grippale Infekt mit verschiedenen Symptomen einhergeht. Während eine verstopfte Nase oder Halsschmerzen nur ein Nasenspray bzw. Hustenbonbons erfordern, sind Kombinationsmittel immer dann von Vorteil, wenn Sie unter zahlreichen Symptomen leiden. Das gilt umso mehr, wenn der grippale Infekt gemeinsam mit Schmerzen und Fieber bzw. einer erhöhten Temperatur auftritt und Sie die Erkältung schnell loswerden möchten.

Kombinationspräparate wie BoxaGrippal Erkältungstabletten 200 mg / 30 mg (20 Filmtabletten) enthalten die kombinierten Wirkstoffe Ibuprofen und Pseudoephedrinhydrochlorid. Sie werden zur symptomatischen Behandlung der Schleimhautschwellungen von Nase und Nebenhöhlen angewendet, wenn diese zusammen mit Fieber und erkältungsbedingten Schmerzen auftreten.

Im International Journal of Clinical Practice wurden die Ergebnisse einer Befragung von 1770 Apothekenkunden zu Boxagrippal® vorgestellt. Bei mehr als 50 Prozent der Befragten entfaltete sich die Wirkung bereits nach maximal 30 Minuten. Über 80 Prozent der Befragten spürten eine langanhaltende Symptomlinderung von bis zu 24 Stunden.

Alle Erkältungssymptome, auf die das Kombinationspräparat abzielt, wurden gemildert. Beschwerden wie Abgeschlagenheit, Kopfschmerzen, verstopfte Nase und Gliederschmerzen wurden in ihrer Ausprägung sogar um mehr als 50 Prozent reduziert.

Die besten Effekte zeigten sich nach der Einnahme von zwei Tabletten, wenn diese spätestens zwei Tage nach Beginn der Erkältungssymptome eingenommen wurden. Daraus geht hervor, dass akute Beschwerden möglichst früh mit einem Kombinationsarzneimittel behandelt werden sollten.⁸,⁹,¹⁰

Wer sich Erkältungs-Tipps in Form von flüssigen Kombinationspräparaten zur schnellen Besserung eines grippalen Infektes wünscht, kann auf Präparate wie Wick Daymed Kombi Erkältungsgetränk (10 Stk) zurückgreifen. Auch Erkältungssäfte lindern Symptome wie Schnupfen, Fieber und Kopfschmerzen, ohne müde zu machen. Zusätzlich erhöht die Einnahme flüssiger Erkältungsmittel die Flüssigkeitszufuhr. Das unterstützt die Schleimlösung und den schnellen Transport der Wirkstoffe.

Weitere Kombinationspräparate bei Erkältungen:

Husten, Reizhusten und Halsschmerzen mit Medikamenten schnell loswerden

Während bei der Medikamentenwahl zu unterscheiden ist, ob es sich um Husten mit festsitzendem Schleim oder um trockenen Reizhusten handelt, sprechen Halsschmerzen besonders gut auf Medikamente aus der Apotheke an, die Schleimhäute von Mund und Rachen befeuchten und einen Schutzfilm bilden. Sollte ihr Husten jedoch mit festsitzendem Schleim einhergehen, sind weitere Medikamente sinnvoll.

Erkältungs-Tipps: Schleimlösende Mittel zur Befreiung der Atemwege

Während bei trockenem Reizhusten keine Medikamente zur Schleimlösung nötig sind, ist es hingegen sinnvoll, festsitzenden Schleim bei Atemwegsinfektionen in Bronchien und Nasenebenhöhlen per schleimlösendem Medikament zu behandeln.

Medikamente wie GeloMyrtol forte (100 Weichkapseln) verflüssigen zähen Schleim, fördern dessen Abtransport und unterstützen die Selbstheilungskräfte mit entzündungshemmendem Myrtol, Eucalyptusöl und Co. Auch Mucosolvan Retardkapseln 75 mg bei verschleimten Husten (50 Stk) hat eine ähliche Wirkung.

Erkältungsmittel wie SolvoHEXAL (20 Tabletten), Soledum Kapseln forte 200 mg (100 Stk) oder Sinupret extrakt überzogene Tabletten (40 Stk) lösen Schleim in der Nase, so dass das Atmen wieder leichter fällt.

Auch pflanzliche Medikamente wie Umckaloabo (100 ml) oder Angocin Anti-Infekt N (50 Tabletten) eignen sich bei Infekten der Atemwege und unterstützen zusätzlich die Abwehrkräfte.

Erkältungs-Tipps gegen Halsschmerzen: So werden Sie das Kratzen im Hals schnell wieder los

Halsschmerzen beginnen häufig mit einem kratzenden Hals und Schluckbeschwerden. Um zu verhindern, dass sich eine Infektion auf die Schleimhäute des Mund- und Rachenraums legt, eignen sich antibakterielle Lutschpastillen, Gurgellösungen oder Rachensprays.

Antiseptisch wirksame Lutschtabletten wie Dolo-Dobendan Lutschtabletten bei Halsschmerzen (48 Stk) bekämpfen Schluckbeschwerden und Halsentzündungen – dank antibakterieller und schnell einsetzender, schmerzlindernder Wirkung. Auch flüssige, desinfizierende Halsschmerzmittel wie die Gurgellösung-ratiopharm (200 ml) können Entzündungen und Halsschmerzen lindern.

Rachensprays wie WICK Sulagil Halsspray (15 ml), die eine sofortige, schmerzstillende Wirkung entfalten und sich ideal für unterwegs eignen, sind genauso gut bei Halsschmerzen geeignet wie Lutschpastillen. Tabletten wie Neo Angin stimmig Plus Kirsche Lutschtabletten (20 Stk), die einen mehrlagigen Schutzfilm auf die entzündeten Schleimhäute von Mund und Rachen legen, schützen gleichermaßen antibakteriell und antiviral.

Erkältungs-Tipps gegen Husten: Den Husten rechtzeitig bekämpfen

Um zu verhindern, dass sich aus einem beginnenden Husten eine Bronchitis mit entzündeten Atemwegen entwickelt, sollte Husten möglichst schnell behandelt werden.

Eine Erkältungssalbe zum Einreiben oder zum Inhalieren – beispielsweise WICK VapoRub Erkältungssalbe (50 g) – kann sanft Abhilfe bei Husten, Heiserkeit und verstopfter Nase schaffen. Gleiches gilt, wenn es in den oberen Atemwegen bereits zu einer Schleimbildung gekommen ist. Die Aspecton Hustentropfen (50 ml) helfen Ihnen dann beim Abhusten.

Um zu verhindern, dass sich Schleim in den Atemwegen festsetzt, ist eine hohe Flüssigkeitszufuhr in Form von Wasser, Kräutertee wie HUSTEN- UND BRONCHIALTEE BOMBASTUS (20 x 2 g) oder als Brausetabletten (z. B. Prospan Husten Brausetabletten (20 Stk)) empfehlenswert.

Zusätzlich empfehlen wir Ihnen eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen mithilfe frisch gepresster Säfte oder Immun Loges Saft (150 ml), um die Abwehrkräfte zu stärken. Zinkpräparate wie Curazink (100 Hartkapseln) unterstützen ebenfalls Ihr Immunsystem.

Wenn der Reiz nicht nachgibt: Erkältungs-Tipps gegen Reizhusten

Unangenehmer Reizhusten ist besonders bei der Arbeit oder auch nachts lästig. Um dem Körper bei einer Erkältung ausreichend Schlaf und Erholung zu ermöglichen, sind Hustenreiz lindernde Mittel – im Mix mit einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr – sinnvoll.

Mittel zur Befeuchtung von Hals und Rachen wie Klosterfrau Reizhusten Lutschtabletten (24 Stk) auf pflanzlicher Basis in zuckerfreier Rezeptur legen einen Schutzfilm auf die Schleimhäute und lindern den Hustenreiz. Gleiches gilt für Antall bei Reizhusten und Heiserkeit Liquidsticks (20 x 5 g) für Tag und Nacht. Auf apodiscounter.de finden Sie außerdem entzündungshemmende Lutschpastillen, wie Phytohustil Hustenreizstiller Pastillen gegen Reizhusten (20 Pastillen) auf Basis von Eibischwurzel.

Brausetabletten bei Reizhusten, wie Hedelix Husten (20 Brausetabletten) mit Efeu und mit schwarzem Johannisbeer-Geschmack, versorgen den Körper zusätzlich mit Flüssigkeit.

Gibt es Mittel gegen Heiserkeit?

Eine Erkältung beginnt oft mit Heiserkeit aufgrund trockener, gereizter Schleimhäute. Als ersten Erkältungs-Tipp können Sie diesen besonders gut mit Lutschpastillen und abwehrstärkenden Heißgetränken behandeln.

Bei gereizten Schleimhäuten haben sich Mittel wie Gelorevoice Halstabletten Kirsch-Menthol Lutschtabletten (60 Stk) bewährt, die Heiserkeit bekämpfen, indem sie einen schützenden Hydrogel-Komplex auf die Schleimhäute legen.

Medikamente mit Ingwer und Zitrone – oder in Form eines Aufgusses – haben laut einer wissenschaftlichen Studie der TU München den Vorteil, dass sie nicht nur antimikrobiell, fungizid und antibakteriell wirken, sondern zusätzlich das Immunsystem stimulieren.

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Entsprechend können Sie bei Heiserkeit auf die natürliche Kraft von Lutschpastillen wie Isla Ingwer Pastillen (60 Stk) oder ein zuckerfreies, wohltuendes Getränk wie Tetesept Heisse Zitrone mit Ingwer zuckerfrei Pulver (10 x 3 g) setzen.

Kopf- und Gliederschmerzen mit Medikamenten lindern

Während leichte Erkältungen teils ohne Kopf- und Gliederschmerzen auftreten, sind diese Symptome typisch für ausgeprägte grippale Infekte, die Ihren Alltag deutlich erschweren.

Um Schmerzen schnell zu lindern, eignen sich Schmerzmittel und schmerzstillende Medikamente mit weiteren Inhaltsstoffen, um auch Schnupfen, Husten und Co. zu behandeln.

Daher entscheiden Ihre individuellen Symptome darüber, ob ein herkömmliches Schmerzmittel ausreicht oder ein Erkältungsmittel mit schmerzlindernder Wirkung die bessere Wahl ist.

Erkältungs-Tipps gegen Kopfschmerzen: So haben Sie den Kopf bald wieder frei für Wichtigeres

Erkältungsbeschwerden wie Kopfschmerzen sind besonders lästig, wenn Sie arbeiten müssen. Wenn die Kopfschmerzen mit weiteren Symptomen wie Schnupfen und Hals- oder Gliederschmerzen auftreten, bietet sich ein Kombinationspräparat an.

Antiviraler Boxagrippal Erkältungssaft (100 ml) lindert neben Kopfschmerzen auch Fieber, Schnupfen sowie Hals- und Gliederschmerzen – dank des Wirkstoff-Duos Ibuprofen und Pseudoephedrinhydrochlorid.

Sind Kopfschmerzen hingegen Ihr einziges Symptom, können Sie sich für ein Monopräparat mit den Wirkstoffen Ibuprofen (z. B. IbuHEXAL akut 400mg (20 Filmtabletten)) oder Acetylsalicylsäure (ASS + C rathiopharm gegen Schmerzen (10 Brausetabletten)) entscheiden, welches zusätzlich das Immunsystem unterstützt. Das Kopfschmerzmittel Thomapyrin TENSION DUO 400 mg / 100 mg bei Kopfschmerzen (12 Filmtabletten) vereint zwei und Thomapyrin INTENSIV (20 Tabletten) sogar drei wirksame Inhaltsstoffe.

Achten Sie zusätzlich auf eine ausreichend hohe Flüssigkeitszufuhr und Spaziergänge an der frischen Luft, um Ihre Erkältung möglichst schnell loszuwerden.

Gliederschmerzen schnell in den Griff bekommen

Ein grippaler Infekt kann auch mit Gliederschmerzen einhergehen. Wenn Sie nicht unter weiteren Beschwerden wie Schnupfen oder Husten leiden, sondern Ihnen allen voran Gliederschmerzen zu schaffen machen, eignen sich gut verträgliche Schmerzmittel wie Neurandil N Schmerztabletten (20 Stk). Dank der Kombination aus Acetylsalicylsäure und Paracetamol wirken sie schmerzstillend, fiebersenkend und entzündungshemmend. Paracetamol ist ein wirksamer Stoff, den Sie in Form von Paracetamol 500 mg von apodiscounter (20 Tabletten) erhalten können.

Wenn die Nase läuft: Die richtigen Erkältungs-Tipps gegen Schnupfen

Ein Nasenspray auf Meerwasser-Basis kann bereits beim ersten Auftreten von Schnupfen, Niesen bzw. einer verstopften Nase angewendet werden.

Dank isotonischer Rezeptur aufgrund des Meerwassers entspricht die Zusammensetzung die der Körperzellen. Dadurch wird eine verschnupfte Nase sanft gepflegt, gereinigt und vor dem Austrocknen geschützt. 

Während schleimverflüssigende Effekte für ein erleichtertes Durchatmen bei verstopfter Nase sorgen, entfaltet sich gleichzeitig eine sanft abschwellende Wirkung. Ist zusätzlich der Wirkstoff Dexpanthenol im Nasenspray enthalten, wird die Regeneration der gereizten Nase zusätzlich unterstützt.

So lange sollte Sie Nasenspray bei Schnupfen verwenden

Nasensprays auf Meerwasser-Basis können Sie über einen längeren Zeitraum anwenden, bis die Symptome wieder abgeklungen sind. Präparate wie Bepanthen Meerwasser Nasenspray mit Dexpanthenol reinigen, befeuchten und pflegen Ihre Nase.

Abschwellende Nasensprays wie Nasenspray ratiopharm Erwachsene (15 ml) dürfen hingegen nicht länger als eine Woche angewendet werden.

Nase verstopft: Wann hilft Inhalieren bei einer Erkältung?

Inhalieren während einer Erkältung ist immer dann sinnvoll, wenn eine verstopfte Nase die Atmung einschränkt. Insbesondere dann, wenn auch die unteren Atemwege aufgrund einer Bronchitis entzündet sind, kann Inhalieren verhindern, dass es zu einer belastenden Atemnot kommt.

In unserer Online Apotheke apodiscounter.de finden Sie praktische Inhalierstifte, die auf ätherischen Ölen (Menthol und Campher) basieren – auch für unterwegs. Während der Wick Inhalierstift N (1 Stk) gegen eine verstopfte Nase zusätzlich Fichtennadelöl enthält, eignet sich auch China-Oel (25 ml) mit Pfefferminzöl und sekretolytischer Effekte gegen festsitzenden Schleim. Letzteres wird mitsamt Inhalator geliefert.

Gegen einen glühenden Kopf: Erkältungs-Tipps gegen Fieber

Sie möchten eine starke Erkältung schnell loswerden, die mit Fieber beziehungsweise Kopf- oder Gliederschmerzen einhergeht? Dafür eignen sich spezielle Kombinationspräparate oder Schmerzmittel. Was Sie noch tun können, um eine Erkältung schnell los zu werden, ist auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten.

Werden entzündungshemmende Mittel bei Fieber eingesetzt?

Falls Sie im Rahmen einer Erkältung unter Fieber leiden, bieten sich entzündungshemmende Schmerzmittel wie Ibu Ratiopharm direkt 400 mg Pulver zum Einnehmen (20 Stk) an, da Fieber ein klassisches Anzeichen für entzündliche Prozesse ist. Gleiches gilt für den Wirkstoff Acetylsalicylsäure mit entzündungshemmenden, fiebersenkenden und schmerzlindernden Effekten. Dieser ist zum Beispiel im schnell wirksamen Aspirin 500 mg (20 Tabletten) enthalten.

Fiebersenkende Medikamente bei einer Erkältung

Um Fieber während eines grippalen Infektes zu behandeln, eignen sich Medikamente, die neben der Reduktion der Körpertemperatur auch die weiteren Beschwerden lindern.

Für eine schnelle Wirkung gegen Fieber können Sie beispielsweise auf Grippostad C (24 Hartkapseln) zurückgreifen, wenn neben Fieber auch Kopf- und Gliederschmerzen, Schnupfen und Reizhusten auftreten. Das enthaltene Vitamin C unterstützt zusätzlich Ihr Immunsystem.

Um Ihren Körper gleichzeitig mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen, eignen sich fiebersenkende Mittel, die mit Wasser zubereitet werden, besonders gut. Brausetabletten wie Aspirin plus C (40 Brausetabletten) können – aufgrund der raschen Wirkstoffaufnahme durch das Wasser – ihre schmerz- und fiebersenkende Wirkung schnell entfalten und liefern zusätzlich Vitamin C für die Abwehrkräfte.

Wie lässt sich die Erkältung über Nacht loswerden?

Um eine Erkältung über Nacht loszuwerden, eignen sich Kombinationsmittel wie Wick MediNait Erkältungssirup für die Nacht (180 ml), die gegen Erkältungssymptome wie Kopf- und Gliederschmerzen, Schnupfen, Fieber und Halsschmerzen wirken. Darüber hinaus wird der lästige Husten gelindert, so dass Sie trotz Erkältung erholsam schlafen können.

Wenn die Beschwerden nicht abklingen: Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Generell ist es ausreichend, eine Erkältung selbst mit Erkältungsmitteln zu behandeln. In folgenden Fällen empfehlen wir Ihnen hingegen, die Diagnose eines Arztes einzuholen:

Auch Säuglinge, Kleinkinder und Schwangere mit Erkältung sollten – genau wie immungeschwächte Personen – rechtzeitig einen Arzt aufsuchen.

Wissenschaftliche Quellen

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• R. Schmidt-Fuchs, U. Veit-Köhler, U. Peters: Schutz vor grippalen Infekten, in „Erfahrungsheilkunde“, 55, 2006, ISSN 0014-0082
• A. M. Beer: Dampf gegen Erkältung: hilfreich oder schädlich? , in „MMW – Fortschritte der Medizin“, 156, 2014, ISSN 1613-3560
• A. M. Beer: Was hilft gegen Erkältungen?, in „MMW – Fortschritte der Medizin“, 155, 2013, ISSN 1438-3276
• K. Westphal: Bei Erkältung wieder besser durchatmen, in „MMW – Fortschritte der Medizin“, 156, 2014, ISSN 1613-3560
• R. Schlenger: Welche Pflanzenextrakte helfen bei Erkältungen?, in „MMW – Fortschritte der Medizin“, 154, 2012, ISSN 1438-3276
• J. Neumaier: Was bei Erkältungen wirklich hilft, in „MMW – Fortschritte der Medizin“, 153, 2011, ISSN 1613-3560
• T. Müller: Husten bei Erkältung: unsinnige Therapien vermeiden, in „Pädiatrie“, 30, 2018, ISSN 2196-6443
• H. S. Füeßl: Heiße Luft gegen Erkältung wird gut vertragen, in „Pneumo News“, 8, 2016, ISSN 1865-5467
• K. Eichler: Schützt regelmässige körperliche Aktivität vor Erkältungen? , in „Praxis“, 96, 2007, ISSN 1661-8157

Weitere wissenschaftliche Quellen