Immer mehr Menschen greifen zu Supplements mit dem Ziel, ihre Gesundheit zu unterstützen, das Immunsystem zu stärken oder sich einfach besser zu fühlen. Ob Ginseng, Cordyceps oder Astaxanthin – die Auswahl ist riesig. Doch welche dieser Produkte sind wirklich sinnvoll und wann ist ihre Einnahme empfehlenswert? Wir stellen die neuesten Superfoods vor, räumen mit Mythen auf und zeigen, worauf du bei der Auswahl von Supplements & Co. achten solltest.
SupLex – Das Supplement Lexikon
Erfahre mehr zu neuen Nahrungsergänzungsmitteln, gehypten Supplements und trendigen Superfoods. Wissenschaftlich fundiert und verständlich erklärt.
Du suchst eine kompakte, wissenschaftlich korrekte Übersicht zu Nahrungsergänzungsmitteln und Supplements? Wir haben alle wichtigen Fakten für dich zusammengestellt auf unseren SupLex Infografiken:
Die Inhaltsstoffe im Faktencheck
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In dieser Folge geht es um das Thema Superfoods.
Artikel zu Nahrungsergänzungsmitteln
Hilfreiche Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln: Was ist sinnvoll? Welche Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft? Sollten Kinder Nahrungsergänzungsmittel nehmen?
Häufige Fragen zu Supplements
Was sind Nahrungsergänzungsmittel (NEM)?
Nahrungsergänzungsmittel enthalten Nährstoffe (z. B. Vitamine, Mineralstoffe) oder andere Stoffe (z. B. Pflanzenextrakte) in konzentrierter Form. Sie können die Ernährung ergänzen, jedoch keine ausgewogene, abwechslungsreiche Kost ersetzen. Außerdem sind sie nicht zur Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten gedacht.
Für wen können Supplements sinnvoll sein?
Sinnvoll können Nahrungsergänzungsmittel besonders dann sein, wenn ein nachgewiesener oder wahrscheinlicher Nährstoffmangel besteht. Auch in Lebensphasen mit einem erhöhten Bedarf (z. B. Schwangerschaft) oder bei bestimmten Ernährungsformen (z. B. vegetarisch, vegan) können sie sinnvoll sein.
Was ist das SupLex?
Das Supplement Lexikon, kurz SupLex, bietet zahlreiche Informationen rund um klassische Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamine und Mineralstoffe sowie nützliche Tipps für neue Hype-Supplements wie Cordyceps oder Reishi.
Kann ich bei apodiscounter Nahrungsergänzungsmittel kaufen?
Ja, apodiscounter ist eine Online-Apotheke und bietet eine große Auswahl an verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln wie Vitaminen, Mineralstoffen oder Antioxidantien. Zudem bietet die Eigenmarke von apodiscounter zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel in Apothekenqualität zu günstigen Preisen.
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