Schüßler Salze

Was sind Schüßler Salze?

Schüßler Salze sind mineralbasierte Präparate, die im 19. Jahrhundert von dem homöopathischen Arzt Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler entwickelt wurden. Seine Theorie: Viele gesundheitliche Beschwerden entstehen durch einen Mangel an bestimmten Mineralstoffen. Durch die gezielte Einnahme dieser Salze sollen die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und so der Mineralstoffhaushalt wieder ins Gleichgewicht gebracht werden.

Welche Schüßler Salze gibt es? Die komplette Liste der Basissalze

Dr. Schüßler identifizierte ursprünglich zwölf grundlegende Mineralsalze, die er als essenziell für die Gesundheit betrachtete. Jedes dieser Salze übernimmt laut ihm eine spezifische Funktion im Körper und kann gezielt zur Unterstützung verschiedener Prozesse eingesetzt werden.

Schüßler Salze 1-12 Anwendung:

• Nr 1. Calcium fluoratum – für Haut, Bindegewebe und Zähne
• Nr 2. Calcium phosphoricum – für Knochen und Zähne
• Nr 3. Ferrum phosphoricum – unterstützt das Immunsystem
• Nr 4. Kalium chloratum – bei Entzündungen und Schleimhautproblemen
• Nr 5. Kalium phosphoricum – für Nerven und Psyche
• Nr 6. Kalium sulfuricum – unterstützt die Entgiftung
• Nr 7. Magnesium phosphoricum – bei Muskelverspannungen und Krämpfen
• Nr 8. Natrium chloratum – zur Regulation des Flüssigkeitshaushalt
• Nr 9. Natrium phosphoricum – fördert den Stoffwechsel
• Nr 10. Natrium sulfuricum – unterstützt die Ausscheidung
• Nr 11. Silicea – für Haut, Haare und Nägel
• Nr 12. Calcium sulfuricum – bei Hautproblemen

Zusätzlich zu diesen Basissalzen wurden später 15 Ergänzungsmittel eingeführt, um die jeweilige Therapie erweitern und optimieren zu können.

Wann und wie werden Schüßler Salze eingenommen?

Die Einnahme von Schüßler Salzen ist unkompliziert. Sie können die Tabletten langsam unter der Zunge zergehen lassen oder in Wasser aufgelöst schluckweise trinken.

Die Häufigkeit richtet sich nach Ihrem individuellen Bedarf: Bei akuten Beschwerden können die Salze mehrmals täglich angewendet werden, während bei einer längerfristigen Einnahme meist eine geringere Dosis genügt. Für eine optimale Aufnahme über die Mundschleimhaut sollten Schüßler Salze idealerweise etwa 30 Minuten vor oder nach den Mahlzeiten eingenommen werden.

Woher weiß ich, welche Schüssler Salze ich benötige?

Um die Wirkung bestmöglich auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen, empfiehlt es sich, die Einnahme mit einem Arzt, einer Ärztin oder Heilpraktiker:innen zu besprechen.

Wie lange dauert es bis Schüßler Salze wirken?

Die Wirkung von Schüßler Salzen hängt stark vom individuellen Gesundheitszustand ab. Viele Anwender berichten von schnellen Verbesserungen, insbesondere bei akuten Problemen. Bei chronischen oder länger bestehenden Beschwerden kann es auch mehrere Wochen dauern, bis eine spürbare Verbesserung eintritt.

Sind Schüßler Salze für jeden geeignet oder können Nebenwirkungen auftreten?

Sie gelten als gut verträglich und sind in der Regel für Menschen jeden Alters geeignet – auch für Kinder und Senioren. Nebenwirkungen sind selten, können aber vorübergehend zum Beispiel in Form von Husten, Schnupfen oder Verdauungsbeschwerden auftreten, wenn der Körper auf die Mineralstoffe reagiert.

Für Menschen mit Laktoseintoleranz gibt es laktosefreie Alternativen. Bei Unsicherheiten oder Fragen ist es ratsam, einen Arzt, eine Ärztin oder Ihre Apotheke zu konsultieren.

Kann man mehrere Schüßler Salze gleichzeitig einnehmen?

Ja, es ist möglich, mehrere Schüßler Salze zu kombinieren. Die Auswahl richtet sich dabei nach den individuellen Bedürfnissen. So ist beispielsweise die Kombination aus Kalium phosphoricum (Nr. 5) und Magnesium phosphoricum (Nr. 7) geeignet, um in stressigen Zeiten Kraft und Entspannung zu fördern. Für gezielte Kuren oder längerfristige Anwendungen empfiehlt es sich jedoch, Heilprakter:innen oder einen Arzt bzw. eine Ärztin zu Rate zu ziehen, um die optimale Zusammenstellung zu finden.

Darf man Schüssler Salze während der Schwangerschaft einnehmen?

Schüßler Salze gelten als sanfte und gut verträgliche Unterstützung, auch für werdende Mütter. Dennoch sollte die Einnahme während der Schwangerschaft stets mit einem Arzt, einer Ärztin oder einer Hebamme abgestimmt werden, um sicherzustellen, dass die Salze individuell passend und optimal dosiert angewendet werden.

Kann ich Schüssler Salze in der Apotheke kaufen?

Ja, sie sind rezeptfrei erhältlich und können in einer Apotheke vor Ort oder in bequem Ihrer Online-Apotheke bestellt werden.

Fazit – Natürliche Begleiter für Ihre Gesundheit

Schüßler Salze bieten eine sanfte und vielseitige Möglichkeit, das körperliche Wohlbefinden zu fördern. Egal, ob Sie Ihre Haut stärken, Ihr Immunsystem fördern oder einfach etwas für Ihre innere Balance tun möchten – Schüßler Salze können eine wertvolle Ergänzung Ihrer Gesundheitsroutine sein. Mit der richtigen Kombination und Anwendung können Sie auch die Behandlung vieler Beschwerden auf natürliche Weise unterstützen.

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