Kaum werden die Tage kürzer, sinkt bei vielen Menschen die Stimmung. Ob Antriebslosigkeit, Erschöpfung oder gedrückte Stimmung – was ist noch „normal“ und ab wann solltest du dir Hilfe holen? Psychotherapeutin Verena Düttmann klärt im Gespräch mit Mario D. Richardt Mythen rund um den sogenannten Herbstblues und verrät wertvolle Tipps & Tricks für deine Mentale Gesundheit.
Expertin: Verena Düttmann, Psychologische Psychotherapeutin
Psychologische Psychotherapeutin
Verena Düttmann
Verena Düttmann ist Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Nach ihrer Arbeit in Kliniken und einer Gemeinschaftspraxis wechselte sie 2020 zu HelloBetter. Dort entwickelt sie Online-Therapieprogramme, ist in Videoformaten präsent und schreibt Fach- und Blogartikel.
Hier gibt’s was auf die Ohren
In unserem Podcast spricht Moderator Mario D. Richardt mit Experten und Expertinnen über aktuelle Gesundheitsthemen.
