Was ist eigentlich Resilienz? Und wie kann ich meine Resilienz trainieren? In dieser Folge von „kernig & gesund“ spricht Moderator Mario D. Richardt mit Diplom-Psychologe und Coach Alessandro Gasperi über Resilienz: was sie bedeutet, was innere Widerstandskraft stärkt und wie man lernen kann, mit Belastungen und Rückschlägen besser umzugehen.
Experte: Alessandro Gasperi, Diplom-Psychologe und Coach
Diplom-Psychologe und Coach
Alessandro Gasperi
Alessandro Gasperi ist Diplom-Psychologe, systemischer Therapeut (SG) und ausgebildeter Erwachsenenpädagoge. Mit seiner langjährigen Erfahrung als Dozent begleitet er Menschen insbesondere in Fragen der Erziehungs- und Paarberatung sowie bei Trennungs- und Scheidungsthemen.
Hier gibt’s was auf die Ohren
In unserem Podcast spricht Moderator Mario D. Richardt mit Experten und Expertinnen über aktuelle Gesundheitsthemen.
