Sport- und Gesundheitswissenschaftlerin und Content Writer
Sarah hat den Master of Science in Integrativer Sport-, Bewegungs- und Gesundheitswissenschaft an der Universität Potsdam erworben und ist zertifizierte Ernährungsberaterin.
In verschiedenen Gesundheitseinrichtungen begleitete sie Menschen dabei, nach Verletzungen oder Erkrankungen wieder
Vertrauen in den eigenen Körper zu gewinnen.
Seit April 2023 teilt sie ihr Wissen bei apodiscounter – mit fundierten, verständlichen und zugleich unterhaltsamen Beiträgen über Gesundheit, Bewegung und Ernährung.
Sarah bei LinkedIn
Master of Science (Integrative Sport-, Bewegungs- und Gesundheitswissenschaft)
Ernährungsberaterin
Aqua-Fitness-Trainerin
Basiszertifikat Online-Marketing
„Ich möchte Menschen dazu inspirieren, sich selbst und ihrer Gesundheit mit mehr Neugier, Mut und Achtsamkeit zu begegnen.“
Lebenslauf und Erfahrungen
- seit 04/2023: Content Writer bei der apo.com Group
- 12/2023 – 03/2024: Weiterbildung im Online-Marketing
- 09/2023 – 11/2023: Health Content Creator und Teamassistentin bei der Apricot Health GmbH
- 10/2021 – 08/2023: Gesundheitswissenschaftlerin (Schwerpunkt Orthopädie und Psychosomatik) im ZAR Spandau
- 04/2018 – 03/2021: Studium der Integrativen Sport-, Bewegungs- und Gesundheitswissenschaft; Universität Potsdam
- 11/2017 – 03/2018: Sportwissenschaftlerin im Sport- und Gesundheitszentrum Königs Wusterhausen
- 2017: Hochschulzertifikat Ernährungsberatung an der Europäischen Sportakademie Land Brandenburg
- 11/2014 – 12/2014: Fortbildung zur Aqua-Fitness-Trainerin bei den Berliner Bäder-Betrieben
- 10/2014 – 09/2017: Duales Studium der angewandten Sportwissenschaften; Europäische Sportakademie Land Brandenburg
Die neuesten Beiträge von Sarah Sophie Piede
-
Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren
Stimmungsschwankungen zählen zu den häufigsten Beschwerden der Wechseljahre. Viele Frauen erleben emotionale Hochs und Tiefs,…
-
Hitzewallungen – was hilft?
Hitzewallungen kommen oft genau dann, wenn man sie am wenigsten gebrauchen kann: nachts im Bett,…
-
Postmenopause: Die Zeit nach der Menopause
Mit der Postmenopause gehen die Wechseljahre zu Ende. Während typische Beschwerden wie Hitzewallungen und Schlafstörungen…
-
Menopause: Die letzte Regelblutung
Die Menopause bezeichnet die letzte natürliche Monatsblutung und markiert das Ende der fruchtbaren Lebensphase. Nicht…
-
Perimenopause: Wenn die Wechseljahre beginnen
Die Perimenopause ist für viele Frauen die herausforderndste Phase der Wechseljahre. In dieser Zeit können…
-
Prämenopause: Erste hormonelle Veränderungen
Die Prämenopause ist die erste Phase der Wechseljahre. In dieser Zeit lässt die Hormonproduktion der…
-
Wechseljahre im Überblick
Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen – oft wird unterschätzt, wie stark die Wechseljahre Frauen im Alltag fordern…
-
Schmerzen beim Sex (Dyspareunie)
Schmerzen beim Sex (medizinisch Dyspareunie) können sehr belastend sein. Häufig sind die Ursachen gut behandelbar,…
Liste aller Beiträge von Sarah Sophie Piede
-
Abnehmen in den Wechseljahren
-
Antibabypille – Wirkung, Arten und Sicherheit
-
Antibabypille: Wirkstoffe und Generationen
-
Blasenentzündung beim Mann: Symptome und Besonderheiten
-
Blasenentzündung: Symptome, Ursachen und Behandlung im Überblick
-
Darmbakterien & Mikrobiom
-
Darmkur
-
Die 4 Phasen der Wechseljahre
-
Die elektronische Patientenakte (ePA): Digitale Gesundheitsversorgung für alle
-
Die richtige Diagnose bei Kopfschmerzen
-
Die richtige Hautpflege für Ihren Hauttyp finden
-
Epigenetik: Die Zukunft der Hautpflege?
-
Feigwarzen (Genitalwarzen): Ursachen, Symptome und Behandlung
-
Feigwarzen bei Frauen erkennen
-
Feigwarzen beim Mann
-
Feigwarzen-Behandlung: Methoden und Tipps
-
Gelenkschmerzen in den Wechseljahren: Was hilft?
-
Gesichtspflege im Winter
-
Hautalterung: 5 Tipps zur Vorbeugung
-
Hautbarriere stärken und reparieren: Einfache Tipps und Alltagstricks
-
Heuschnupfen: Symptome verstehen und behandeln
-
Hitzewallungen – was hilft?
-
Hormonfreie Verhütung
-
Kondome richtig anwenden und sicher verhüten
-
Kopfschmerzen deuten: Was hinter den Symptomen steckt
-
Magenkrämpfe – was tun? Tipps gegen Bauchkrämpfe
-
Menopause: Die letzte Regelblutung
-
Menstruationstasse & Menstruationsscheibe
-
Nackenverspannung lösen
-
Nahrungsergänzungsmittel für Schwangerschaft, Stillzeit & Kinderwunsch
-
Nahrungsergänzungsmittel: Kinder sicher versorgen
-
Nebenwirkungen der Antibabypille
-
Neurodermitis (Atopische Dermatitis)
-
Östrogenmangel: Symptome erkennen und behandeln
-
Paracetamol oder Ibuprofen? Schmerzmittel im Vergleich
-
Perimenopause: Wenn die Wechseljahre beginnen
-
Periode verstehen: Menstruation und Zyklus
-
Periodenprodukte im Überblick
-
Periodenunterwäsche: Anwendung & Hygiene
-
Pille absetzen – was passiert danach?
-
Pille vergessen – was tun?
-
PMDS (prämenstruelle dysphorische Störung)
-
PMS (prämenstruelles Syndrom)
-
Postmenopause: Die Zeit nach der Menopause
-
Prämenopause: Erste hormonelle Veränderungen
-
Probiotika, Präbiotika & fermentierte Lebensmittel
-
Progesteron für die Wechseljahre
-
Progesteron-Tabletten bei Progesteronmangel
-
Rosacea im Winter
-
Sarah Sophie Piede, M. Sc.
-
Scheidenflora aufbauen
-
Scheidenpilz: Ursachen, Symptome und Behandlung
-
Schmerzen beim Sex (Dyspareunie)
-
Slipeinlagen & Binden: Einweg, Mehrweg, dein Weg
-
Spezielle Pflege bei Rosacea: 7 Tipps für besonders sensible Haut
-
Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren
-
Tampons richtig einführen und anwenden
-
Trockene Haut im Winter: Ursachen, Tipps & Hautpflege
-
Verhütungsmethoden im Überblick
-
Verhütungspflaster: Anwendung, Wirkung, Kosten
-
Verhütungsring: Anwendung, Nebenwirkungen, Kosten
-
Was hilft bei Blasenentzündung? Medikamente, Hausmittel & Tipps
-
Wechseljahre bei Männern
-
Wechseljahre im Überblick
-
Wechseljahre: Symptome erkennen und lindern
-
Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll?